一言不合就缺鈣？你的孩子真的需要補(bǔ)鈣嗎？

2018-03-14 來(lái)源：靠譜爸爸標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：但現(xiàn)在小孩出生了，每當(dāng)遇到枕禿，多汗，肋骨有些外翻，還總是被當(dāng)做缺鈣。所以魚(yú)肝油和鈣片鈣粉之類(lèi)的，屢屢是銷(xiāo)量冠軍。

在我們剛出生的時(shí)候，要喝到新鮮的牛奶是不容易的。即便是奶粉也是很糟的，根本談不上什么嬰幼兒配方奶粉，更不可能去外國(guó)代購(gòu)。我們這一代小時(shí)候尚且如此，更何況我們父母那一輩小時(shí)候了。

正因?yàn)樗麄兩钤谀莻€(gè)物質(zhì)匱乏的年代，營(yíng)養(yǎng)不良是極其普遍的。我們小時(shí)候，常常有同齡人被診斷為缺這個(gè)缺那個(gè)的，也沒(méi)什么條件及時(shí)補(bǔ)充。

正因?yàn)槿绱?，家里的老人總?dān)心孩子缺鈣，缺鐵，缺XXX是可以理解的。

我們現(xiàn)在這個(gè)年代，肥胖的孩子遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)營(yíng)養(yǎng)不良的孩子，各種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑更是從孕婦就開(kāi)始猛補(bǔ)。

但現(xiàn)在小孩出生了，每當(dāng)遇到枕禿，多汗，肋骨有些外翻，還總是被當(dāng)做缺鈣。所以魚(yú)肝油和鈣片鈣粉之類(lèi)的，屢屢是銷(xiāo)量冠軍。

但孩子真的需要補(bǔ)鈣嗎？

知乎上我看到一個(gè)答案是這么說(shuō)：「都說(shuō)沒(méi)必要補(bǔ)鈣，但萬(wàn)一真缺鈣了，后果你可以承受么？哪怕是萬(wàn)分之一的概率，發(fā)生在你身上就是100%?！购芏酄I(yíng)銷(xiāo)也是這么宣傳的，你不想補(bǔ)鈣無(wú)非心疼錢(qián)，補(bǔ)鈣了也沒(méi)什么大的副作用，可萬(wàn)一缺鈣就慘了，佝僂病多可怕......

實(shí)際上情況如何呢？就拿佝僂病來(lái)說(shuō)，絕大部分也不是缺鈣造成的，可能是因?yàn)槿狈?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.coldnoir.com/ekpd/1165652.html' target='_blank'>維生素D，造成鈣密度紊亂，還有一部分和腎病腫瘤相關(guān)。

可缺鈣謠言卻不少源自佝僂病，比如說(shuō)肋骨外翻，其實(shí)和佝僂病那種肋膈溝和肋串珠的癥狀有些類(lèi)似，但其實(shí)這兩種都是佝僂病重癥才有的癥狀，普通孩子小時(shí)候肋骨外翻，主要是因?yàn)槎瞧](méi)肉。

再比如枕禿也和缺鈣無(wú)關(guān)

美國(guó)兒科學(xué)會(huì)旗下科普網(wǎng)站healthchildren.org關(guān)于孩子脫發(fā)是這樣寫(xiě)的：

“幾乎所有的新生兒都會(huì)掉部分或全部頭發(fā)，這是可以意料之中的正?，F(xiàn)象。在成熟的頭發(fā)長(zhǎng)出來(lái)之前，孩子原來(lái)的頭發(fā)會(huì)先脫落，所以在頭6個(gè)月內(nèi)的脫發(fā)不需要去在意。

當(dāng)孩子在床墊上磨蹭頭皮或者有撞頭的習(xí)慣時(shí)掉一些頭發(fā)是非常常見(jiàn)的，當(dāng)他活動(dòng)多了，坐得多了，不再有磨頭或撞頭的習(xí)慣時(shí)，這種脫發(fā)會(huì)自行矯正。”

