如何預防及治療由肥胖引起的三高病

2014-06-03 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：三高病癥是老年常見病,大家通常認為三高病癥的成因是由于老年人因為年齡高抵抗能力差和多年身體疾病累計而成,而大家熟不知三高病癥的成因有很大一部分是由于肥胖導致的。

　　1、高脂血癥

　　脂肪代謝的特點是：血漿中游離脂肪酸濃度升高，膽固醇、甘油三脂。總脂等血脂成分普遍增高，脂肪代謝紊亂。肥胖人的機體對游離脂肪酸的利用減少，血脂中的游離脂肪酸積累，血脂容量升高。碳水化合物引起的高甘油三脂血癥的病人容易肥胖。當這類病人攝入的碳水化合物較多時，血漿中的甘油三脂升高;而當他們減少碳水化合物的攝入量時，高脂血癥就可能好轉(zhuǎn)甚至消失。同樣，體重的下降也能使這類病人的血漿甘油含量下降到正常水平。所以肥胖病人控制飲食，減輕體重可以促進血脂水平的下降，這對于防止動脈粥樣硬化和冠心病具有重大的意義。

　　2、高血壓

　　肥胖人中患高血壓的比例很大，達20%～50%，比一般人中的高血壓發(fā)生率多得多，而且隨著肥胖程度的增加，這一比率將成倍地增加。40歲以上的肥胖病人等發(fā)生高血壓疾病的比率明顯增加。據(jù)有關(guān)統(tǒng)計資料表明，40歲～60歲間其肥胖病人患高血壓者達該年齡段肥胖病人總數(shù)的80%左右。因此，這一年齡階段的肥胖人，更應(yīng)該注意減肥和預防高血壓。

　　3、糖尿病

　　據(jù)統(tǒng)計，肥胖人中的糖尿病患者為非肥胖人的4倍，且這一比率隨著肥胖的程度增加而增加。研究人員認為，由于脂肪細胞過多，需要胰臟分泌更多的胰島素(通常為正常時的5倍一10倍)，以使血液中的糖分轉(zhuǎn)為能量。而當胰臟長期負荷過重，功能衰竭時，血液中的糖分就會增加，以至無法充分利用而排出體外。一個因肥胖而引起的糖尿病患者，常常在減輕體重后，病情隨之改變，糖分的代謝功能也會恢復正常。所以對于一個伴有肥胖癥的糖尿病患者，更應(yīng)努力減肥。

　　希望更多老年人能及早注意自己的飲食起居,經(jīng)常鍛煉身體,有句話說的好,有錢難買老來瘦?？梢娔挲g越大越要注意肥胖問題給自己帶來的疾病困擾。

（實習編輯：鐘丹圳）

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