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玩手機和電腦游戲是兒童近視的“禍首”

2018-01-15 來源:兒科醫(yī)生媽媽  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:不僅兒童近視數(shù)量越來越多,而且近視群體已經(jīng)越來越低齡化,而更嚴重的是還出現(xiàn)了散光,散光時間久了就會造成弱視,令人擔心的是現(xiàn)在幼兒園發(fā)生散光的幼兒高達30%-40%,而且很多兒童近視都提前到了學齡前。
  在中國,患近視的孩子的年齡已經(jīng)越來越低齡化,學齡前兒童近視在與日俱增,這已經(jīng)成為一個社會問題,其“禍首”就是與孩子長期玩手機、平板電腦打游戲有關。
 
  近視是14歲以下兒童患的主要眼病之一,據(jù)統(tǒng)計,我國青少年近視發(fā)病率高達60%-70%,居世界前列,而大城市,近視發(fā)生率已高達70%以上,并且近視發(fā)病率還以每年10%的速度增長。
 
  不僅兒童近視數(shù)量越來越多,而且近視群體已經(jīng)越來越低齡化,而更嚴重的是還出現(xiàn)了散光,散光時間久了就會造成弱視,令人擔心的是現(xiàn)在幼兒園發(fā)生散光的幼兒高達30%-40%,而且很多兒童近視都提前到了學齡前。
 
  長時間彈鋼琴致視力下降
 
  近視主要是遺傳、環(huán)境以及近距離用眼過度三方面的因素產(chǎn)生的,如果父母均是高度近視,有高度近視家族史,孩子近視幾率高。那為什么現(xiàn)在中小學生近視人群會如此大呢?那就是環(huán)境因素有重要關系,尤其是用眼過度不但可以造成近視,而且在一定程度上可以左右近視發(fā)生的進程,包括近距離作業(yè)、慣用燈光、閱讀習慣、經(jīng)常使用手機、平板電腦彈鋼琴等,過早且長時間的過度練琴,會加速眼球正視化發(fā)育,過早消耗光原有的遠視,因琴譜的字通常比較小,孩子練琴過程中邊看琴譜、邊看鍵盤,而且是近距離長時間看,更容易讓人視疲勞。如果不及時糾正,孩子比較容易出現(xiàn)近視。
 
  而近視眼的患病率也會隨著學年或年齡的增加而急劇上升。6-18歲的青少年是近視發(fā)生的易感期,此時期很容易因為用眼不衛(wèi)生或不注意引起近視的發(fā)生?;ù罅繒r間的眼力,時間長了,就會產(chǎn)生疲勞,如不注意,假性近視就會發(fā)生,再進一步就發(fā)展成為真性近視。
 
  電玩產(chǎn)品誘發(fā)近視
 
  如果說在校中小學生近視與課業(yè)負擔較重有關,那么對于學齡前兒童來說,長時間用手機、平板電腦打游戲則是導致近視的另一個“禍首”。一些孩子家長為了讓孩子吃飯的時候不哭鬧,便把自己用的ipad拿給孩子玩,雖然吃飯安靜了,但視力下降了,學齡前兒童視力下降幾乎都是玩游戲造成的。
 
  手機、平板電腦相比電腦屏幕更小,字體過小過細,且較為擁擠,這就增加了注視負擔,使眼睫狀肌調(diào)節(jié)增加,同時產(chǎn)生集合緊張。由于目標的不停移動,眼球也不停地追隨注視,時間一長就會造成‘肌性視疲勞’、‘調(diào)節(jié)性視疲勞’、‘精神性視疲勞’,如果未得到及時緩解,就會造成假性近視。
 
  預防近視首先要從孩子的使用電腦和手機著手,如每天讓孩子使用電腦、平板電腦或玩手機游戲的時間不應該超過30分鐘。此外,控制用眼時間和量也很關鍵,其次還要多參加戶外活動,最好每天2小時,最后,要3個月到半年一次進行定期體檢,及早發(fā)現(xiàn)近視。很多家長早期并沒有意識到孩子視力不好或近視,而常常是通過幼兒園和各個學校的體檢查出來的。因此,最好從孩子1歲半左右開始,就應當常規(guī)進行眼科檢查,以排除屈光不正——近視、散光、遠視。另一方面,家長要細心觀察孩子,看看有沒有眼球偏斜,有沒有看東西老是瞇著眼睛或歪著頭看的現(xiàn)象。一旦發(fā)現(xiàn),要及時帶孩子到眼科檢查,以便明確是不是真正的近視,并及早予以治療和矯正。
 
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