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五種適合頸椎病患者的飲食

2015-02-11 來源：健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：患有頸椎病不僅應(yīng)該及時(shí)診治治療，同時(shí)也應(yīng)注意飲食，預(yù)防頸椎病工作重在從生活的細(xì)節(jié)做起，并且能夠持之以恒。

 　　我們都知道頸椎病常見于中老年人群，而隨著生活與工作壓力的增大，頸椎病患者越來越多且越趨年輕化趨勢(shì)。我們要做的是要做好頸椎病的預(yù)防工作，頸椎病的飲食保健又能在預(yù)防工作上起到推動(dòng)作用。

 
　　1)、川芎白芷燉魚頭
 
　　川芎15克，白芷15克，鳙魚頭1個(gè)，生姜、蔥、鹽、料酒各適量。川芎、白芷分別切片，與洗凈的鳙魚頭一起放入鍋內(nèi)，加姜、蔥、鹽、料酒、水適量，先用武火燒沸后，改用文火燉熟。佐餐食用，每日1次。可祛風(fēng)散寒，活血通絡(luò)。
 
 
　　2)、天麻燉魚頭
 
　　天麻10克，鮮鳙魚頭1個(gè)，生姜3片。天麻、鳙魚頭、生姜放燉盅內(nèi)，加清水適量，隔水燉熟，調(diào)味即可。可補(bǔ)益肝腎，祛風(fēng)通絡(luò)。適用于頸動(dòng)脈型頸椎病。
 
　　3)、葛根煲豬脊骨
 
　　葛根30克，豬脊骨500克。葛根去皮切片，豬脊骨切段，共放鍋內(nèi)加清水適量煲湯。飲湯食肉，常用有效。可益氣養(yǎng)陰，舒筋活絡(luò)。適用于神經(jīng)根型頸椎病。
 
　　4)、桑枝煲雞
 
　　老桑枝60克，母雞1只(約1 000克)，食鹽少許。雞洗凈，切塊，與老桑枝同放鍋內(nèi)，加適量水煲湯，調(diào)味，飲湯食雞肉?？?a name="InnerLinkKeyWord" href="http://www.coldnoir.com/man/nkbj/zybs/" target="_blank">補(bǔ)腎精，通經(jīng)絡(luò)。適用于神經(jīng)根型頸椎病。
 
 
　　5)、生姜粥
 
　　粳米50克，生姜5片，連須蔥數(shù)根，米醋適量。生姜搗爛與米同煮，粥將熟加蔥、醋，佐餐服食，可祛風(fēng)散寒，適用于太陽經(jīng)腧不利型頸椎病。
 
　　患有頸椎病不僅應(yīng)該及時(shí)診治治療，同時(shí)也應(yīng)注意飲食，希望以上就頸椎病的飲食保健做的相關(guān)介紹能幫到您，頸椎病的預(yù)防工作重在從生活的細(xì)節(jié)做起，并且能夠持之以恒。
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