來自教育部的數(shù)據(jù)顯示,大約有2.2億兒童青少年,包含1.8億中小學生以及4700萬幼兒園兒童,因為疫情延遲開學,改為居家學習。假期延長,對疫情的擔心,沮喪無聊,信息不完全,缺乏與同學、朋友和老師的面對面接觸,缺少個人空間,以及家庭經(jīng)濟損失等一系列應激情況,都會對兒童青少年產生顯著和持續(xù)的影響。疫情期間,居家限制引起的生活方式變化和心理壓力相互作用,可能會加劇對兒童身心健康的損害,形成惡性循環(huán)。另外,已有研究發(fā)現(xiàn),因為疫情被隔離的兒童創(chuàng)傷后應激得分是未隔離兒童的4倍。
面對新冠肺炎疫情造成的特殊“長假”,許多孩子卻提出想去學校上學。北京大學第六醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師李雪在接受中青報·中青網(wǎng)記者采訪時表示,孩子“想去上學”的要求背后,可能有三種心理原因:首先是感覺失去同伴的假期索然無味。由于新冠肺炎疫情而“隔離”出來的“假期”和普通的寒假截然不同。面對肆虐的病毒,孩子也容易緊張焦慮,加上長期居家不能外出,不能和伙伴們一起玩,“假期”就變得索然無味。同伴關系是兒童青少年成長的必需,和同學的交流交往也是他們快樂的重要源泉。孩子們會提出去學校上學,其實是渴望獲得和同伴在一起的快樂。
其次,因為在家被迫學習而不愿繼續(xù)放假。李雪說,放假期間“停課不停學”本來是好事情,但是很多家長卻希望利用這個假期讓孩子“超前學”“多學習”,使得孩子們的“假期”被各種網(wǎng)課、各種特長學習占據(jù)……如果孩子們愿意學習、主動學習,超長的假期確實是孩子查漏補缺或者學習自己感興趣內容的好機會。但是如果孩子們只是在家長的要求下被動學習,甚至超負荷學習,會影響孩子們的學習興趣,也就會出現(xiàn)孩子們不愿在家繼續(xù)放假,而要求去上學的情況。
第三,不良的親子溝通在假期升級。李雪說,很多孩子提出想去上學,其實和親子溝通不良有關。在目前孩子居家學習、家長居家辦公的情況下,家人間親密的交流增加了,同時,彼此間的矛盾和沖突也越發(fā)突出了,尤其是親子之間本身就存在很多問題的家庭,更是矛盾重重、沖突不斷。因此有些孩子可能更會厭倦居家的生活,希望能夠早日上學。在這種情況下,父母學習如何更好地進行親子溝通,如何調整家庭的養(yǎng)育方式就變得十分重要。
針對以上三個原因,李雪為家長們開出了“藥方”。
首先可以通過QQ、微信等社交媒體幫助孩子和同伴建立聯(lián)系,通過網(wǎng)絡讓孩子們定期在線上聚會,讓孩子在居家的日子里依然能享受與同伴交流的樂趣。
其次,家長們也要反思自己對孩子學習、生活的安排和規(guī)劃是否合理,要給孩子更多主動選擇的機會。這樣,不僅能夠培養(yǎng)孩子們自我管理的能力,也能夠提高孩子主動學習的積極性。
最后,家長們可以充分利用好這個特殊的假期,學習與孩子溝通,調整好親子關系,讓家庭關系變得親密,讓親子溝通變得順暢。健康的親子關系是促進孩子健康成長的必要條件。
家長是兒童居家限制時最親近也是最好的支持者,兒童可以從家長那里獲得最好的幫助。家長保持與兒童密切、開放的溝通交流,是識別兒童身心健康問題并為長時間居家限制的孩子提供心理安撫支持的關鍵。家長自身也應該為兒童樹立健康居家生活好榜樣。家長良好的養(yǎng)育方式在居家限制期間變得尤為重要。
除了督促孩子的表現(xiàn)和行為,父母還需要尊重孩子的認同感和需求,幫助孩子提高自我管理的能力。疫情期間,兒童會接受大量疫情相關信息,家長應該以正確的方式與兒童直接交流疫情,有助于兒童青少年緩解焦慮,避免恐慌。另一方面,居家限制可能反而成為加強親子交流的良好機會,可以通過讓兒童積極參與家務勞動,提高他們的生活自理能力。父母良好的養(yǎng)育方式可以加強家庭紐帶,使兒童的心理需求得到滿足。
行氣活血,舒筋止痛。用于跌打損傷,筋骨疼痛。
健客價: ¥5.5行氣活血,舒筋止痛。用于跌打損傷,筋骨疼痛。
健客價: ¥22.8適用于緩解跌打損傷、陳舊性傷痛引起的疼痛。
健客價: ¥281.急慢性風濕性、急慢性關節(jié)炎、急慢性強直性脊椎炎、骨關節(jié)炎。 2.肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。 3.腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。 4.急性痛風。 5.痛經(jīng)或附件炎、牙痛和術后疼痛。 6.創(chuàng)傷后的疼痛與炎癥,如扭傷、肌肉拉傷等; 7.耳鼻喉嚴重的感染性疼痛和炎癥(如扁桃體炎、耳炎、鼻竇炎等),應同時使用抗感染藥物。
