你知道嗎？
5個孩子里，就有1個可能有心理問題。
一位朋友正在讓6歲的兒子看心理醫(yī)生，原因是他的小動作非常多，經常攻擊班里的同學，還時不時情緒大暴發(fā)，場面很難控制……
朋友說，經過幾次沙盤治療，孩子的情況明顯有好轉。
越來越多的媽媽送孩子去做心理咨詢，但更多的父母，可能會覺得孩子有心理問題，是件不光彩的事。
生病很正常，但心理生病，就很難接受：
“再等等看，或許是我過度反應了”
“孩子長大不就是有很多反常行為嗎？”
可是，如果孩子有這些行為表現，還是需要重視起來。
孩子出了問題，而父母不愿面對
當孩子發(fā)燒或咳嗽時，父母會毫不猶豫地打電話給醫(yī)生尋求建議。但是，如果孩子出現兒童精神疾病的癥狀，如抑郁、焦慮、躁郁癥和破壞性情緒失調障礙（簡寫為DMDD，是一種與持續(xù)的易怒和頻繁發(fā)脾氣相關的疾?。?，他們卻多半不愿直接面對。
辛迪·弗賴菲爾德居住在美國紐約州的亨廷頓，她的女兒亞歷山德拉一開始喜歡蜷縮著入睡，但是到3歲的時候，她開始堅持讓媽媽用一種奇特的方式說晚安。“我必須對她連續(xù)唱三遍‘我愛你’，如果我做得不夠好，或者音調不對，她會讓我從頭再來一遍，可以這樣持續(xù)差不多1小時。”
這個習慣讓人感到不安，由于是第一次為人母，辛迪向朋友們表達了這種擔憂。“每個人都說，孩子們渴望規(guī)律的生活很正常。”于是辛迪試圖對此一笑置之。
但一年后，亞歷山德拉開始把玩具和其他東西——娃娃衣服、舊手機、沒吃過的棒棒糖等，按特定的順序擺放在房間里，還因為擔心朋友們會碰她的東西，拒絕任何人過來。
“我丈夫一直說，‘她很好，這只是成長必經的一個特定階段’。”辛迪說，“但我走過她的房間，看到她一個人在擺放那些東西，我就會有一種可怕的直覺：不，我的小女兒一點也不好。”盡管如此，辛迪仍然不知道接下來該怎么做。
為什么會有逃避情緒？
美國Parents雜志與兒童心理研究所（CMI）合作，在全美范圍內調查了大約400位母親和父親。65%的受訪者表示，如果發(fā)現自己的孩子有心理健康癥狀，會等上幾周甚至更長時間再尋求幫助。
調查中絕大多數家長說，他們想等等再看醫(yī)生，是因為不想反應過度。但其實，為孩子尋求幫助從來都不是過度反應——即使你最終發(fā)現他沒問題。
調查中，70%的受訪者認為心理健康診斷帶有恥辱的色彩，只有36%的人說他們會坦然討論對孩子的診斷。Koplewicz博士建議：“需要全社會做出更多努力，消除孩子會被羞辱或被認為是‘瘋子’給父母帶來的恐懼，使他們可以毫不猶豫地尋求幫助。”
識別心理健康“預警信號”
最終，讓辛迪真正意識到并承認女兒的狀況真的不好的，是一個艱難而戲劇性的時刻。一天，辛迪讓女兒最喜歡的表弟來到她家門前，而亞歷山德拉在地板上打滾、尖叫，仿佛處于極度痛苦中。“我內心最后一絲印證女兒沒問題的幻想也消失了，”辛迪說，“我和女兒一起哭了起來，很明顯她真的非常痛苦，我們需要幫助。”
如果你擔心孩子的心理健康，那就先和醫(yī)生聊一聊。“我們經常把這些擔心說成是‘預警信號’，而不是‘危險信號’。”Briggs博士解釋說，“雖然它們不一定是臨床疾病的明顯信號，但它們可能是病情發(fā)展中體現問題的微妙證據。”
最常見的7種信號如下：
1.睡眠不規(guī)律
除了嬰兒時期，兒童應該每晚睡10小時左右?；加?a name="InnerLinkKeyWord" href="http://www.coldnoir.com/jsbpd/1545507.html" target="_blank">抑郁癥的孩子有時似乎過于困倦，并且睡眠時間不固定。那些患有焦慮癥、注意缺陷多動障礙（ADHD）或破壞性情緒失調障礙（DMDD）的人通常需要數小時才能入睡，且每晚醒來多次。
2.胃腸道問題
肚子痛是孩子們經常抱怨的問題，但經常出現的胃痛不能僅僅用便秘或食物不耐受來解釋，要考慮可能跟心理有關。長期以來的研究表明，兒童慢性胃腸道疾病與焦慮和抑郁確實存在一定聯系。
3.強迫思維或恐懼感
在那些可能有焦慮的孩子中，某種想法可能變得偏執(zhí)而強烈，以至影響到日常生活。常見的強迫思維導火索，尤其是對患有強迫癥的兒童而言，是“安全”和“細菌”。比如，患有強迫癥的孩子即使在不方便的時候，也可能強迫性每天洗無數次手，以減輕他的焦慮感。
4.凡事都提不起興趣
普通孩子都會有不同的激情，但抑郁的孩子對任何事情都不會感到興奮。“他們很容易就會發(fā)現，即使是那些曾經讓自己興奮的事情，現在也無法從中找到樂趣。”圣路易斯華盛頓大學醫(yī)學院早期情緒發(fā)展項目負責人JoanLuby博士說。
5.有負罪感
“一個容易抑郁的孩子可能會因一些小小的過失而感覺非常糟糕，需要異乎尋常的安慰才能感覺稍好一些。”Luby博士說。最近的大腦研究顯示，在有負罪感傾向的兒童和抑郁的成年人中，其大腦中被稱為“前腦島”的區(qū)域低于人類平均水平，暗示這種性格特征可能是日后抑郁的一個強有力的預測因素。
6.爆炸性的憤怒
具有攻擊性、破壞性行為，和日常生活中有異常激烈的憤怒跡象，可能是破壞性情緒失調障礙、抑郁癥和其他相關疾病的癥狀。
7.消極的想法或自殘行為
Luby博士在針對抑郁的學齡前兒童的研究中發(fā)現，許多人在想象的游戲中表現出病態(tài)的行為。即使是很小的自殘行為也可能是一個預兆。
專家建議的3種療法
辛迪在網上搜索了有關女兒癥狀的線索，亞歷山德拉的表現完全符合強迫癥癥狀的描述。很快，辛迪找到了一位專家，對女兒的行為狀況作出診斷，并開始用認知行為療法進行治療。不到6個月，亞歷山德拉就能更好地放松自己，向父母傾訴自己的擔憂了。
專家普遍認為，以下方法對患有精神類疾病的兒童特別有效：
1.認知-行為療法（CBT）
