氣溫回升，病菌繁殖也加快，同時(shí)各種過(guò)敏原，如：花草、塵埃也開始明顯增多。“咳嗽”成了孩子在這個(gè)季節(jié)里較為高發(fā)的疾病。

相信很很多父母已經(jīng)知道，咳嗽是人體一個(gè)重要的保護(hù)性反射，是一種癥狀，而不是一種疾病。

咳嗽可以幫助身體排出刺激呼吸道的異物。如果一咳嗽就止咳，咳嗽是止住了，但異物沒法排出來(lái)。

這就好像身體報(bào)警了，你第一時(shí)間關(guān)掉了警報(bào)聲，看起來(lái)表面平靜了，但問題還在。

不怕咳嗽，就怕亂吃藥

孩子一咳嗽就止咳其實(shí)是完全沒有必要的。

當(dāng)咳嗽沒有過(guò)于劇烈或者頻繁的時(shí)候，單純的咳嗽并非一定需要止住。

甚至當(dāng)小朋友的咳嗽伴咳痰時(shí)，應(yīng)該鼓勵(lì)他們「好好咳嗽」——“發(fā)自肺腑地深咳”，將痰盡量咳出來(lái)。

感冒藥：復(fù)方感冒藥不建議給小寶寶使用，感冒是自限性疾病，不用藥也會(huì)自行好轉(zhuǎn)。

抗生素：證明是細(xì)菌感染的情況才能在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗生素，多數(shù)感冒是病毒引起的，使用抗生素?zé)o效。

止咳藥：早在2008年，美國(guó)FDA及AAP已指出：

4歲以下的兒童禁用任何非處方止咳藥或感冒藥；

對(duì)于4-6歲兒童，則應(yīng)該在兒科醫(yī)生的指導(dǎo)下使用；

6歲以上的兒童應(yīng)嚴(yán)格遵照說(shuō)明書服藥。

加拿大衛(wèi)生部發(fā)布的信息則表明：6歲以下兒童不要使用OTC類感冒咳嗽藥。

對(duì)于年齡較小的兒童來(lái)說(shuō)，非處方藥物帶來(lái)的危害很可能比獲益還要大得多。舉一個(gè)例子——大名鼎鼎的可待因。

在2017年初，我國(guó)CFDA發(fā)布了公告，要求含有“可待因”的藥物，需注明“12歲以下兒童禁用”。

大家可以回顧熊貓君之前發(fā)布過(guò)的文章《緊急提醒！這幾款兒童感冒藥被藥監(jiān)局禁用，快看看你家有沒有...》

而實(shí)際上非處方止咳中成藥常常是家長(zhǎng)們的首選；

如：強(qiáng)力枇杷露、復(fù)方甘草片、羚貝止咳糖漿、復(fù)方甘草合劑等。都有含可待因或嗎啡成分的罌粟殼或樟腦酊，更加需要小心謹(jǐn)慎。

除此以外，以下8種食物咳嗽期間也不能吃！

一忌桔子

二忌魚蝦海鮮

三忌酸甜食物

四忌冷飲

五忌油炸食物

六忌腌制咸食

七忌堅(jiān)果類食物

八忌補(bǔ)品

需要特別說(shuō)明一下的是第一個(gè)和第七個(gè)。

許多人認(rèn)為橘子是止咳化痰的，其實(shí)，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而會(huì)生熱生痰。

還有就是，不是所有的堅(jiān)果都不能吃。

核桃就有止咳的功效，取一把核桃仁，熬水放溫后再加入一小勺蜂蜜，可以治療氣管炎。

孩子咳嗽了怎么辦?

