中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置：健客網(wǎng) > 兒科頻道 > 疾病預(yù)防 > 飲食保健 > 孩子必須吃的營養(yǎng)補劑，只有這一種

孩子必須吃的營養(yǎng)補劑，只有這一種

摘要：也許很多爸媽都知道，寶寶出生后2周要開始補充維生素D，每天400IU，但家長不清楚的是，維生素D至少要補到青春期結(jié)束才可以。
　　維生素D
 
　　也許很多爸媽都知道，寶寶出生后2周要開始補充維生素D，每天400IU，但家長不清楚的是，維生素D至少要補到青春期結(jié)束才可以。
 
　　你知道補維生素D很重要，但面對各種維生素D產(chǎn)品不知道選哪個？搞不清楚DHA、魚肝油又是什么？
 
　　家長們可以這么選：
 
　　維生素D3優(yōu)于維生素D2；
 
　　單獨維生素D3滴劑優(yōu)于魚肝油；
 
　　膠囊型滴劑（每粒定量400IU）優(yōu)于溶液型滴劑，而且不容易變質(zhì)。
 
　　其中，天然魚肝油中維生素A和維生素D的常見比例為10：1，而常說的魚肝油是維生素AD滴劑，維生素A和維生素D比例為3：1。
 
　　雖然只要按照說明書吃，寶寶不會維生素A中毒，不過如果寶寶不缺乏維生素A，也沒有必要額外補。
 
　　至于DHA，對于母乳喂養(yǎng)的足月兒，吃母乳就夠了，不需要額外補充DHA。如果是配方奶喂養(yǎng)，可以選擇含有DHA的奶粉。
 
　　在實際喂養(yǎng)中，維生素D、DHA、鐵到底要怎么補？各種營養(yǎng)補充劑、牛初乳、蛋白粉有沒有必要吃？丁香媽媽特意邀請著名營養(yǎng)師顧中一，為你答疑解惑。
 
　　營養(yǎng)師顧中一，清華大學(xué)醫(yī)學(xué)院公共衛(wèi)生專業(yè)碩士，專注營養(yǎng)10年的知名營養(yǎng)師，北京營養(yǎng)師協(xié)會理事，著有《顧中一說：我們到底應(yīng)該怎么吃》，微博粉絲250萬。
 
　　其實，除了營養(yǎng)師這個專業(yè)身份，他還有一個更重要的身份：一位快1歲寶寶的爸爸。
 
　　作為營養(yǎng)師，他有專業(yè)的知識，作為一位爸爸，他像很多寶爸寶媽一樣，經(jīng)歷了或正在經(jīng)歷寶寶在不同月齡遇到的各種喂養(yǎng)問題。
 
　　專業(yè)知識讓他有了答案，成為爸爸才讓他深刻體會到問題在哪。
 
　　今天晚上8點，營養(yǎng)師爸爸顧中一將帶著他的專業(yè)知識和實踐經(jīng)歷，來丁香媽媽直播間，給像他一樣正在經(jīng)歷喂養(yǎng)煩惱的你帶來需要的答案，手把手教你喂出健康寶寶。

全球健康新闻资讯，关注开启新健康

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題？醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房