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普洱茶減肥:生茶PK熟茶

2014-04-18 來源:健客社區(qū)網(wǎng)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:想用普洱茶輔助減肥,生茶好還是熟茶好?其實,普洱茶無論生茶熟茶都有減肥功效,不同體質(zhì)的人適合喝不同的普洱茶。胃好,建議喝普洱生茶,效果會更好;但生茶性涼,胃寒的人要少喝。

   普洱熟茶減肥

  對有些人群來說,熟茶減肥的效果要更好,它具有養(yǎng)胃護胃、排毒通便的功效。它經(jīng)過獨特的發(fā)酵過程,可以提高酵素分解脂肪的能力。

  普洱生茶減肥

  生茶和綠茶一樣,性屬寒涼,胃寒、腸胃不好者不宜喝!但是生茶可以去油膩、降血脂,白天喝生茶醒腦,有一種滌蕩身心的清澈感,對血管的梳理也比較明顯。

  減肥關(guān)鍵是看能量的收支平衡,喝茶不能做為主要減肥方法,只能是一種輔助的手段。雖說茶葉中的咖啡因可促進身體代謝,茶葉中的兒茶素、茶多酚等可能通過影響脂肪細胞和前脂肪細胞的生理功能起到抑制肥胖的作用,但不管喝什么茶都要適量而行,不能當減肥藥喝。建議是:晝飲生普,夜品熟普。根據(jù)您的實際情況,選擇生茶或熟茶。

(實習編輯:羅帆)

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