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預防佝僂病的食物有哪些

2015-01-09 來源：健客網社區(qū)  標簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要：奶制品現在亦普遍被人們接受，如鮮奶，酸奶，奶酪等含鈣豐富，是孕婦和小兒攝取鈣質的優(yōu)良食物;另外蔬菜也是鈣質來源之一，如金針菜，胡蘿卜，小白菜，小油菜，既含有豐富的維生素，又可給人體提供鈣質，在日常生活中應多食。

　　任何疾病的治療都離不開飲食的輔助調理，佝僂病同樣如此，結合正確科學的飲食可以有助于佝僂病的治療。所以，家長需要注意對于患有佝僂病的嬰幼兒們應該多食用哪些食物比較有益。下面健客網專家就為大家具體介紹一下：

　　一、 多吃含鈣多的食物：

　　首先，海產品含鈣較多，如魚(最好連骨吃)，蝦皮，蝦米，海帶，紫菜等均含有豐富的鈣質，極易被人體吸收;

　　二、豆制品為上好的補鈣食品，如豆?jié){，豆粉，豆腐，腐竹等價廉物美，烹調簡單，食用方便;

　　三、奶制品現在亦普遍被人們接受，如鮮奶，酸奶，奶酪等含鈣豐富，是孕婦和小兒攝取鈣質的優(yōu)良食物;另外蔬菜也是鈣質來源之一，如金針菜，胡蘿卜，小白菜，小油菜，既含有豐富的維生素，又可給人體提供鈣質，在日常生活中應多食;雞蛋在生活中不可缺少，其含鈣量亦較高。每100克食物的鈣含量：

　　四、 多食含鈣食品的同時，同時多吃含維生素D豐富的食物，如豬肝，羊肝，牛肝，來促進鈣的吸收。一般情況下，缺鈣較輕的患兒在食補后即可改善缺鈣癥狀。如果癥狀較重，可在醫(yī)生指導下補充維生素D和鈣劑。

　　五、多喝水。

　　預防佝僂病的食物有哪些

　　1、田螺、醬油、醋各適量。將田螺漂洗干凈，放于沸水鍋中煮沸，挑取螺肉蘸調料吃，可以常煮食。

　　2、豬脊骨或腿骨150克，紅蘿卜 200克。將二者洗凈共煲湯服食。

　　本方適用于因腎脾虛弱所致的小兒佝僂病。

　　3、胎盤粉10克，醋炒魚骨50克，炒雞蛋殼20克，白糖30克。共研細末，每次0.5克，1日3次，宜久服。

　　4、虎胚骨(酒炙赤)、生干地黃、酸棗仁(酒浸去皮炒香)、白茯苓、辣桂、防風、當歸、川穹、牛膝各等分。將藥制成末，煉蜜和丸麻子大，每服5丸，酒吞下或木瓜湯下。

　　5、懷山藥、牡蠣、生龜板、黑芝麻各15克，懷牛膝、熟地、茯苓各9克，制首烏12克，山萸肉、生白術、西黨參、全當歸各6克，益智仁3克，大紅棗3 枚。水煎服，或將藥研成細末，和勻，每日早晨、晚上用開水沖調4.5克。同時用炙黃芪9克，大紅棗5枚濃煎，連湯帶棗1次服完，每日1次。

　　上述五個方面就是關于佝僂病患者適宜多吃的食物，各位家長要足夠重視孩子們的飲食方面。結合相應的食物療法，可以很好地促進佝僂病患者的治療，有助于患者的早日康復。所以，為了孩子們的健康成長，生活中注意孩子疾病的治療。

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