多汗和睡眠驚跳也多是父母多慮，首先孩子代謝旺盛，本該比大人出更多的汗，只要沒(méi)有出現(xiàn)虛弱無(wú)力的狀態(tài)，多汗才是正常的。

而睡眠出現(xiàn)驚跳也是神經(jīng)系統(tǒng)在幼年期的普遍現(xiàn)象，僅僅在睡夢(mèng)中發(fā)生驚跳，都是正常的自限性癥狀，不需要治療。

那么真的缺鈣怎么辦？我們考慮下到底什么情況會(huì)真的缺鈣，拿1歲以下孩子來(lái)說(shuō)，母乳和配方奶粉攝入不足，才有可能缺鈣。但真要奶都喝不夠，就不僅是缺鈣了，生長(zhǎng)曲線都不會(huì)達(dá)標(biāo)。

如果一定擔(dān)心孩子缺鈣，那么1歲前補(bǔ)充足夠的母乳和配方奶，同時(shí)每天補(bǔ)充400IU的維生素D3，1歲后多吃牛奶，紫菜，蝦皮之類(lèi)含鈣充分的食品，同時(shí)多參與鍛煉，才是最關(guān)鍵的。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品更多>

用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補(bǔ)充劑，并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。

健客價(jià)：￥48

鈣爾奇D片預(yù)防和治療由于鈣和維生素D缺乏所引起的疾病、如骨質(zhì)疏松癥、妊娠及哺乳期婦女缺鈣。

健客價(jià)：￥52

兒童鈣補(bǔ)充。

健客價(jià)：￥40

用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人等的鈣補(bǔ)充劑，并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。

健客價(jià)：￥84

用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補(bǔ)充，并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。

健客價(jià)：￥94

用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人等的鈣補(bǔ)充劑，并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。

健客價(jià)：￥37

用于成年人，特別是中、老年人和絕經(jīng)后婦女的鈣補(bǔ)充劑；并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。

健客價(jià)：￥49

用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人等的鈣補(bǔ)充劑，并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。

健客價(jià)：￥42

需要補(bǔ)充多種礦物質(zhì)及維生素D的4-10歲兒童。

補(bǔ)充鈣、鎂、鋅、銅及維生素D3。

補(bǔ)充鈣、鎂、鋅、銅及維生素D。

增加骨密度。

增加骨密度。

補(bǔ)充鈣、鎂、鋅、銅及維生素D。

采森牌采森中老年型鈣片：補(bǔ)充鈣、維生素D。川貝雪梨膏(老中醫(yī))：潤(rùn)肺止咳，生津利咽。用于陰虛肺熱，咳嗽，喘促，口燥咽干。斧標(biāo)驅(qū)風(fēng)油：祛風(fēng)止痛，芳香通竅。用于傷風(fēng)噴嚏，鼻塞頭痛，舟車(chē)暈浪，跌打扭傷，肌肉酸痛，蚊蟲(chóng)叮咬。

健客價(jià)：￥59.9

補(bǔ)充鈣、鎂、鋅、銅及維生素D。

健客價(jià)：￥186

兒童鈣補(bǔ)充。

健客價(jià)：￥86

用于妊娠、哺乳婦女、更年期婦女、老年人等的鈣補(bǔ)充劑，也用于防治骨質(zhì)疏松。

健客價(jià)：￥21.5

用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補(bǔ)充劑，并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。

健客價(jià)：￥41

用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補(bǔ)充劑，并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。

健客價(jià)：￥73

用于成年人，特別是中、老年人和絕經(jīng)后婦女的鈣補(bǔ)充劑；并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。

健客價(jià)：￥84

用于成年人，特別是中、老年人和絕經(jīng)后婦女的鈣補(bǔ)充劑；并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。

健客價(jià)：￥110

阿侖膦酸鈉維D3片：治療絕經(jīng)后婦女骨質(zhì)疏松癥以增加骨重，并降低骨折發(fā)生率，包括髖部和椎骨骨折（椎骨壓縮性骨折）；治療男性骨質(zhì)疏松以增加骨量。碳酸鈣D3片：鈣爾奇D片預(yù)防和治療由于鈣和維生素D缺乏所引起的疾病、如骨質(zhì)疏松癥、妊娠及哺乳期婦女缺鈣。氨糖軟骨素鈣片：增加骨密度。

健客價(jià)：￥538