關于陽光與人類健康的關系,古人早有論述。在《黃帝內經(jīng)》中就有夏天要夜臥早起,無厭于日,冬天要早臥晚起,必待日光等說法?!读凶印芬粫姓f,每年冬去春來之時自曝天日,可以延年益壽。清代醫(yī)家趙學敏在《本草綱目拾遺》中專門列了“太陽火”一節(jié)來論述日光浴的作用,說能除濕止寒僻,舒經(jīng)絡;疤冷以體曝之,則血和而病去。
現(xiàn)代物理研究表明,日光中含有三種不同波長的射線:紫外線、可見光、紅外線。①紫外線能將皮膚曬黑,適量紫外線照射可使免疫力及抗體增高,促進體內合成維生素D,可防治伺樓病。②可見光能促進新陳代謝,調節(jié)免疫功能。②紅外線主要作用是熱效應,照射機體可使溫度增高,血管擴張充血,代謝活動加快,促進細胞增生,從而提高免疫功能;此外還具有消炎、鎮(zhèn)痛和活血化瘀作用。
照射前的準備包括:①物品準備:白布單、草帽或遮陽帽、太陽傘、暗色保護眼鏡、治療床、臥墊、日照計。②場地選擇:選擇日光浴場地的原則是空氣清新,沒有污染,如草地、公園、河邊、海灘、沙灘。在城市,可選擇空氣流通、干燥向陽的屋頂、陽臺或日照充足的陽光室等。③在進行日光浴前,應在遮蔭處先做空氣浴5—10分鐘,使機體適應室外氣溫。
日光浴分為局部照射和全身照射。局部照射指用白布單遮掩身體不照射部位而日光只照射某一部位;全身照射指裸體置于陽光之下。全身照射時應有一定順序,有坐位與臥位兩種姿勢。坐位時先照射背部與下肢,后照射腹部與上肢;臥位時先俯臥位,后左側臥、仰臥、右側臥。
照射時間一般選擇上午9—11時,下午3—5時,夏季以上午為宜,冬季以下午為佳??崭辜帮埡蟛灰肆⒓催M行日光浴,飯后1小時進行較好。夏季進行日光浴時,以每日照射5分鐘開始,以后每日增加3—5分鐘,經(jīng)過l周左右,達到每日30分鐘。若無不良反應,再隔日增加5分鐘,逐步達到每日照射60分鐘。冬季日光浴時間可以相應延長一些。
類風濕性關節(jié)炎多采用局部照射,用光線較強、溫度較高的日光照射。伴有活動性肺結核、心力衰竭及發(fā)熱性疾病時禁用日光浴。地面越高,大氣越稀薄,其中的塵埃、煙霧也顯著減少,日光被吸收的機會較好,故高處比低處日光強,含紫外線多。高原比平原,高山比低地,農村比城市,海濱比內陸更適宜日光浴。在進行日光浴數(shù)日后,如發(fā)現(xiàn)全身不適,出現(xiàn)疲勞、失眠、食欲不振等現(xiàn)象時,應暫停日光浴,若皮膚紅腫應中止日光浴。同時注意不應在日光浴過程中看書看報,以免對眼睛造成損傷。
類風濕性關節(jié)炎。
健客價: ¥47.5類風濕性關節(jié)炎。
健客價: ¥78祛風、除濕、干黃水。用于關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎、痛風、痹病引起的四肢關節(jié)腫大、變形、黃水聚積等。
健客價: ¥88具有抗炎及免疫抑制作用。用于治療類風濕性關節(jié)炎。
健客價: ¥32用于骨性關節(jié)炎;風濕、類風濕性關節(jié)炎;骨折。
健客價: ¥19.5補肝腎,強筋骨,祛風濕,通經(jīng)絡。用于久痹體虛,關節(jié)疼痛,局部腫大、僵硬畸形,屈伸不利及類風濕性關節(jié)炎見有上述證候者。
健客價: ¥371.適用于成人類風濕性關節(jié)炎,有改善病情作用。 2.狼瘡性腎炎。
健客價: ¥79成人類風濕性關節(jié)炎。
健客價: ¥125用于風濕性及類風濕性關節(jié)炎、腰肌勞損、肩周炎、四肢扭傷、挫傷等。
健客價: ¥38祛風、除濕、干黃水。用于關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎、痛風、痹病引起的四肢關節(jié)腫大、變形、黃水聚積等。
健客價: ¥28適用于類風濕性關節(jié)炎骨關節(jié)炎以及各種輕、中度疼痛。
健客價: ¥27.8祛風、除濕、干黃水。用于關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎、痛風、痹病引起的四肢關節(jié)腫大、變形、黃水聚積等。
健客價: ¥172成人類風濕性關節(jié)炎。
健客價: ¥55用于治療骨關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎和強直性脊椎炎等引起的疼痛和炎癥的癥狀治療。
健客價: ¥24對于急慢性風濕性關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎、痛風性關節(jié)炎、骨質增生、筋骨扭傷及各種原因所致的頸、肩、臂、腰、腿疼痛具有確切的康復作用。
健客價: ¥351、潰瘍性結腸炎 治療輕至中度的潰瘍性結腸炎;在重度潰瘍性結腸炎中可作為輔助療法。亦可用于潰瘍性結腸炎緩解期的維持治療。 2、Crohn’s病 用于治療活動期的克隆病,特別是那些累及結腸的患者。 3、類風濕性關節(jié)炎 對水楊酸類或其他非甾體類抗炎藥療效不顯著的類風濕性關節(jié)炎和幼年類風濕性關節(jié)炎(多關節(jié)型)。
健客價: ¥30祛風除濕,活血通絡,利水消腫。用于風濕與類風濕性關節(jié)炎屬風寒濕痹證者,癥見:肌肉酸痛,關節(jié)腫脹,疼痛,屈伸不利,麻木僵硬等。癥見:反復浮腫,腰部酸痛,肢體困重,尿少,舌質紫暗或有瘀斑,苔膩等。
健客價: ¥35本品適用于風濕性關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎、骨關節(jié)炎、強直性脊椎炎、肩周炎、頸肩腕綜合癥、痛風及外傷和手術后消炎、鎮(zhèn)痛。
健客價: ¥25用于治療骨關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎和強直性脊椎炎等引起的疼痛和炎癥的癥狀治療,能促進關節(jié)軟骨再生修復。還可用于治療慢性多發(fā)性關節(jié)炎,手術后痛,外傷后疼痛,頸肩痛、腰腿痛,頭痛、偏頭痛、扭傷、勞損等。
健客價: ¥12驅風除濕,消腫止痛。用于風濕性關節(jié)炎,類風濕性關節(jié)炎,坐骨神經(jīng)痛,外傷腫痛。
健客價: ¥79消炎鎮(zhèn)痛類藥。用于類風濕性關節(jié)炎,手術后疼痛及各種原因所致的發(fā)熱。
健客價: ¥9主要用于治療風濕性關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎、強直性脊柱炎。本藥大劑量可減少腎小管對尿酸鹽的再吸收,促進尿酸鹽排泄,故可用于治療急性痛風。
健客價: ¥15適用于類風濕性關節(jié)炎的癥狀治療,疼痛性骨關節(jié)炎(關節(jié)病,退行性骨頭節(jié)病)的癥狀治療。
健客價: ¥241.潰瘍性結腸炎。 2.Crohn’s病。 3.類風濕性關節(jié)炎。
健客價: ¥22