很多女性就是沖著這個(gè)能夠清楚宿便的健康減肥而購買了這些含有番瀉葉的減肥藥，服用了產(chǎn)生腹瀉的效果就變成了減肥藥的有效，是真的能夠排除宿便的!短期通過腹瀉來排除宿便確實(shí)是比較好的方法，但是如果大量服用含有番瀉葉的減肥藥的話，會(huì)讓你的身體健康受損，腎臟出現(xiàn)問題。

　　專家表示，“長期使用含有番瀉葉的減肥藥的話，可能因?yàn)槌掷m(xù)的腹瀉，引起大量的水分跟營養(yǎng)流失，導(dǎo)致體內(nèi)電解質(zhì)不平衡，營養(yǎng)不良。”這樣就跟我們所追求的健康減肥相違背。

　　清宿便的產(chǎn)品，往往包含一種叫做“番瀉”的豆科植物，可以促進(jìn)大腸蠕動(dòng)跟緩瀉，雖然毒性不高，吃多了，還是有中毒的危險(xiǎn)。標(biāo)榜清宿便、促進(jìn)腸道運(yùn)動(dòng)的健康食品向來是許多女性的最愛，可以偶爾短期服用一兩次來通過腹瀉來達(dá)到目的是可以的，但是前往不要長期以來減肥藥來減重。

　　并且很多減淝藥都是以無充有，夸大自己的減肥效果，無論什么都效果都能夠扯到消除身體脂肪，纖細(xì)身姿上面去。但是其實(shí)大部分的減肥藥都沒有清楚脂肪的功效，也許通過消腫清除宿便等來達(dá)到減輕體重的效果，但是你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)你的脂肪是沒有較少的。

　　專家強(qiáng)調(diào)，市面上出售的很多減肥藥，不僅可能含有對(duì)健康有害的物質(zhì)，通常還會(huì)夸大效果。她強(qiáng)調(diào)，不論是膠囊狀還是能泡成飲料喝的產(chǎn)品，只要宣稱瘦身就是誤導(dǎo)消費(fèi)者，光靠清宿便并不能讓脂肪變少，想要健康減肥，還是要少吃多動(dòng)!

（實(shí)習(xí)編輯：羅帆）