認知-行為療法可以幫助孩子打破扭曲的思維模式。治療師會幫助患有抑郁癥的孩子確認某個消極的想法（如“我沒有朋友”），引導他找出更客觀的現實觀點（如“我有兩個朋友，但我想要更多”），并提出應對策略（邀請新朋友一起玩）。焦慮的孩子受到恰當的鼓勵，可以循序漸進地面對自己的擔憂，并學習在恐慌時找出應對的技巧。
2.親子互動療法（PCIT）
整個游戲過程由臨床治療師引導。爸爸媽媽要學習用強烈的贊美來鼓勵孩子，使其往想要達到的行為走向發(fā)展，一旦孩子有爆發(fā)傾向，也要用溫和而堅定的方式阻止。親子互動療法適用于2歲以上的孩子，對患有破壞性情緒失調障礙（DMDD）、注意力缺陷多動障礙（ADHD）和其他行為障礙的孩子很有幫助。
3.藥物治療
藥物治療并不是兒童的首選治療方法，因為在過去的時間里，針對學齡前兒童的用藥研究相對較少。盡管如此，仍有一些藥物被證實用于學齡前兒童是安全的。如利他林（鹽酸哌甲酯）被美國食品藥品監(jiān)督管理局（FDA）批準用于6歲及以上的多動癥兒童，而百憂解（鹽酸氟西汀）則被FDA批準用于8歲及以上的抑郁癥兒童。
找對醫(yī)生、用對方法，可以產生強有力且持久的治療效果，而且效果來得很快。要想對青少年或成人產生影響，需要3年的干預措施；而對一個年幼的孩子來說，可能只需要4～6個療程?？赡芎⒆釉诤荛L一段時間內都要與這類精神疾病作斗爭，但越早采取措施，就能越早帶給他擺脫的希望。
“太丟人了，我的孩子不可能得這種病”，“其他人都說沒事，也許過段時間他自己會好”……也許對家長來說，只是固有觀念帶來的不自覺遲疑，但卻因此讓孩子錯過了最好的治療時機。在孩子真正的健康和快樂面前，所有的猶豫的想法都應讓位。只有積極尋求幫助，孩子才能在愛和支持中迎來改變。
用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如幻覺、幻想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關的情感癥狀(如：抑郁、負罪感、焦慮)。 對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，維思通可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。
健客價： ￥11舒肝解郁，健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者，癥見情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無力、多汗、疼痛、舌苔白或膩，脈弦或細。
健客價： ￥491.用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀（如幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑）和明顯的陰性癥狀（如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語）。也可減輕與精神分裂癥有關的情感癥狀（如：抑郁、負罪感、焦慮）。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。 2.可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作，其表現為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價過高、睡眠要求減
健客價： ￥56用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如：幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如：反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關的情感癥狀(如抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。
健客價： ￥29用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如:幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如:反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。
健客價： ￥23理氣消脹，和胃止痛。主治氣滯型胃脘痛，癥見胃脘脹痛，竄及兩脅，得噯氣或矢氣則舒，情緒郁怒則加重，胸悶食少，排便不暢及慢性胃炎見上述證候者。
健客價： ￥22用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關的情感癥狀(如：抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。
健客價： ￥13用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關的情感癥狀(如：抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。
健客價： ￥131．用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關的情感癥狀(如：抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。 2．可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作，其表現為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價過高、睡眠要求減
