在09快女的決賽中，我們見證了江映蓉的突飛減肉的過程，甚至一個星期內(nèi)變了瘦身佳人，擁有了更加火爆的窈窕身材，很多人人都不知道到底用了什么減肥方法，令她如此神奇地變成減肥界的焦點(diǎn)。原理江映蓉在排舞接受采訪的時候，，江映蓉首次爆料拿出一卷保鮮膜，透露這就是減肥秘訣。不過在背包中最為搶眼的還是莫過于兩個用保鮮袋包著的青蘋果以及一卷保鮮膜。連自己都說自己瘦了很多都不知道。
現(xiàn)在市場售的保鮮膜價(jià)格差異巨大，品質(zhì)也是好壞摻雜，要是想用保鮮膜減肥和皮膚親密接觸，一定要選擇好保鮮膜，以免皮膚受傷。
1.選擇適宜的體育運(yùn)動,一般采用慢跑或盡情跳舞配合保鮮膜的使用;
2.將保鮮膜纏于欲減肥的部位,多為大腿上部及小腹部,纏繞前抹少許清水于身體上,目的是使保鮮膜緊貼身體不易滑落;
3.喝清水400ml，有利于運(yùn)動中排汗燃脂;
4.開始運(yùn)動，并注意心跳及排汗。
注意事項(xiàng)：別包太長的時間，使用此保鮮膜減肥后要及時洗去汗?jié)n。
小編提醒：保鮮膜減肥不要一次使用太長時間，一般是2個小時以內(nèi)，由于包保鮮膜運(yùn)動后悔大量出汗，要及時洗去汗?jié)n一面皮膚感染。
（實(shí)習(xí)編輯：羅帆）
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