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強(qiáng)化的主動(dòng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練法

2017-08-02 來(lái)源:重醫(yī)永川區(qū)新生兒會(huì)診救治中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:翻身。用玩具誘導(dǎo)小兒翻身,幫助小兒翻身時(shí)可一手握位小兒的手,另一手在其肩部輕輕地向?qū)?cè)翻身,每日至少練習(xí)7-8次。
  0-2個(gè)月
 
  俯臥抬頭。早產(chǎn)兒滿4周開(kāi)始俯臥練習(xí),吃奶前1小時(shí),空腹覺(jué)醒時(shí),俯臥位用語(yǔ)言和玩具引導(dǎo)小兒抬頭。每次訓(xùn)練10分鐘,每日訓(xùn)練4-6次。
 
  母子面對(duì)面訓(xùn)練法。小兒俯臥于母親身上,母親可與小兒對(duì)話鼓勵(lì)小兒抬頭。
 
  側(cè)臥對(duì)稱(chēng)性姿勢(shì)。使小兒側(cè)臥于床上,雙上肢及雙手保持在軀干的正中位,此姿勢(shì)可控制異常性非對(duì)稱(chēng)性姿勢(shì)及異常性的伸肌緊張。
 
  3-4月
 
  俯臥抬頭訓(xùn)練。繼續(xù)讓小兒進(jìn)行俯臥位抬頭訓(xùn)練。
 
  翻身。用玩具誘導(dǎo)小兒翻身,幫助小兒翻身時(shí)可一手握位小兒的手,另一手在其肩部輕輕地向?qū)?cè)翻身,每日至少練習(xí)7-8次。
 
  平衡訓(xùn)練。將小兒仰臥位放置在被單上,兩位家長(zhǎng)分別抓住被單兩頭進(jìn)行左右搖蕩。每日2-4次。
 
  手口協(xié)調(diào)性訓(xùn)練。仰臥位,讓小兒兩手抓雙足放至口,練習(xí)手口眼協(xié)調(diào)性動(dòng)作。
 
  抓握訓(xùn)練。將玩具放在中線的位置,誘發(fā)小兒的上肢向前伸出、手指分開(kāi)進(jìn)行抓握。每日進(jìn)行7-8次。
 
  5-6月
 
  坐位訓(xùn)練。小兒雙下肢分開(kāi)、軀干前傾,雙上肢前方支撐坐,也可練習(xí)靠坐。每日練習(xí)5-6次,每次10分鐘。
 
  俯爬。家長(zhǎng)可在其前方用玩具逗引,后方抵住小兒足底幫助向前移動(dòng)。每次5-10分鐘,每日練習(xí)7-8次。
 
  主動(dòng)抓握訓(xùn)練。小兒坐位,將玩具放在身體前遠(yuǎn)近不同的位置,讓小兒練習(xí)從遠(yuǎn)近、高低不同的地方夠取玩具。每日練習(xí)5-6次。每次10分鐘。
 
  7-8月
 
  手膝位爬。用手膝位支撐的姿勢(shì)進(jìn)行爬行訓(xùn)練。要求每日爬50-100米。
 
  拾取動(dòng)作訓(xùn)練。立位扶小兒的雙膝防止膝屈曲,在小兒前面放上玩具,讓其練習(xí)彎腰拾取。彎腰的幅度從高到低。從易到難。此動(dòng)作每日練習(xí)2-4次,每次10-30個(gè)。
 
  雙手捏取的動(dòng)作。到7個(gè)月左右小兒能夠使用拇指,此時(shí)可以給他一些小的玩具,讓其練習(xí)使用手指,讓小兒從大把抓握到拇指與其他手指一起使用進(jìn)行捏的精細(xì)動(dòng)作。
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