坐骨神經(jīng)痛患者的飲食注意

2014-10-26 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：患者應(yīng)多攝取水分，并避免咖啡、汽水、香煙等刺激物。多吃水果、蔬菜、核果、種子、谷類等有益的食物，能很好的幫助坐骨神經(jīng)痛患者盡早恢復(fù)健康。

　　坐骨神經(jīng)痛是一種骨科疾病，它在生活中比較常見，給患者帶來一系列的腰腿痛現(xiàn)象，有時(shí)候疼痛讓患者痛苦不堪?；颊卟粌H要積極治療，治療后一定要多加注意飲食，這才能讓自己及時(shí)康復(fù)。那你了解坐骨神經(jīng)痛患者的日常飲食需要注意什么嗎?下面我們就詳細(xì)來了解患者應(yīng)多食的食物以及常見的食補(bǔ)。

　　坐骨神經(jīng)痛患者應(yīng)多食的食物

　　(1)水、水果、蔬萊： 患者應(yīng)多攝取水分，并避免咖啡、汽水、香煙等刺激物。多吃水果、蔬菜、核果、種子、谷類等有益的食物，能很好的幫助坐骨神經(jīng)痛患者盡早恢復(fù)健康。

　　(2)燕麥： 專家指出，經(jīng)常食用燕麥町改善神經(jīng)的總體狀況，幫助患者盡早恢復(fù)健康。切碎的燕麥草在溫水中沖泡2分鐘并過濾后就是一種補(bǔ)品，一天喝1—4克，很有利于患者的康復(fù)。

　　常見坐骨神經(jīng)痛的食補(bǔ)

　　1、仙茅燉豬肉

　　配方： 仙茅、金櫻子各Io克，紅棗8顆，核桃仁30克，豬瘦肉300克，姜10克，蔥15克，鹽4克。

　　制作：

　　(1)仙茅洗凈，金櫻子去雜質(zhì)，洗凈，紅棗去核，洗凈.核桃廠洗凈，豬肉洗凈，切4厘米見方的塊;姜拍松，蔥切段。

　　(2)豬肉、仙茅、金櫻子、紅棗、核桃仁、姜。蔥、鹽，同放燉鋼內(nèi)加水1000毫升。

　　(3)燉鍋置于武火上燒沸，再文火燉煮50分鐘即成。

　　食法： 每口1次，每次吃肉50克喝湯。

　　功效： 補(bǔ)腎陽，強(qiáng)筋骨，祛寒濕。用于坐骨神經(jīng)痛暖腰膝冷痛患者食用，很有利于此類型患者的康復(fù)。

　　2、白術(shù)附子羊肉湯

　　配方： 白術(shù)10克，熟附片15克，羊肉300克，姜10克，蔥15 克，鹽4克。

　　制作：

　　(1)把白術(shù)洗凈切片潤(rùn)透;熟附片洗凈，放燉鍋內(nèi)加水100毫升煮1小時(shí)待用。

　　(2)羊肉洗凈，用沸水焯去血水，切5厘米見方的塊;姜拍松，蔥切段。

　　(3)附片，白術(shù)、羊肉、姜、蔥、鹽，同放燉鍋內(nèi)加水800毫升。

　　(4)燉鍋置武火上燒沸，再用文火燉煮50分鐘即成。

　　食法： 每日1次，每次吃羊肉50克，湯分兩次服完。

　　功效： 溫腎助陽，逐寒止痛。白術(shù)附子羊肉湯適合用于坐骨神經(jīng)痛寒濕型患者，有較好療效。

　　坐骨神經(jīng)痛患者應(yīng)該多食的食物以及常見坐骨神經(jīng)痛的食補(bǔ)就為大家介紹到這里了，相信大家對(duì)以上知識(shí)有所了解。小編溫馨提醒坐骨神經(jīng)痛患者朋友們?cè)谶M(jìn)行食補(bǔ)的時(shí)候一定要根據(jù)自己的情況，最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以免食補(bǔ)不當(dāng)對(duì)自己的健康帶來反效應(yīng)。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品更多>

祛風(fēng)濕，活血，鎮(zhèn)痛，消腫。用于風(fēng)濕痛，筋骨痛，關(guān)節(jié)痛，腰腿酸痛，坐骨神經(jīng)痛以及跌打腫痛。

健客價(jià)：￥7.5

溫經(jīng)散寒、祛風(fēng)除濕、活血止痛、用于肌肉酸痛、風(fēng)濕骨痛、新舊扭傷、關(guān)節(jié)炎痛、蚊蟲咬傷、扭傷腫痛、手腳腫痛、腰腿筋痛、骨刺、坐骨神經(jīng)痛。

