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分析寶寶發(fā)脾氣的真正原因

2018-01-12 來(lái)源:嘟嘟醫(yī)生  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:不知你們有沒(méi)有遇到過(guò),寶寶有時(shí)發(fā)脾氣情緒太過(guò)激烈,到了一種他們自己想停都停不下來(lái)的程度,哭鬧的時(shí)間特別長(zhǎng)。我遇到過(guò)一次。
  話說(shuō)即使極度敏感的兩歲娃,也不容易無(wú)故哭鬧的??摁[只是表象,背后總有一些誘因,比如,生活環(huán)境是不是有什么變化,家庭成員之間的關(guān)系有沒(méi)有影響寶寶情緒等等。
 
  蘇寶最近情緒不太穩(wěn)定,除了兩歲敏感期的因素,還因?yàn)槊妹玫絹?lái),分走了一些陪伴蘇寶的時(shí)間。針對(duì)這個(gè)原因,我每天會(huì)盡量抽一些時(shí)間,單獨(dú)和她在一起。高質(zhì)量陪伴多的時(shí)候,她發(fā)脾氣的情況也會(huì)少一些。
 
  另外不知道大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn),寶寶亂發(fā)脾氣,80%以上的時(shí)候都是同時(shí)伴隨著困,或者餓。當(dāng)我們自己疲倦的時(shí)候,情緒也更容易變差。保證寶寶的飲食和睡眠,以及生活規(guī)律,就能把哭鬧的“發(fā)作率”減少一部分(寫(xiě)到這里我笑了,有沒(méi)有覺(jué)得,照顧T2娃的情緒,有一丟丟在護(hù)理精神病人的趕腳……)

  事后要一起梳理情緒
 
  Faber的書(shū)里,也強(qiáng)調(diào)要教孩子認(rèn)識(shí)情緒,這樣他們就會(huì)知道這些煩擾自己的感受,到底是什么。她還建議,協(xié)助孩子找到疏導(dǎo)情緒的出口(注意這里是協(xié)助,不是幫助,疏導(dǎo)情緒的主角是孩子,而不是家長(zhǎng))。
 
  蘇寶近段時(shí)間對(duì)涂鴉很感興趣,于是我會(huì)在她發(fā)脾氣稍微平靜后,給她畫(huà)板和顏料,讓她把自己的感覺(jué)畫(huà)出來(lái)。涂涂抹抹一會(huì)后,她的心情也會(huì)好很多。
 
  教孩子建立自我療愈的儀式
 
  不知你們有沒(méi)有遇到過(guò),寶寶有時(shí)發(fā)脾氣情緒太過(guò)激烈,到了一種他們自己想停都停不下來(lái)的程度,哭鬧的時(shí)間特別長(zhǎng)。我遇到過(guò)一次。
 
  當(dāng)時(shí)在外面吃飯,蘇寶打翻了自己的食物很沮喪,眼看就要演變成大哭。當(dāng)時(shí)也不知道哪來(lái)的腦洞,在包里摸到自己隨身帶的一小管小雛菊香水,我噴了點(diǎn)在自己手腕上,把手放到蘇寶鼻子面前,她忽然像按下了暫停鍵,好奇的問(wèn)我這是啥。我順勢(shì)解釋這個(gè)是“生氣水”,可以讓人心情變好。后來(lái)偶爾遇到娃哭到停不下來(lái)的情況,這個(gè)方法都有奇效,算是我“救急”的秘密武器吧。
 
  讓我驚奇的是有一次蘇寶發(fā)脾氣,過(guò)一會(huì)竟然跑過(guò)來(lái)跟我說(shuō)“媽媽我要生氣水,聞一聞就不生氣了”。我忽然意識(shí)到,其實(shí)這是蘇寶在學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)情緒的表現(xiàn)啊,她學(xué)會(huì)了用“生氣水”作為一種儀式,為自己的不良情緒按下暫停。
 
  是的,我們陪不了孩子一輩子。但在將來(lái)人生路上遇到心情低落的時(shí)候,如果蘇寶會(huì)去聞聞“小雛菊”的香味(或者泡個(gè)澡、喝碗熱湯),用兒時(shí)的儀式來(lái)主動(dòng)自我調(diào)節(jié),照顧好自己的情緒,我會(huì)覺(jué)得,這就是情緒管理啟蒙全部的意義所在了(全文完)。
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