專家介紹，孩子應(yīng)該多吃肉，而不是喝湯，肉里面有豐富的鐵、鋅等微量元素，而肉湯里面最多的就是脂肪和氨基酸，孩子家長所認(rèn)為的“營養(yǎng)好的都在湯里面”是不正確的。國內(nèi)外專家臨床經(jīng)驗得出的正確食譜應(yīng)該是：兒童米粉、水果、蔬菜、奶制品、蛋黃、紅肉、魚類，肉類占據(jù)總菜單的一半。“豬牛羊紅色的肉，那是兒童補充鐵鋅最好的食物”。
肥胖兒過八成愛吃洋快餐
根據(jù)央視報道，天津40多名孩子因為過度肥胖，只能休學(xué)進(jìn)入專門減肥學(xué)校。男孩子因為肥胖影響發(fā)育，導(dǎo)致第二性特征不明顯，而女孩子則出現(xiàn)閉經(jīng)的情況，這些孩子無一例外都是洋快餐的愛好者。根據(jù)北京某醫(yī)院的統(tǒng)計數(shù)據(jù)，肥胖兒童當(dāng)中85.2%的孩子表示喜歡吃洋快餐，43.6%表示自己每個月都吃，6.2%每天或者每周都吃。
廣州中醫(yī)藥大學(xué)一位專家指出，兒童肥胖的治愈率較低，如不能治愈，那么成年后易引發(fā)心血管疾病，甚至過早死亡。要解決兒童肥胖關(guān)鍵在于膳食平衡，此外兒童最好不要食用營養(yǎng)保健品，否則很容易危害兒童生長發(fā)育。
（實習(xí)編輯：劉榕楨）
補充兒童蛋白質(zhì)，營養(yǎng)所需物質(zhì)，
健客價： ￥138兒童鈣鐵鋅多維益生菌粉，補充鈣鐵鋅及多種維生素等全面營養(yǎng)。有助于兒童生長發(fā)育和寶寶的食欲，更有助于皮膚健康。
健客價： ￥258調(diào)節(jié)便秘呵護(hù)腸胃增加免疫力
健客價： ￥258補充鈣、鐵、鋅。
健客價： ￥50本品不能代替藥品。補充多種礦物質(zhì)。
健客價： ￥120補充鈣、鐵、鋅、硒。
健客價： ￥60
健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
