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腰肌勞損并發(fā)癥有哪些?典型癥狀有哪些?

2015-02-01 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:腰肌勞損常會腰部酸楚、疼痛,受寒后癥狀會加重,遇熱后癥狀可緩解。彎腰過久則疼痛加重,直腰困難。適當活動和改變體位或充分睡眠休息后癥狀減輕。

   腰肌勞損,又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等,實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥,是腰痛的常見原因之一,主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛,反復發(fā)作,疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化,如日間勞累加重,休息后可減輕時輕時重,為臨床常見病,多發(fā)病,發(fā)病因素較多。其日積月累,可使肌纖維變性,甚而少量撕裂,形成瘢痕、纖維索條或粘連,遺留長期慢性腰背痛。下面和家庭醫(yī)生在線小編一起來了解一下具體的情況吧。

 
  腰肌勞損常會腰部酸楚、疼痛,受寒后癥狀會加重,遇熱后癥狀可緩解。彎腰過久則疼痛加重,直腰困難。適當活動和改變體位或充分睡眠休息后癥狀減輕。
 
  急性腰肌勞損患者由于腰部乏力,稍有不慎即有“扭傷感”,癥狀隨之加重,并伴有腰活動障礙。臨床檢查腰部肌肉松軟、無力,無明顯壓痛。X線檢查多無異常,少數可見骨質增生或脊柱畸形?;颊哐炕顒踊菊?,一般無明顯障礙,但有時有牽掣不適感。不能久坐久站,不能勝任彎腰工作,彎腰稍久,便直腰困難,常喜雙手捶擊腰背部。
 
 
  病因
 
  1、急性腰扭傷后及長期反復的腰肌勞損。
 
  2、治療不及時、處理方法不當。
 
  3、長期反復的過度腰部運動及過度負荷,如長時期坐位、久站或從彎腰位到直立位手持重物、抬物,均可使腰肌長期處于高張力狀態(tài),久而久之可導致慢性腰肌勞損。
 
  4、慢性腰肌勞損與氣候、環(huán)境條件也有一定關系,氣溫過低或濕度太大都可促發(fā)或加重腰肌勞損。
 
  臨床表現(xiàn)
 
  1、腰部酸痛或脹痛,部分刺痛或灼痛。
 
  2、勞累時加重,休息時減輕;適當活動和經常改變體位時減輕,活動過度又加重。
 
  3、不能堅持彎腰工作。常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。
 
  4、腰部有壓痛點,多在骶棘肌處,髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止點處或腰椎橫突處。
 
  5、腰部外形及活動多無異常,也無明顯腰肌痙攣,少數患者腰部活動稍受限。
 
  檢查
 
  1、X線檢查
 
  多無異常,少數或可有骨質增生或脊柱畸形。
 
  2、年老或骨質疏松患者檢查
 
  可選擇ECT檢查、骨密度檢查。有觀點認為骨質疏松也可致慢性腰痛。
 
  腰肌勞損 的飲食原則是常吃具有壯腰補腎、活血通絡的食品,如核桃、栗子、里脊肉、蝦、動物腎、韭菜、山楂、絲瓜、枸杞等。
 
  枸杞羊腎粥:鮮枸杞葉500g,洗凈,切碎;羊腎2只,洗凈,去筋膜、臊腺,切碎。二料與大米250g,加水適 量 ,用小火煨爛成粥,加調味品食用。每日1次,連服7—10天。
 
  鵪鶉枸杞杜仲湯:鵪鶉1只,去毛及內臟,加枸杞30g,杜仲15g,加水共煎,去藥渣,食肉飲湯。每日1次,連服5-7天,間斷服用。
 
  續(xù)斷杜仲豬尾湯:豬尾兩條,去毛洗凈,加續(xù)斷、杜仲各25g,置砂鍋內煮熟,加鹽少許,去藥渣,食豬尾飲湯。連服5-7天。
 
  龜肉杜仲湯:龜肉250g,核桃仁30g,杜仲10g,共煮熟。去杜仲,
 
  食龜肉、核桃,飲湯,連服3日,間斷服用。
 
  黃鱔杜仲湯:黃鱔250g,豬腎1只,杜仲15g,共燉熟,食肉喝湯。連服3日。
 
  豬腎黑豆湯:豬腎2只亦可用羊腎,黑豆lOOg,陳皮5g,小茴香5g,生姜2片,共煮熟,加調味品食用。隔日1次,連服5-7次。
 
  杜仲豬腎湯:杜仲30g,豬腎2只,加食鹽少許燉湯服。每日1次,連服7-10日。
 
  核桃紅黃飲:核桃60g,切細,加水適量煮熟,再加入紅糖30g,黃酒60ml,稍加熱后趁熱飲服。每日1次,連服5-7日。
 
  核桃炒韭菜:核桃仁30g,韭菜120g。先用芝麻油將核桃炒黃,放入適量細鹽,后入韭菜,炒熟后食用。1日1次,連服3-5日。
 
  韭菜炒蝦米:韭菜100g,蝦米30-60g,加油、鹽、生姜等調味品炒熟,與黃酒同飲服。經常食用。
 
  核桃補骨脂湯:核桃肉30g,補骨脂15g,加水煎湯服。每日1次,7-10日為1療程。
 
  泥鰍湯:泥鰍100-150g,鮮蝦50g或蝦米15g,共燉湯,經常食用。
 
  芝麻豬肚湯:黑芝麻1OOg,枸杞60g,豬肚1只。洗凈豬肚,將黑芝麻和枸杞放入豬肚內,切口用線扎好,煮熟后切碎,以油,鹽、生姜調味后食用。常服有效。
 
  生地黃烏雞:生地黃250g,飴糖250g,烏雞1只。烏雞去毛洗凈,去內臟,將地黃、飴糖和勻后納入雞腹煮熟食之。不用鹽醋,只吃雞肉,不飲湯。隔日1次,連服5-7次。
 
  茴香燉豬腎:豬腎2只,洗凈后,將茴香10g,食鹽少許納入豬腎內,隔水燉熟服用。連服5-10日為1療程。
 
 
  肉蓯蓉羊肉羹:鮮嫩肉蓯蓉250g刮去鱗,用酒洗,切成片,羊肉1OOg,切碎,共置砂鍋內加水煮熟,加適量調料煮成羹食用。隔日1次,連服5-7次。
 
  鎖陽羊肉粥:鎖陽20g,水煎取汁,入羊肉片lOOg,大米lOOg,加姜、蔥、鹽等調味品共煮粥食。每日1次,連服7-10日。
 
  鹿角膠奶:鹿角膠6g,加溫水煮沸;另將牛奶250ml煮沸后,兩者混合,加蜂蜜適量服用。隔日1次,連服5-7次。
 
  狗肉附片湯:狗肉200g,附片1.5g,菟絲子3g兩藥裝紗袋內。狗肉切片,加生姜炒后入砂鍋,加水和調料,與附片、菟絲子同煮至肉爛熟為度,分早晚兩次吃狗肉喝湯。1日1劑,連服7-10日。
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