強(qiáng)直性脊柱炎應(yīng)該怎樣做飲食護(hù)理和運(yùn)動(dòng)護(hù)理？

2015-02-09 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：強(qiáng)直性脊柱炎患者飲食要有規(guī)律、注意衛(wèi)生。暴飲暴食、食不潔食物會(huì)增加腸道疾病的機(jī)會(huì)，增加強(qiáng)直性脊柱炎的發(fā)病和加重病情。

　　強(qiáng)直性脊柱炎比較容易引發(fā)一些并發(fā)癥的，因此治療上有一定的難度，患者除了要接受相關(guān)的藥物治療，還要進(jìn)行強(qiáng)直性脊柱炎的護(hù)理。這樣才能夠?yàn)榛颊吲笥褌兊慕】当ｑ{護(hù)航。現(xiàn)在，大家來(lái)一起了解一下強(qiáng)直性脊柱炎的護(hù)理。

　　強(qiáng)直性脊柱炎的護(hù)理工作是什么？

　　1、患上這種疾病后患者會(huì)出現(xiàn)體力下降的現(xiàn)象，因此，也不能負(fù)重，生活中在干體力活的時(shí)候一定要慎重，防止，病情的加重，因?yàn)楣ぷ鞯膯?wèn)題，很多的人需要長(zhǎng)時(shí)間的坐著，或者是站著，這樣對(duì)于病情的影響都是很大的，因此，在一段時(shí)間后，就應(yīng)該起來(lái)活動(dòng)下。

　　2、也要注意睡眠問(wèn)題，患者一定要注意休息，很多的人認(rèn)為，我天天睡的時(shí)間也很長(zhǎng)，但是一定要注意方法，尤其是枕頭的選擇，不要太高，但是也不要不枕枕頭，很多的人會(huì)枕的很高，這樣會(huì)導(dǎo)致脊柱變形，睡覺(jué)時(shí)，最好是平躺。人們?cè)诳措娨暤臅r(shí)候，最好不要依靠著沙發(fā)背上，這樣時(shí)間長(zhǎng)了不僅對(duì)腰椎不好，對(duì)于頸椎也是種威脅。

　　3、應(yīng)該注意養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣，一定要做好適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，做一些伸屈的動(dòng)作，做完運(yùn)動(dòng)后，注意放松肌肉，這樣可以減輕疼痛感，而且也要注意一些運(yùn)動(dòng)的選擇，游泳，舞蹈，都有助于病情的恢復(fù)，但是最好不要騎自行車。

　　強(qiáng)直性脊柱炎疾病患者的飲食護(hù)理措施：

　　一、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

　　強(qiáng)直性脊柱炎患者飲食要有規(guī)律、注意衛(wèi)生。暴飲暴食、食不潔食物會(huì)增加腸道疾病的機(jī)會(huì)，增加強(qiáng)直性脊柱炎的發(fā)病和加重病情。

　　二、多食以下食物

　　a、豆類食品：豆類食品含有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素，它有促進(jìn)肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)、肌腱的代謝，幫助修復(fù)病損的作用，如：大豆、黑豆、黃豆等?？芍委熞詽裰貫橹鞯娘L(fēng)濕骨痛，對(duì)身體沉重、關(guān)節(jié)不利、筋脈拘攣或麻木不仁、關(guān)節(jié)腫痛而重著不適的風(fēng)濕病，效果較好。黑豆又名烏豆、冬豆子，又可治療風(fēng)濕疼痛，經(jīng)驗(yàn)方用黑豆炒至半焦泡人黃酒，治療關(guān)節(jié)酸痛有效。

　　b、果實(shí)食品：

　　中醫(yī)認(rèn)為強(qiáng)直性脊柱炎是由腎虛引起筋骨、肌肉、關(guān)節(jié)的病損，而果實(shí)食品對(duì)筋骨、經(jīng)絡(luò)、風(fēng)濕痹痛或腰膝無(wú)力極為有益。

　　強(qiáng)直性脊柱炎怎樣做飲食護(hù)理和運(yùn)動(dòng)護(hù)理：

　　·飲食護(hù)理：對(duì)于患有強(qiáng)直性脊柱炎的患者來(lái)說(shuō)，做好飲食護(hù)理有很大的重要性，患者在患病后，治療的過(guò)程中，在飲食中注意辯證論治是飲食調(diào)理的基本原則虛者補(bǔ)之，實(shí)者瀉之，寒者熱之，熱者清之，涼者溫之等為其大法。

　　·運(yùn)動(dòng)護(hù)理：患有強(qiáng)直性脊柱炎的患者在日常生活中，每日都應(yīng)該按時(shí)的進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)腻憻掃\(yùn)動(dòng)，在鍛煉的過(guò)程中應(yīng)循序漸進(jìn)，持之以恒。其目的是維持脊柱生理曲度，防止畸形；保持良好的胸廓括動(dòng)度，避免影響呼吸功能；防止或減輕肢體因廢用而致肌肉萎縮并維持骨密度和強(qiáng)度，防止骨質(zhì)疏松。