健客價: ¥4.8適用于急(慢)性軟組織挫傷、關節(jié)扭傷所致疼痛病癥的緩解和輔助治療。
健客價: ¥39.8止血,鎮(zhèn)痛,消炎,愈創(chuàng)。用于小面積開放性外科創(chuàng)傷。
健客價: ¥4.5本品適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能,而不能或不愿進食足夠數(shù)量的常規(guī)食物以滿足機體營養(yǎng)需求的應進行腸內營養(yǎng)治療的病人,主要用于: 1.厭食和其相關的疾?。?-因代謝應激,如創(chuàng)傷或燒傷而引起的食欲不振 -神經(jīng)性/精神性疾病或損傷 - 意識障礙 - 心/肺疾病的惡病質 - 癌性惡病質和腫瘤治療的后期 - 艾滋病病毒感染/艾滋病。 2.機械性胃腸道功能紊亂; - 頜面部損
健客價: ¥66適用于由于口腔黏膜損傷等所致的口腔問題人群使用。
健客價: ¥25適用于關節(jié)、肩周、頸椎、腰肌勞損、骨質增生、跌打損傷、腰間盤突出、落枕等引起的各種疼痛及腰腿疼痛,肌肉酸痛,足跟痛,坐骨神經(jīng)痛的人群。
健客價: ¥18.8用于皮膚、創(chuàng)面等的清潔、消毒處理。
健客價: ¥1.21.治療因創(chuàng)傷、外科手術等引起的軟組織損傷腫脹。癥狀如:扭挫傷、骨折、慢性勞損、燒燙傷、整形手術、靜脈曲張、靜脈炎、淋巴回流障礙等各種原因所致軟組織損傷腫脹。 2.治療各期內痔、混合痔、炎性外痔、血栓性外痔等各種類型痔引起的出血、脫出、疼痛、腫脹、瘙癢等。也可用于痔手術后腫脹、疼痛的治療。
健客價: ¥40適用于由于口腔黏膜損傷等所致的口腔問題人群使用。
健客價: ¥35止血,鎮(zhèn)痛,消炎,愈創(chuàng)。用于小面積開放性外科創(chuàng)傷。
健客價: ¥12.51、急慢性風濕性、急慢性關節(jié)炎、急慢性強直性脊椎炎、骨關節(jié)炎。 2、肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及院鞘炎。 3、腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。 4、急性痛風。 5、痛經(jīng)或附件炎、牙痛和術后疼痛。 6、創(chuàng)傷后的疼痛與炎癥,如扭傷、肌肉拉傷等。 7、耳鼻喉嚴重的感染性疼痛和炎癥(如扁桃體炎、耳炎、鼻竇炎等),應同時使用抗感染藥物。
健客價: ¥11對化學性肝損傷有輔助保護作用。
健客價: ¥158祛風止痛,除濕豁痰,舒筋活絡。用于中風痰厥引起的癱瘓,足萎痹痛,筋脈拘急,腰腿疼痛及跌打損傷,行走不便,胸痹等癥。
健客價: ¥16.5用于預防和治療壞血病以及各種急、慢性傳染疾病以增強機體抵抗力,病后恢復期、創(chuàng)傷愈合期以及過敏性疾病的輔助治療。
健客價: ¥8.8用于各種原因所致的急、慢性腸道疾病和腸道功能紊亂,如腸易激綜合征、非感染性腹瀉、腫瘤治療引起的腸道功能紊亂和放化療性腸炎;亦可促進創(chuàng)傷或術后腸道功能的恢復。
健客價: ¥27本品適用于有胃腸道功能的營養(yǎng)不良或攝入障礙的患者,包括創(chuàng)傷或顱面部、頸部手術后患者;咀嚼、吞咽困難患者;意識不清或接受機械換氣的患者;手術后需要補充營養(yǎng)的患者;神經(jīng)性厭食癥患者等。本品不含膳食纖維,可用于嚴重胃腸道狹窄病人;腸瘺病人;術前或診斷前腸道準備。
健客價: ¥38祛風除濕、活血舒筋、消腫止痛。用于風濕性關節(jié)痛、腰背冷痛、跌打損傷等。
健客價: ¥5止血,鎮(zhèn)痛,消炎,愈創(chuàng)。用于小面積開放性外科創(chuàng)傷。
健客價: ¥34有促進創(chuàng)傷愈合作用。積雪苷片用于治療外傷手術創(chuàng)傷、燒傷疤痕疙瘩及硬皮病。
健客價: ¥26祛風濕,活血止痛。用于風濕性關節(jié)炎、肌肉疼痛,關痛。
健客價: ¥5舒筋活絡,活血散瘀。用于筋骨疼痛,肢體拘攣,腰背酸痛,跌打損傷。
健客價: ¥11