排毒運(yùn)動(dòng)一
1.首先坐在椅子上面,打開雙腿,使兩腿之間的距離為肩部的寬度,然后坐直身體,眼睛平視前方。舉起雙臂并伸直,雙手在頭頂上方合掌,手指朝上。
2.然后慢慢地吸一口氣,在吸氣的同時(shí)向右方彎腰,使身體慢慢往右邊傾斜,雙臂跟著運(yùn)動(dòng),頭部不要轉(zhuǎn)動(dòng),直到腰部左側(cè)被拉直,身體定住。
3.然后保持這個(gè)姿勢(shì)10個(gè)呼吸的時(shí)間,身體再恢復(fù)開始姿勢(shì),再往相反方向重復(fù)上面動(dòng)作。
排毒運(yùn)動(dòng)二
1.坐在椅子上面,雙腿打開,上半身挺直。
2.抬起雙臂到肩部的高度,然后彎曲手肘,雙手在身體正前面合掌。
3.接著保持右手不動(dòng),吸氣的同時(shí)身體慢慢轉(zhuǎn)向左邊,左手跟隨著身體運(yùn)動(dòng),注意右手臂要繼續(xù)保持著在正前方打開的動(dòng)作。
4.身體轉(zhuǎn)到左邊后保持姿勢(shì)10呼吸時(shí)間,再轉(zhuǎn)回到正面,然后向右邊做同樣動(dòng)作。
減肥溫馨提示:
在做上面的排毒減肚子運(yùn)動(dòng)中,都要注意調(diào)整自己的呼吸,在這里,最好是做深呼吸,呼吸起到非常重要的作用,在運(yùn)動(dòng)中練習(xí)呼吸能夠增加肺活量,為身體補(bǔ)充足夠的氧氣,促進(jìn)血液循環(huán),并且能吸收負(fù)氧離子,幫助清洗腸道,促進(jìn)毒素的排出,使肚子迅速恢復(fù)平坦。
(實(shí)習(xí)編輯:羅帆)
該產(chǎn)品對(duì)于頸椎病、腰椎管狹窄、腰間盤脫出、骨性關(guān)節(jié)炎、股骨頭壞死、強(qiáng)直性脊柱炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種骨關(guān)節(jié)疾病及軟組織損傷(肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)囊)等引起的疼痛有緩解作用。
健客價(jià): ¥99該產(chǎn)品對(duì)于頸椎病、腰椎管狹窄、腰間盤脫出、骨性關(guān)節(jié)炎、股骨頭壞死、強(qiáng)直性脊柱炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種骨關(guān)節(jié)疾病及軟組織損傷(肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)囊)等引起的疼痛有緩解作用。
健客價(jià): ¥69清熱利濕,收斂止痛。用于急性胃腸炎、消化不良引起的腹痛、 腹瀉、嘔吐。
健客價(jià): ¥4清熱利濕,收斂止痛。用于急性胃腸炎、消化不良引起的腹痛,腹瀉,嘔吐。
健客價(jià): ¥4清熱利濕,收斂止痛。用于消化不良引起的腹痛,腹瀉,嘔吐。
健客價(jià): ¥2.6溫中止痛,解毒辟穢,和胃止瀉。用于胃痛,腹痛,惡心腹脹,嘔吐泄瀉,急性胃腸炎,胃痙攣。
健客價(jià): ¥9用于濕阻氣滯,脘腹脹悶,大便不爽,水腫脹滿,腳氣浮腫,小便不利。
健客價(jià): ¥7清熱利濕,活血散結(jié)。用于慢性前列腺炎濕熱挾瘀證。
健客價(jià): ¥16枸櫞酸西地那非片:西地那非適用于治療勃起功能障礙。 引陽索膠囊:補(bǔ)腎壯陽,生津。用于陽痿早泄,腰膝酸軟,津污自汗,頭目眩暈等癥。
健客價(jià): ¥910甲磺酸酚妥拉明分散片(偉哥):用于男性勃起功能障礙。 引陽索膠囊(育林):補(bǔ)腎壯陽,生津。用于陽痿早泄,腰膝酸軟,津污自汗,頭目眩暈等癥。
健客價(jià): ¥675買2送1 買5送3送的都是原品
健客價(jià): ¥88軟堅(jiān)散結(jié),活血化瘀,扶正固本。用于子宮肌瘤(肌壁間,漿膜下)氣滯血瘀證,癥見經(jīng)期延長,經(jīng)量過多,經(jīng)色紫黯有塊,小腹或乳房脹痛等。
健客價(jià): ¥22.3清熱利濕、益肝化瘀、舒肝止痛;退黃,降低丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶。用于急性肝炎及慢性肝炎。
健客價(jià): ¥25清熱利濕,收斂止痛。用于消化不良引起的腹痛,腹瀉,嘔吐。
健客價(jià): ¥2.5溫中固腸,健脾止瀉。用于小兒久瀉不止,面色白,食欲不振,體倦乏力。
健客價(jià): ¥9.5活血逐瘀、祛寒止痛。用于血瘀有寒引起的月經(jīng)不調(diào),小腹脹痛,腰痛,白帶。
健客價(jià): ¥35清熱利濕,收斂止痛。用于消化不良引起的腹痛,腹瀉,嘔吐。
健客價(jià): ¥9溫中散寒,行氣止痛。用于胃脘痛,腹痛腹脹,惡心,嘔吐,食欲不振,腸鳴腹瀉,小兒泄瀉。
健客價(jià): ¥35本品可用于::1、泌尿生殖系統(tǒng)滴蟲??; 2、腸道及腸外阿米巴??;3、賈滴蟲?。?4、敏感厭氧菌所致各種感染; 5、預(yù)防由厭氧菌引起的婦科、外科術(shù)后感染等。
健客價(jià): ¥26滋陰補(bǔ)腎。用于肺腎不足,骨蒸勞熱,腰膝酸軟。
健客價(jià): ¥31枸櫞酸西地那非片:治療勃起功能障礙。 引陽索膠囊:補(bǔ)腎壯陽,生津。用于陽痿早泄,腰膝酸軟,津污自汗,頭目眩暈等癥。
健客價(jià): ¥650純植物提取,促進(jìn)脂肪代謝,溶解多余脂肪,清理膽固醇,降血脂。
健客價(jià): ¥249