　　運(yùn)動(dòng)應(yīng)包括：保持脊柱靈活性的運(yùn)動(dòng)，如頸，腰各個(gè)方向的運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)動(dòng)等；維持胸廓活動(dòng)度的運(yùn)動(dòng)，如深呼吸，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；肢體運(yùn)動(dòng)；種類繁多，如散步，作一些體操等。

　　強(qiáng)直性脊柱炎不預(yù)防，不治療，不注意飲食，患者不僅要承受病痛的折磨，而且還要面對(duì)致殘的危險(xiǎn)，強(qiáng)直性脊柱炎患者在確診疾病后，一定要盡早進(jìn)行治療，以便贏得一個(gè)良好的預(yù)后。衷心祝愿每一位強(qiáng)直性脊柱炎患者早日擺脫疾病束縛，開始新生活。

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主要用于治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎。本藥大劑量可減少腎小管對(duì)尿酸鹽的再吸收，促進(jìn)尿酸鹽排泄，故可用于治療急性痛風(fēng)。

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溫經(jīng)散寒，祛風(fēng)逐濕，化瘀消腫，舒筋活絡(luò)。用于風(fēng)寒濕邪，痹阻經(jīng)絡(luò)所致類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，強(qiáng)直性脊柱炎和各類退行性骨關(guān)節(jié)病。

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適用于治療風(fēng)濕性和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、痛風(fēng)、關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎。亦可用于緩解骨肉骨骼扭傷、挫傷、損傷以及痛經(jīng)等所致的疼痛。

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可用于手術(shù)后急性疼痛、外傷引起的中-重度疼痛、急性坐骨神經(jīng)痛和腰痛、晚期癌痛，亦可用于慢性腰痛、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和強(qiáng)直性脊柱炎的治療。

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本品適用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、肩周炎、頸肩腕綜合癥、痛風(fēng)發(fā)作以及外傷和手術(shù)后消炎、鎮(zhèn)痛。

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1. 各種急、慢性炎性關(guān)節(jié)炎：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、銀屑病關(guān)節(jié)炎、反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎、賴特綜合征、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎以及其他關(guān)節(jié)炎或關(guān)節(jié)痛。2. 軟組織風(fēng)濕?。喊缰苎住?/p> 健客價(jià)：￥16

用于急慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、幼年型類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、軟組織風(fēng)濕癥、肌腱炎、肩周炎等。

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本品適用于治療不同病因的輕中度疼痛，如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等的關(guān)節(jié)痛，以及痛經(jīng)、牙痛、手術(shù)后痛、癌性疼痛、急性扭傷或軟組織挫傷疼痛和感冒發(fā)熱引起的全身疼痛等各種急慢性疼痛。

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治療不同病因的輕中度疼痛，如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等的關(guān)節(jié)痛，以及痛經(jīng)、牙痛、手術(shù)后痛、癌性疼痛、急性扭傷或軟組織挫傷疼痛和感冒發(fā)熱引起的全身疼痛等各種急慢性疼痛。

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本品為非甾體抗炎藥。臨床可用于下列情況。 1、鎮(zhèn)痛、解熱：可緩解輕度或中度的疼痛，如頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛及月經(jīng)痛，也用于感冒和流感等退熱。本品僅能緩解癥狀，不能治療引起疼痛和發(fā)熱的病因，故需同時(shí)應(yīng)用其他藥物對(duì)病因進(jìn)行治療。 2、抗炎、抗風(fēng)濕：為治療風(fēng)濕熱的常用藥物，用藥后可解熱、使關(guān)節(jié)癥狀好轉(zhuǎn)并使血沉下降，但不能去除風(fēng)濕熱的基本病理改變，也不能治療和預(yù)防心臟損害及其他合并癥。 3、關(guān)節(jié)炎：除

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本品為非甾體抗炎藥。臨床可用于下列情況。1. 鎮(zhèn)痛、解熱：可緩解輕度或中度的疼痛，如頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛及月經(jīng)痛，也用于感冒和流感等退熱。本品僅能緩解癥狀，不能治療引起疼痛和發(fā)熱的病因，故需同時(shí)應(yīng)用其他藥物對(duì)病因進(jìn)行治療。2. 抗炎、抗風(fēng)濕：為治療風(fēng)濕熱的常用藥物，用藥后可解熱、使關(guān)節(jié)癥狀好轉(zhuǎn)并使血沉下降，但不能去除風(fēng)濕熱的基本病理改變，也不能治療和預(yù)防心臟損害及其他合并癥。3.關(guān)節(jié)炎：除風(fēng)

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