為了讓大家更漂亮?xí)r尚,今天收集了歐美大牌女星私家飲食減肥方法,希望你越來越美麗哦!
黛米-摩爾——生食減肥法
這種方法比較適合素食者。素食者認(rèn)為,天然蔬菜中含有大量活酵素,可以為人體帶來能量,但在烹飪過程中它們會被破壞。好萊塢女星黛米-摩爾(demimoore)就極其信賴這種方法,甚至因此進(jìn)食生肉。當(dāng)然這種方法也有自己的缺點(diǎn):它通常會引起胃部不適、腎臟及肝臟問題和眼部感染,更不用說某些水果和蔬菜的營養(yǎng)經(jīng)過加工會更容易被吸收。
凱特-溫絲萊特——肌膚分析減肥法
在這種古怪的飲食方法中,面部美容分析師將根據(jù)你的皮膚、發(fā)質(zhì)和眼睛紋理來提出一個專門的飲食方桉。通過一個神奇的公式來告訴你需要補(bǔ)充哪些缺少的礦物質(zhì)。通過遵循這種飲食之道,奧斯卡影后凱特-溫絲萊特(katewinslet)成功減去了自己的嬰兒肥。不相信嗎?其實(shí)它的訣竅就在于讓人們多喝水、多吃蔬菜。
薩拉-米歇爾-蓋勒——卷心菜湯減肥法
如果你喜歡吃卷心菜或洋蔥,就不用害怕吃多了會長胖,只要你愿意,愿意吃多少就吃多少。好萊塢女星薩拉-米歇爾-蓋勒(sarahmichellegellar)非常喜歡這種飲食方法,在快速減肥方面有奇效,7天就能明顯見效,但是你失去的只是水分的重量,一旦你恢復(fù)正常飲食,體重又會出現(xiàn)反彈。
凱莉-米洛——柚子減肥法
柚子具有燃燒脂肪的特性,按照這種方法,每次吃飯前要吃半只柚子。好萊塢女星凱莉-米洛(kylieminogue)一直使用該方法,她的身材也一直保持的不錯。不過需要指出的是:要控制進(jìn)食,每天獲得的熱量要少于800卡路里。因此這也是一種饑餓療法。
(實(shí)習(xí)編輯:易其香)
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