身材勻稱健康嗎？警惕隱形胖子

2014-05-26 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：在茫茫人海中，放眼望去，你一定會(huì)下這樣的定論：體態(tài)臃腫的人就是胖子，而身材勻稱的人才是最好最健康的。其實(shí)會(huì)有這樣的想法也是很正常的，因?yàn)樗麄兊纳聿囊约绑w型就能夠很好的說(shuō)明這一切。

　　有一類人，身材看起來(lái)很勻稱也很健康，但實(shí)際上，在他們身體內(nèi)部，卻潛伏著隱形胖子。他們的脂肪都深藏在身體的內(nèi)部，也就是我們所說(shuō)的內(nèi)臟脂肪。比起外在的肥胖，這種內(nèi)臟肥胖更為的恐怖。

　　內(nèi)臟脂肪不同于普通的脂肪，它所釋放出來(lái)的化學(xué)物質(zhì)，會(huì)損壞心臟周圍的動(dòng)脈，進(jìn)而導(dǎo)致心臟病。內(nèi)臟脂肪累積在我們內(nèi)臟四周，積累得多了，就會(huì)對(duì)我們內(nèi)部器官造成壓迫，帶來(lái)一系列的疾病問(wèn)題。

　　英國(guó)有一部紀(jì)錄片，正是講訴了一個(gè)隱形肥胖者的案例。這名主人公，他沒(méi)有雙下巴沒(méi)有粗腿，看上去身材勻稱，并沒(méi)有任何的健康問(wèn)題，但實(shí)際上卻暗藏著不少的問(wèn)題。內(nèi)臟脂肪分布過(guò)多，雖然沒(méi)有體現(xiàn)在自己的外在形象中，但是還是有一定的影響的。

　　隱形肥胖者人群中，男性的比例高于女性，尤其是中年男性。很多男性的身材看起來(lái)很是勻稱，但其實(shí)不然。中年男性因?yàn)楣ぷ鞯木壒剩瑧?yīng)酬較為頻繁，飯局一多，贅肉想躲都躲不了。要想減掉這些贅肉，很多人都會(huì)減少自己的進(jìn)食量，以此來(lái)達(dá)到減肥的目的。

　　無(wú)論是哪類的肥胖人士，都會(huì)有一個(gè)共同的特征，那就是喜歡吃脂肪類以及高熱量類型的食物，因而才導(dǎo)致自己的體重一升再升。隱形肥胖的危害，我們也不能小覷，也更加不要認(rèn)為身材勻稱的人才是最健康的。

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