不同的場(chǎng)景，護(hù)理方法不同。

1、白天咳，晚上喘，鼻腔分泌物多

護(hù)理辦法一：墊高

可以墊高枕頭，或者斜著把寶寶豎抱起來(lái)，讓寶寶上半身抬高一些，可減少分泌物向后引流，咳嗽會(huì)明顯減輕。

另外，咳嗽的寶寶在喂奶后不要立即躺下，以防吐奶或誤吸。

護(hù)理辦法二：拍背

具體怎么拍呢？

手型：握成空心掌（如圖），拍的時(shí)候孩子才不會(huì)疼，而且震感明顯。

力度：利用抖動(dòng)手腕的力量（不是手臂），稍微用點(diǎn)力，太輕沒效果

方向：從下往上、從兩邊向中間，遵循進(jìn)行，更利于咳出痰

姿勢(shì)：

◆將孩子豎抱在肩上，孩子的下頜要超過(guò)肩膀的高度，進(jìn)行拍背

◆能自己坐穩(wěn)的孩子，可坐在家長(zhǎng)腿上進(jìn)行拍背

◆能自己自己趴在床上的孩子，家長(zhǎng)用兩只手來(lái)拍背，效果更好

注意：拍痰時(shí)，讓孩子頭側(cè)向一邊，隨時(shí)注意有無(wú)呼吸困難、面色蒼白、口唇發(fā)紺、嘔吐或其他不適。如有上述情形，應(yīng)立即停止拍痰，清除口鼻的分泌物。

護(hù)理辦法三：熱水袋敷背

即熱水袋裝滿40℃左右的熱水（忌太燙），用薄毛巾包裹，放在寶寶背部靠近肺的位置。

2、干咳，痰不多

建議多補(bǔ)充水分。

1歲以下寶寶多喝溫水；

1歲以上寶寶可以喝點(diǎn)蜂蜜水（每次2.5ml-5ml可以直接喝可以兌水喝）。

有研究顯示，相比止咳糖漿來(lái)說(shuō)，蜂蜜對(duì)緩解寶寶夜間咳嗽、降低咳嗽頻率效果更明顯。

除了多喝水以外，保持室溫為20℃左右，濕度為60%-65%左右較好。

咳嗽嚴(yán)重、喉嚨有痰時(shí)，可適當(dāng)增加室內(nèi)濕度，或者讓寶寶在有蒸汽的浴室待上10分鐘，呼吸道濕潤(rùn)后，有利于痰液排出，平息咳嗽。

同時(shí)，家人也要做到勤洗手、不吸煙，屋內(nèi)勤通風(fēng)，保證空氣流通。

3、沒咳嗽幾聲，但痰多、鼻子不通氣

這種情況，建議清洗鼻腔。

用生理鹽水洗洗鼻子，不僅呼吸更順暢，而且還能深層清潔鼻腔，緩解鼻干。

可以使用洗鼻器，但6歲以下兒童慎用洗鼻器。因?yàn)閮和谋乔火つず苊舾?，稍微刺激容易腫脹。

不借助洗鼻器，可以用這3種傳統(tǒng)的洗鼻方法：

（1）先吸口氣，用力將鼻內(nèi)物質(zhì)噴出，然后用棉花棒蘸溫鹽水清潔鼻孔；

（2）洗臉時(shí)，雙手捧溫鹽水至一鼻孔處，吸入后，部分水會(huì)由后鼻孔進(jìn)入口腔，由嘴巴吐出，或者輕輕用鼻子吸進(jìn)去再呼出也可以；

（3）用空瓶吸滿淡鹽水，仰頭屏住呼吸，將淡鹽水沖進(jìn)鼻腔，開始時(shí)可能會(huì)嗆進(jìn)口腔，多練習(xí)幾次。

4、沒日沒夜的咳不停，而且痰多

如果寶寶咳嗽嚴(yán)重，建議霧化治療。

霧化主要用于治療喘息、咳嗽等呼吸道疾病，如普通感冒，一般七天左右就能自愈，沒有必要上來(lái)就霧化。

有些寶寶化膿性扁桃體炎了，家長(zhǎng)也要用霧化治療，但目前沒有適合于扁桃體炎的霧化藥物，這就屬于亂用了。

孩子咳嗽的原因很多，如果家長(zhǎng)心里沒底，只要出現(xiàn)了以下癥狀，盡早帶孩子去看醫(yī)生：

咳嗽超過(guò)2周，情況沒有好轉(zhuǎn)

伴有持續(xù)的高熱

精神差、老是想睡覺

呼吸很費(fèi)力，嘴唇發(fā)青

寶寶拒奶、煩躁不安影響睡眠

不過(guò)，大部分咳嗽沒這么嚴(yán)重，只要咳嗽不影響孩子食欲、睡眠和其他日?；顒?dòng)，寶爸寶媽不用過(guò)分緊張，在家多注意護(hù)理就好。