許多人認(rèn)為感冒不能吃雞蛋，其實(shí)人們口中的“感冒不能吃雞蛋”，主要指的是伴有發(fā)燒的感冒時(shí)最好不吃雞蛋。因?yàn)榇藭r(shí)吃雞蛋，會(huì)增加人體熱量，熱量無(wú)法散發(fā)便會(huì)加重病情。
雖然有專家指出，感冒期間應(yīng)少吃雞蛋或不吃雞蛋，才能幫助感冒盡快痊愈。但是，雞蛋營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，一定不能吃也是不科學(xué)的。
但一定要注意的是，不要在發(fā)燒時(shí)大量食用雞蛋，尤其是煎荷包蛋或炒雞蛋。
撇開(kāi)雞蛋，這幾類食物才是感冒發(fā)燒期間更應(yīng)該避免的！
蜂蜜
人在感冒發(fā)燒時(shí)一定要飲食清淡，避免一切過(guò)分滋補(bǔ)的食物。
蜂蜜益氣補(bǔ)中，營(yíng)養(yǎng)豐富，但若是在發(fā)燒時(shí)食用則會(huì)影響體內(nèi)熱氣的有效清理、消除，從而加重病情，甚至引發(fā)其他疾病。
豬肉、鴨肉、羊肉
豬肉肥膩，吃多了容易助濕生痰，鴨肉性涼，感冒時(shí)過(guò)多食用容易滑腸斂邪，而羊肉甘溫助熱，若是感冒伴隨發(fā)燒一定不要吃羊肉，避免加重病情。
柿子性寒、滋陰潤(rùn)燥，但是對(duì)于患有風(fēng)寒感冒的朋友來(lái)說(shuō)，過(guò)多食用柿子容易斂邪，從而加重病情，延緩感冒痊愈。
濃茶
茶水尤其是濃茶容易導(dǎo)致大腦興奮，加快脈搏、升高血壓，因此感冒伴隨發(fā)燒的朋友一定不要大量飲用濃茶，容易導(dǎo)致體溫升高、加重病情。
并且，茶水中的一些物質(zhì)有可能會(huì)影響藥物的分解，阻礙人體對(duì)藥物的有效吸收，從而降低藥效，不利于康復(fù)。
辛辣食物
辛辣食物具有刺激性，不僅日常要少吃，感冒發(fā)燒期間更要避免。辛辣食物容易傷氣灼津、助火生痰，若是痰在體內(nèi)難以咳出，更加重了病情。
并且感冒發(fā)燒后飲食應(yīng)清淡，注意食鹽的攝入，往往辛辣食物還伴隨過(guò)多的鹽，再度加重了感冒的恢復(fù)。此外，感冒發(fā)燒時(shí)一定要多喝水、補(bǔ)充維生素、注意休息，才能更好的幫助機(jī)體抵御疾病。
冬天吃點(diǎn)這些卻能預(yù)防感冒！
酸奶
酸奶富含乳酸菌，能促進(jìn)血液中白血球的生長(zhǎng)，有效預(yù)防感冒，日常喝些酸奶不僅保護(hù)腸道，還能增強(qiáng)抵抗力。
紅薯
皮膚是人體抵抗細(xì)菌、病毒等外界侵害的第一道屏障，紅薯中含有豐富的β胡蘿卜素，能有效提高皮膚的抵抗能力，并且熱量低富含纖維素，日常吃多也不怕胖。
牛肉
牛肉富含鋅(Zn)，能幫助促進(jìn)白血球的生長(zhǎng)，幫助人體防范病毒、細(xì)菌等有害物質(zhì)的侵害，提高免疫力。
蘑菇
吃蘑菇能促進(jìn)白血球的產(chǎn)生和活動(dòng)，讓它們更具防范性，有效提高人體免疫力，從而預(yù)防感冒。
大蒜
大蒜能抗毒殺菌，并且研究表明食用大蒜還能讓感冒發(fā)生概率降低2/3。
當(dāng)然，除了適當(dāng)?shù)娘嬍惩猓訌?qiáng)身體鍛煉、保持良好心態(tài)才更能抵御各種疾病，冬天了一定要注意防寒保暖哦！
適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀，也可用于流行性感冒的預(yù)防和治療。
健客價(jià)： ￥9.8解熱鎮(zhèn)痛。用于感冒引起的頭痛，發(fā)熱，鼻塞，流涕，咽痛。
健客價(jià)： ￥11適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價(jià)： ￥10適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價(jià)： ￥2.5適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價(jià)： ￥13清瘟解毒，宣肺泄熱。用于治療流行性感冒屬熱毒襲肺證，癥見(jiàn)：發(fā)熱或高熱，惡寒，肌肉酸痛，鼻塞流涕，咳嗽，頭痛，咽干咽痛，舌偏紅，苔黃或黃膩等。
健客價(jià)： ￥17.8適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱，頭痛，四肢酸痛，打噴嚏。流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀，也可用于流行性感冒的預(yù)防和治療。
健客價(jià)： ￥9.6解表發(fā)汗，疏風(fēng)散寒。用于風(fēng)寒感冒，發(fā)熱，頭痛，惡寒，無(wú)汗，咳嗽，鼻塞，流清涕。
健客價(jià)： ￥7清瘟解毒，宣肺泄熱。用于治療流行性感冒屬熱毒襲肺證，癥見(jiàn)：發(fā)熱或高熱，惡寒，肌肉酸痛，鼻塞流涕，咳嗽，頭痛，咽干咽痛，舌偏紅，苔黃或黃膩等。
健客價(jià)： ￥14.8解熱鎮(zhèn)痛。用于感冒引起的頭痛，發(fā)熱，鼻塞，流涕，咽痛。
健客價(jià)： ￥6.5適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀，也可用于流行性感冒的預(yù)防和治療。
健客價(jià)： ￥2.6適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價(jià)： ￥11清熱解表，止咳、化痰。用于感冒發(fā)熱，頭痛鼻塞，傷風(fēng)咳嗽，咽喉腫痛，四肢怠倦，流行性感冒。
健客價(jià)： ￥3.8適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價(jià)： ￥9.5解熱鎮(zhèn)痛。用于感冒引起的頭痛、發(fā)熱、鼻塞、流涕、咽痛。
健客價(jià)： ￥20疏風(fēng)解表，清熱解毒。用于小兒風(fēng)熱感冒，癥見(jiàn)發(fā)熱、頭脹痛、咳嗽痰黏、咽喉腫痛；流感見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥10適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價(jià)： ￥4.8用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱。也用于緩解輕至中度疼痛，如：頭痛、偏頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛、痛經(jīng)、關(guān)節(jié)痛等。
健客價(jià)： ￥19.92
健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺(tái)
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
