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強(qiáng)直性脊柱炎的飲食保健

2015-04-14 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:中醫(yī)認(rèn)為強(qiáng)直性脊柱炎是由腎虛引起筋骨、肌肉、關(guān)節(jié)的病損,服時(shí)可生食、熟食。將板栗搗爛敷患處可治筋骨腫痛,新鮮栗葉搗爛外敷,也能減輕關(guān)節(jié)、肌肉、皮膚的炎癥。

        強(qiáng)直性脊柱炎患者經(jīng)常受病痛折磨,又長期以藥物為伴。病發(fā)作時(shí),更是茶飯不香,故食宜清淡;一則可以保持較好的食欲,二則可以保持較好的脾胃運(yùn)化功能,以增強(qiáng)抗病能力。

  以下為該病患者適宜的食物選擇:

  1.營養(yǎng)豐富的食品:

  如牛肉、羊肉、雞肉等。也可用黃芪、熟地、當(dāng)歸、枸杞子等與肉類等食物同煮燉湯,可補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

  2.豆類:

  大豆、黑豆、黃豆等,含有豐富的植物蛋白和微量元素,有促進(jìn)肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)、肌腱的代謝,幫助修復(fù)病損的作用??梢暂o助治療以濕重為主的風(fēng)濕骨痛,對身體沉重、關(guān)節(jié)不利、筋脈拘攣或麻木、關(guān)節(jié)腫痛的風(fēng)濕病,效果較好。黑豆可治療風(fēng)濕疼痛,用黑豆炒至半焦加入黃酒,治療關(guān)節(jié)酸痛有效,有胃炎者慎用。

  3.水果:

  荔枝、橄欖、葡萄、大棗、蘋果、桂圓、枸杞子、蓮子。

  4.果實(shí)類食品:

  栗子可補(bǔ)腎、強(qiáng)筋健骨,對筋骨、經(jīng)絡(luò)、風(fēng)濕痹痛或腰膝無力極為有益。

  中醫(yī)認(rèn)為強(qiáng)直性脊柱炎是由腎虛引起筋骨、肌肉、關(guān)節(jié)的病損,服時(shí)可生食、熟食。將板栗搗爛敷患處可治筋骨腫痛,新鮮栗葉搗爛外敷,也能減輕關(guān)節(jié)、肌肉、皮膚的炎癥。

  青梅有生津止渴、澀腸止痢的作用,對強(qiáng)直性脊柱炎患者有益處,凡風(fēng)濕骨痛、腰痛、關(guān)節(jié)痛均可用青梅酒擦患處,可以止痛。烏梅對風(fēng)濕痛也有卓效,烏梅性酸甘,甘可斂陰,酸又入肝,肝得滋養(yǎng),對關(guān)節(jié)、筋骨的疼痛、拘攣有緩解作用。桑葚、櫻桃也可治療風(fēng)濕病。核桃仁具有滋肝補(bǔ)腎、益腦健脾、強(qiáng)壯筋骨等作用,每日可食用2~3個(gè)核桃。松子仁具有滋肝補(bǔ)腎、益腦健脾、強(qiáng)壯筋骨等作用,每日可食用3~5克。

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