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取暖不當?shù)扔谠诮o寶寶身體”上刑“,防止暖氣病侵襲,你得這么做!

摘要:如果感覺家中溫度過高就要即時開窗降溫,如果家中空氣干燥,可以在室內(nèi)多放置幾盆水,或是每晚臨睡前開一會兒加濕器(不過要注意經(jīng)常清洗)。此外,室內(nèi)多養(yǎng)些綠色植物也可以增加室內(nèi)濕度。
  也沒少喂孩兒喝水,可寶寶的小嘴還是干得不得了…
 
  最近一段時間給寶寶洗臉,都會發(fā)現(xiàn)他鼻子里有那種帶血的干鼻屎,這是怎么回事兒???
 
  為什么屋子暖和了,孩子本來快好的咳嗽卻又犯了,而且咳得更厲害?
 
  每次洗完臉洗完澡都會給寶寶涂點寶寶霜,可寶寶皮膚還是干到起皮…
 
  如果,寶寶出現(xiàn)了上述的幾種癥狀
 
  那么,很可能是寶寶得了”暖氣病“
 
  為何寶寶易得”暖氣病“?
 
  隨著氣溫的逐漸下降,很多家長因擔心寶寶容易受涼生病往往是緊閉門窗,然而這樣卻容易導致室內(nèi)空氣不流通。尤其是很多地方都已經(jīng)開始供暖,若家長不注意調(diào)節(jié)室內(nèi)的溫度和濕度,這樣干燥密閉的空間無異于病菌的”溫床“,更會加快細菌的繁殖速度。再加上不合理的穿蓋,就會導致寶寶體內(nèi)的水分比往常丟失的更多,造成寶寶免疫功能的紊亂。如果長時間處于這樣的環(huán)境中,寶寶鼻咽干燥、嘴唇干裂、流鼻血、過敏是小,患呼吸系統(tǒng)疾病、泌尿系統(tǒng)疾病是大。
 
  有些家長會說”我家沒有暖氣,寶寶怎么也有“暖氣病”的癥狀呢?“
 
  所謂”暖氣病“只是一種通俗的概括,并不是說家里有暖氣的寶寶才會患病。由于室外天氣寒冷,很多家庭即便沒有暖氣也會通過空調(diào)、電暖氣、電熱毯、小太陽、電爐子、燃氣壁掛爐等制暖設(shè)備來取暖,而為了達到取暖效果家長大多會緊閉門窗來保暖,在這樣的環(huán)境下寶寶便更容易中招了。
 
  如何應(yīng)對”暖氣病“?
 
  “暖氣病”要“三因制宜”,簡單來講,就是通過“環(huán)境的調(diào)整、季節(jié)的順應(yīng)、體質(zhì)的增強”三個方面來應(yīng)對。
 
  環(huán)境的調(diào)整
 
  除了要做到多開窗通風外,還要時刻留意室內(nèi)的溫度和濕度。建議家中準備一個溫濕度計,一般來說室內(nèi)溫度保持在18℃~24℃,濕度保持在40%~60%為宜。
 
  如果感覺家中溫度過高就要即時開窗降溫,如果家中空氣干燥,可以在室內(nèi)多放置幾盆水,或是每晚臨睡前開一會兒加濕器(不過要注意經(jīng)常清洗)。此外,室內(nèi)多養(yǎng)些綠色植物也可以增加室內(nèi)濕度。
 
  季節(jié)的順應(yīng)
 
  以動治“凍”!不要因為擔心寶寶會受涼就剝奪寶寶出門的機會,平時要讓寶寶多到室外運動一下,根據(jù)寶寶的身體健康狀況來安排外出時間以及運動量,天氣好時,要帶寶寶出去多曬太陽,天然的陽光是最健康的!
 
  另外就是合理穿衣,不要因為室外冷出門就可勁兒穿(適當添加厚衣服即可);更不要因為家里熱一進門就把衣服脫了(回家先適應(yīng)室內(nèi)溫度)!
 
  體質(zhì)的增強
 
  可以通過溫水泡腳的方式,讓寒氣散發(fā)出去。(切記是溫水!而不是熱水,不要把成人所謂熱水驅(qū)乏用在這兒)
 
  如果寶寶鼻子干且鼻屎帶血,家長可以用干凈棉簽蘸水,反復清洗寶寶的鼻腔?;蛘撸妹藓炚狐c香油,輕輕地在寶寶的鼻孔里轉(zhuǎn)個圈,寶寶就會舒服很多,和滴鼻劑相比還沒有毒副作用。
 
  如果寶寶嘴唇干裂,可以選擇無刺激成分的嬰幼兒專用潤唇膏、香油或涂橄欖油涂在寶寶嘴唇上來保持唇部濕潤。但建議在寶寶入睡后涂,以防止誤食。
 
  如果寶寶皮膚干燥起皮,應(yīng)適當減少寶寶洗澡次數(shù),一周1~2次就夠了,洗澡時要注意水溫不要太燙,控制在38℃左右為宜。洗完澡后,一定要給寶寶涂一些兒童專用的護膚品。
 
  此外,除了要多讓寶寶喝白開水,冬季氣候干燥,可以讓寶寶吃一些潤燥的食物,如銀耳、白菜、蘿卜等。還要多吃水果,如蘋果、梨、香蕉、橘子等。
 
  小康君嘚吧嘚
 
  預防“暖氣病”除了開窗通風,還要多補水!因為水是人體的基本補充,不僅滿足人體的基本需求,對于人體的健康,提高免疫力都大有好處。
 
  但如果寶寶本身已患病,如感冒后伴有發(fā)燒、流鼻涕等癥狀,喝水太多就會再次造成人體內(nèi)水分和電解質(zhì)流失。因此家長一定要有分寸!
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