健客價： ￥106用于急、慢性各型精神分裂癥、躁狂癥、抽動穢語綜合癥?？刂婆d奮躁動、敵對情緒和攻擊行為的效果較好。因本品心血管系不良反應較少，也可用于腦器質性精神障礙和老年性精神障礙。
健客價： ￥251．用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如幻覺 、幻想 、思維紊亂、敵視 、懷疑 )和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠 、少語)等。
健客價： ￥1631．用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關的情感癥狀(如：抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。 2．可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作，其表現為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價過高、睡眠要
健客價： ￥38主要用于治療各種類型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。
健客價： ￥64用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如:幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如:反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。
健客價： ￥46用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀（如：幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑）和明顯的陰性癥狀（如：反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語）。也可減輕與精神分裂癥有關的情感癥狀（如：抑郁、負罪感、焦慮）。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。
健客價： ￥45用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如：幻覺、敵視)和明顯的陰性癥狀(如：反應遲鈍、情緒淡漠)，也可減輕與精神分裂癥有關的情感癥狀。
健客價： ￥59理氣消脹，和胃止痛。主治氣滯型胃脘痛，癥見胃脘脹痛，竄及兩脅，得噯氣或矢氣則舒，情緒郁怒則加重，胸悶食少，排便不暢及慢性胃炎見上述證候者。
健客價： ￥30.4用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀（如：幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑）和明顯的陰性癥狀（如：反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語）。也可減輕與精神分裂癥有關的情感癥狀（如：抑郁、負罪感、焦慮）。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。
健客價： ￥531．用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關的情感癥狀(如：抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。 2．可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作，其表現為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價過高、睡眠要
健客價： ￥30舒肝解郁，化瘀祛痰，軟堅散結，通絡止痛。用于肝郁氣滯，痰凝血瘀所致的乳房腫塊，脹痛，有觸痛，或固定痛，胸肋脹痛，胸悶不適，抑郁易怒，諸癥隨情緒變化而加重，以及乳腺增生病見于上述證候者。
健客價： ￥38理氣消脹，和胃止痛。主治氣滯型胃脘痛，癥見胃脘脹痛，竄及兩脅，得噯氣或矢氣則舒，情緒郁怒則加重，胸悶食少，排便不暢及慢性胃炎見上述證候者。
健客價： ￥13用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如:幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如:反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。
健客價： ￥33用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如:幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如:反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。
健客價： ￥391、情緒易緊張、暴燥者及失眠人士；2、牙齒狀況不佳、患有骨質疏松、經常腰背酸痛和痛經者；3、經常飲用碳酸飲料者；4、公司白領、上夜班者；5、素食者、嬰幼兒和老年人。
健客價： ￥98
健客－國家藥監(jiān)局認證的合法網上藥店，致力于打造優(yōu)質、低價、便捷的網上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務平臺