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總掰手指會(huì)患上關(guān)節(jié)炎嗎? 長期掰關(guān)節(jié)小心變形

2015-01-01 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:掰手指是我們大多數(shù)人的一種生活習(xí)慣,把自己的手指掰出“咔咔”的響聲,長期掰手指關(guān)節(jié)容易加重關(guān)節(jié)牽張損傷及關(guān)節(jié)面的摩擦。

   在電影中經(jīng)常看見武打片的開頭都會(huì)有武林人士在那扳手指,并且還發(fā)出聲音,在生活中也有很多人沒事的時(shí)候習(xí)慣扳扳手指,把自己的手指掰出“咔咔”的響聲,認(rèn)為這樣做很Man,但是這種粗暴對(duì)待人體關(guān)節(jié)的行為是否會(huì)損傷我們的關(guān)節(jié)呢?有網(wǎng)友稱掰手指久而久之就會(huì)讓手指患上關(guān)節(jié)炎,那么事實(shí)真的是這樣的嗎?對(duì)此武警廣東省總隊(duì)醫(yī)院骨科主任孫小平介紹說:“目前,學(xué)術(shù)界普遍認(rèn)為,‘掰指關(guān)節(jié)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎’的說法缺乏證據(jù)支持。所以,到目前為止,也并沒有證據(jù)表明它與關(guān)節(jié)炎的發(fā)病存在確切關(guān)系。掰手指或會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍韌帶的急性損傷,盡管掰手指導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎的說法沒什么依據(jù),那么人們就可以肆無忌憚地掰手指了嗎?答案是否定。如果人們用力過猛,或長期反復(fù)掰動(dòng)手指關(guān)節(jié),確實(shí)會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)韌帶、關(guān)節(jié)軟骨和關(guān)節(jié)囊產(chǎn)生一定損傷,如關(guān)節(jié)周圍韌帶的急性損傷,或致肌腱錯(cuò)位等,而這種持續(xù)性損傷有可能導(dǎo)致繼發(fā)性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生,表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛”。

  孫小平主人介紹說:“在關(guān)節(jié)處,關(guān)節(jié)囊與關(guān)節(jié)面會(huì)構(gòu)成一個(gè)封閉的腔體,腔體內(nèi)存在少量液體——關(guān)節(jié)滑液,它能起到潤滑、緩沖的作用。而掰手指關(guān)節(jié)之所以會(huì)令關(guān)節(jié)作響,是由于關(guān)節(jié)間空間加大,導(dǎo)致氣體溶解在關(guān)節(jié)滑液中產(chǎn)生微小的氣泡,這些微小氣泡逐步合并成大氣泡,在更多體液流向并填補(bǔ)被加大的關(guān)節(jié)空間時(shí)產(chǎn)生破裂發(fā)出響聲。當(dāng)關(guān)節(jié)受到擠壓發(fā)出響聲后,將在15分鐘內(nèi)無法再次作響。這期間,關(guān)節(jié)間隔將恢復(fù)正常,更多氣體溶解在體液中,為下次作響作準(zhǔn)備。理論上來說,如果長期掰手指關(guān)節(jié)可能會(huì)挫傷覆蓋在關(guān)節(jié)表面的軟骨組織,但直到現(xiàn)在,掰手指關(guān)節(jié)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎的說法依然缺乏證據(jù)支持。不過,如果用力過猛,掰指關(guān)節(jié)的動(dòng)作確實(shí)有可能造成關(guān)節(jié)周圍韌帶的急性損傷,也可能導(dǎo)致肌腱錯(cuò)位,在這方面有若干病例報(bào)道”。
 
  關(guān)節(jié)響是韌帶松弛的表現(xiàn)
 
  “掰手指關(guān)節(jié)出現(xiàn)的聲音其實(shí)是關(guān)節(jié)的彈響,是關(guān)節(jié)韌帶松弛的表現(xiàn)”,孫小平主人告訴記者,經(jīng)常掰手指會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)有很大的損傷,關(guān)節(jié)本身是需要保養(yǎng)的,掰手指關(guān)節(jié)偶爾為之不會(huì)有太明顯的影響,但不應(yīng)該成為人們的常見動(dòng)作。因?yàn)殚L期掰手指關(guān)節(jié)容易加重關(guān)節(jié)牽張損傷及關(guān)節(jié)面的摩擦。
 
  長期掰關(guān)節(jié)會(huì)變形腫大
 
  孫小平說,手指關(guān)節(jié)腫大及變形是長期堅(jiān)持該動(dòng)作的結(jié)果,因?yàn)榻?jīng)常反復(fù)這個(gè)動(dòng)作,會(huì)對(duì)韌帶、關(guān)節(jié)囊形成牽拉刺激從而出現(xiàn)滲出,長期如此,手指關(guān)節(jié)外觀就會(huì)變大甚至變形,反復(fù)的刺激還容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)囊及關(guān)節(jié)滑膜出現(xiàn)肥厚。除了容易造成關(guān)節(jié)過度勞損之外,長時(shí)間持續(xù)這種動(dòng)作還容易引發(fā)關(guān)節(jié)炎。柏立群介紹,關(guān)節(jié)炎有多種發(fā)病原因,包含寒冷刺激、外傷、勞損及其他內(nèi)科系統(tǒng)疾?。ㄈ顼L(fēng)濕、類風(fēng)濕等)。長時(shí)間掰手指容易導(dǎo)致過度勞損,從而引起關(guān)節(jié)炎,“正如人老了之后容易出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生等,致病機(jī)理相似,都是勞損過度引起的。”
 
 
  孫小平建議,有些人掰手指僅僅是因?yàn)榱?xí)慣,而另一些人是因?yàn)檫@樣會(huì)感到舒服,如果掰手指發(fā)不出聲音或者掰手指并不會(huì)讓你感到舒服,那么為了避免損傷,就改掉這個(gè)習(xí)慣吧。
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