4款強(qiáng)效減肥茶喝出健康窈窕身

2014-04-30 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：現(xiàn)在喝自制的減肥茶瘦身也是一種時(shí)尚，根據(jù)自身的身體情況和減重需求，把具有不同功效的材料放在一起熬制出最適合自己的一款減肥茶，讓減肥變得更簡(jiǎn)單?？纯匆韵?款減肥茶哪款適合你吧。

　　三茶花減肥茶

　　準(zhǔn)備材料：玫瑰、茉莉花、枳殼、川芎、荷葉各3錢，水2500cc。

　　制作方法：將水燒開之后，倒入以上所有的材料用水沖兌。

　　功效：玫瑰花具有極好的美容養(yǎng)顏功效，再搭配上茉莉花話還可以清熱敗火。再加上枳殼、川芎、荷葉讓整個(gè)減肥茶的味道呈現(xiàn)出甘甜的味道，對(duì)于瘦身和減壓有著不錯(cuò)的效果。

　　荷葉楂薏橘減肥茶

　　準(zhǔn)備材料：干荷葉3錢、山楂2錢、薏苡仁3錢、陳皮2錢、白術(shù)1錢、茯苓2錢。

　　制作方法：將以上所有材料放入布袋中，再把布袋放入杯中，倒入開水浸泡即可。

　　功效：這款減肥茶可以降脂、加快新陳代謝，還能夠讓腸道內(nèi)一些廢物質(zhì)能溶解。

　　山楂銀菊減肥茶

　　準(zhǔn)備材料：山楂、銀花、菊花各10克。

　　制作方法：山楂洗凈后拍碎與銀華和菊花一同放入杯中，倒入煮至沸騰的開水進(jìn)行沖兌。

　　效果：這款減肥茶具有清熱解毒、降脂瘦身、利尿的功效。

　　橘皮紅酒減肥茶

　　準(zhǔn)備材料：橘子皮、紅酒。

　　制作方法：將橘子洗凈曬干后浸泡于紅酒中，三周后即可飲用。

　　功效：這款減肥茶可以清肺化痰，促進(jìn)身體的新陳代謝和血液循環(huán)，具有不錯(cuò)的排毒減肥效果。

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疏散風(fēng)熱,清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩。

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