霉菌過(guò)敏？十招應(yīng)對(duì)！10WaystoReduceMoldAllergies

2017-06-10 來(lái)源：上海兒童醫(yī)學(xué)中心特診部標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：某些特殊場(chǎng)所霉菌濃度高，如溫室、農(nóng)場(chǎng)、花店、建筑工地和古董店。在進(jìn)入前，可以提前攝入抗過(guò)敏藥物，記得戴防護(hù)口罩。

　　“霉菌過(guò)敏10招應(yīng)對(duì)”

　　有時(shí)候?qū)γ咕^(guò)敏讓你感覺(jué)你是在打一場(chǎng)注定失敗的戰(zhàn)斗。因?yàn)椴徽撌覂?nèi)還是室外，霉菌無(wú)處不在，似逃無(wú)可逃。但其實(shí)你還是有贏數(shù)的，譬如采取以下措施，減少霉菌暴露機(jī)會(huì)。

　　關(guān)注環(huán)境霉菌孢子水平

　　警惕室外真菌孢子水平，如果濃度增高，不要在室外多逗留。關(guān)注相關(guān)過(guò)敏監(jiān)測(cè)機(jī)構(gòu)的警示信息，動(dòng)態(tài)跟蹤孢子濃度水平，盡量減少環(huán)境暴露。

　　進(jìn)入某些特殊場(chǎng)合

　　某些特殊場(chǎng)所霉菌濃度高，如溫室、農(nóng)場(chǎng)、花店、建筑工地和古董店。在進(jìn)入前，可以提前攝入抗過(guò)敏藥物，記得戴防護(hù)口罩。

　　避免身處霉菌滋生的環(huán)境

　　人跡稀少的地方，成堆的潮濕的樹(shù)葉堆積的地方都是霉菌適宜的生長(zhǎng)場(chǎng)所。盡可能避免身處這些環(huán)境中。如果你需要做修剪草坪，開(kāi)挖土壤，種植植物，或掃樹(shù)葉等園藝工作，記得戴防塵口罩；回到室內(nèi)后，立即洗澡，清洗掉存在于頭發(fā)皮膚上的霉菌孢子。

　　避免室內(nèi)濕氣過(guò)度

　　改變室內(nèi)環(huán)境，使之成為霉菌不宜生長(zhǎng)場(chǎng)所。關(guān)鍵是控制環(huán)境中濕氣。開(kāi)啟除濕機(jī)或空調(diào)，濕度應(yīng)低于60%，35%至50%之間為佳?？梢再?gòu)買(mǎi)濕度儀來(lái)關(guān)注居家環(huán)境濕度。

　　浴室廚房清潔

　　霉菌在溫暖潮濕的地方易于生存，譬如浴室、廚房。環(huán)境表面干凈不容易滋生霉菌，但有小皂垢或油脂的表面霉菌容易生長(zhǎng)。浴室內(nèi)使用排氣扇，或開(kāi)窗通風(fēng)可以降低濕度。廚房?jī)?nèi)冰箱盛液盤(pán)，門(mén)密封條和垃圾桶都是霉菌容易滋生的地方，注意清潔。

　　地下室

　　潮濕的地下室是一個(gè)霉菌容易滋生的地方。使用除濕器，選擇混凝土地面可以降低房間濕度。此外，家中儲(chǔ)存用品也容易滋生霉菌，如舊報(bào)紙，床上用品，衣物等。存儲(chǔ)物品時(shí)可放在密封的防潮容器內(nèi)。

　　清除霉菌

　　如果家中玻璃，塑料，或瓷磚表面有霉菌，光使用漂白劑、肥皂或清洗劑清洗是不夠的，還應(yīng)該找到它的源頭防止再次出現(xiàn)霉菌。對(duì)于出現(xiàn)在墻面上的霉菌，應(yīng)該咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的去除方法。

　　高效HEPA空氣過(guò)濾

　　含有HEPA高效濾芯的空調(diào)能吸附霉菌孢子，從而避免進(jìn)入室內(nèi)。同樣重要的是保持空調(diào)盛液盤(pán)和排水管道干凈，避免霉菌滋生，并確?？照{(diào)的通風(fēng)口清潔。

　　防潮行動(dòng)不延遲

　　發(fā)生漏水出現(xiàn)地毯潮濕的話，應(yīng)在48小時(shí)內(nèi)干燥地毯防止霉菌生長(zhǎng)。立即拖干地板，修復(fù)漏水的水管和水龍頭，不要延遲。記住潮濕環(huán)境下霉菌肆孽生長(zhǎng)。

　　檢查居所周邊壞境

　　保持住所根基干燥。清掃飄落的樹(shù)葉，清除厚灌木和植物。確保雨水沒(méi)有儲(chǔ)積，引水通暢。居家環(huán)境日照少，比較暗濕的話，尤其應(yīng)該注意這些方法，避免霉菌滋生。

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