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疏風(fēng)柔筋防治強(qiáng)直性脊柱炎

2015-05-07 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:強(qiáng)直性脊柱炎是可以預(yù)防的,比如:經(jīng)常做一些鍛煉、飲食上適當(dāng)?shù)目刂频鹊?。除此之外,還要增加戰(zhàn)勝疾病的信心。

  強(qiáng)直性脊柱炎屬風(fēng)濕病范疇,血清陰性脊柱關(guān)節(jié)病的一種。該病因尚不明確,以脊柱為主要病變的慢性病,累及骶髂關(guān)節(jié),引起脊柱強(qiáng)直和纖維化,造成不同程度眼、肺、肌肉、骨骼病變,屬自身免疫性疾病。常見于16~30歲青年人,男性多見,40歲以后首次發(fā)病者少見,約占3.3%。本病起病隱襲,進(jìn)展緩慢,全身癥狀較輕。早期常有下背痛和晨起僵硬,活動(dòng)后減輕,并可伴有低熱、乏力、食欲減退、消瘦等癥狀。開始時(shí)疼痛為間歇性,數(shù)月數(shù)年后發(fā)展為持續(xù)性,以后炎性疼痛消失,脊柱由下而上部分或全部強(qiáng)直,出現(xiàn)駝背畸形。女性病人周圍關(guān)節(jié)受侵犯較常見,進(jìn)展較緩慢,脊柱畸形較輕。

  強(qiáng)直性脊柱炎是可以預(yù)防的,比如:經(jīng)常做一些鍛煉、飲食上適當(dāng)?shù)目刂频鹊?。除此之外,還要增加戰(zhàn)勝疾病的信心。

  (1)堅(jiān)持作擴(kuò)胸、深呼吸、脊柱及下肢運(yùn)動(dòng)等局部和全身性的功能鍛練,以防止和減輕關(guān)節(jié)粘連、僵直和肌肉萎縮。因病情嚴(yán)重不能起床的患者,經(jīng)用藥后病情會(huì)得到控制,可以在床上做些適當(dāng)?shù)墓δ苠懢?,?zhēng)取早日下地活動(dòng)。

  (2)在休息時(shí)要保持適當(dāng)?shù)?a target="_blank" href="http://www.coldnoir.com/man/738911.html" name="InnerLinkKeyWord">體位,應(yīng)睡硬板床,取仰臥位,不墊枕頭;在站立或坐位時(shí),應(yīng)盡量挺胸收腹;寫安時(shí)桌子要高一些,椅子要矮一些。凡能引起持續(xù)性疼痛的體力活動(dòng)應(yīng)該避免。

  (3)對(duì)長(zhǎng)期堅(jiān)持治療做好充足的思想準(zhǔn)備,切勿將自己的情緒變得十分悲觀,失去信心放棄治療,這是很危險(xiǎn)的。一定要克服急躁情緒,治療及時(shí)恰當(dāng),樹立起戰(zhàn)勝疾病的信心。

  強(qiáng)直性脊柱炎是一種原因未明,以中軸關(guān)節(jié)的慢性炎癥為主的全身性疾病,患者的姿態(tài)護(hù)理直接決定著病人的關(guān)節(jié)功能是否能得到良好的恢復(fù)。除了急性期和嚴(yán)重期出現(xiàn)劇烈疼痛外,強(qiáng)直性脊柱炎患者應(yīng)堅(jiān)持進(jìn)行姿態(tài)的矯正和關(guān)節(jié)功能的鍛煉。患者在行走和站立時(shí),均應(yīng)盡力保持正常的姿態(tài),病人應(yīng)做到坐姿要正,站立要直,切不可為了避免腰背疼痛或疲勞而隨彎就彎,怎樣舒服怎樣做,這樣長(zhǎng)期下去就可加速脊柱的畸形。為了保持脊柱及關(guān)節(jié)的活動(dòng)功能,病人應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行頸部、胸、腰椎各個(gè)方向的前屈、后仰、左右轉(zhuǎn)動(dòng)等活動(dòng),為了保持胸廓的活動(dòng)度,患者應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行深呼吸和擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),為了保持髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)度,防止髖、膝關(guān)節(jié)的攣縮畸形,應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行下蹲等活動(dòng)。對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎進(jìn)行的姿態(tài)護(hù)理可以有效地預(yù)防脊柱的僵直,筋腱攣縮,肌肉萎縮,關(guān)節(jié)功能喪失等癥狀的發(fā)生。

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