健客價(jià)：￥28

祛風(fēng)止痛，舒筋活絡(luò)。用于三叉神經(jīng)痛、坐骨神經(jīng)痛、風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛。

健客價(jià)：￥4

舒筋活絡(luò)，祛瘀止痛，活血驅(qū)風(fēng)。用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，肥大性腰椎炎，肥大性胸椎炎，頸椎炎，坐骨神經(jīng)痛，腰肌勞損。

健客價(jià)：￥10

祛風(fēng)止痛，舒筋活絡(luò)，用于三叉神經(jīng)痛、坐骨神經(jīng)痛、風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛。

健客價(jià)：￥4

舒筋活絡(luò)，祛瘀止痛，活血驅(qū)風(fēng)。用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，肥大性腰椎炎，肥大性胸椎炎，頸椎，坐骨神經(jīng)痛，腰肌勞損。

健客價(jià)：￥10

祛風(fēng)止痛、舒筋活絡(luò)。用于風(fēng)邪阻絡(luò)型三叉神經(jīng)痛，坐骨神經(jīng)痛，風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛。

健客價(jià)：￥6.5

舒筋活絡(luò)，活血散瘀。用于筋骨疼痛，肢體拘攣，腰背酸痛，跌打損傷。

健客價(jià)：￥7

開通阻滯，消腫止痛。用于關(guān)節(jié)骨痛，風(fēng)濕病，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，坐骨神經(jīng)痛。

健客價(jià)：￥24.9

用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，肥大性腰椎炎，肥大性胸椎炎，頸椎炎，坐骨神經(jīng)痛，腰肌勞損。

健客價(jià)：￥10

健客價(jià)：￥13.5

通經(jīng)活絡(luò)，活血止痛。用于坐骨神經(jīng)痛，三叉神經(jīng)痛，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛等。

健客價(jià)：￥5.2

舒筋活絡(luò)，袪瘀止痛，活血驅(qū)風(fēng)。用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，肥大性腰椎炎，肥大性胸椎炎，頸椎炎，坐骨神經(jīng)痛，腰肌勞損。

健客價(jià)：￥25

健客價(jià)：￥13

健客價(jià)：￥18

驅(qū)風(fēng)去濕，活血通絡(luò)，壯腰健膝。用于慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，腰腿痛，坐骨神經(jīng)痛，四肢酸痹及腰肌勞損等癥。

健客價(jià)：￥65

健客價(jià)：￥7

消腫止痛，疏散寒邪，溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致的腰間盤突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎痛，癥見腰腿疼，關(guān)節(jié)痛及肢體活動(dòng)受限者。

健客價(jià)：￥21

舒筋通絡(luò)，活血祛瘀，消腫止痛。用于血瘀絡(luò)阻引起的骨折后遺癥，頸椎病，肥大性脊椎炎，慢性關(guān)節(jié)炎，坐骨神經(jīng)痛，肩周炎。

健客價(jià)：￥6.8

活血通絡(luò)，除痹止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，頸肋神經(jīng)痛，坐骨神經(jīng)痛。

健客價(jià)：￥12

開通阻滯，消腫止痛。用于關(guān)節(jié)骨痛，風(fēng)濕病，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，坐骨神經(jīng)痛。

健客價(jià)：￥31

祛風(fēng)除濕，活血止痛。用于風(fēng)濕痹癥，關(guān)節(jié)炎，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。也可用于坐骨神經(jīng)痛、肩周炎寒濕阻絡(luò)證，癥見：關(guān)節(jié)痛，遇寒增痛，得熱痛減，以及腰腿肩部疼痛重著者等。

健客價(jià)：￥24

開通阻滯，消腫止痛．用于關(guān)節(jié)骨痛，風(fēng)濕病，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，坐骨神經(jīng)痛。

健客價(jià)：￥29

祛寒除濕，祛風(fēng)通絡(luò)，活血止痛，強(qiáng)筋健骨。用于風(fēng)寒濕邪、風(fēng)痰、淤血引起的風(fēng)濕麻木、骨節(jié)腫痛、腰腿疼痛、四肢癱瘓、陳傷勞損、中風(fēng)偏癱、口眼歪斜、失語及風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕性肌炎，骨質(zhì)增生，坐骨神經(jīng)痛，肩周炎，創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎等。

健客價(jià)：￥25