足弓是人類腳的重要結(jié)構(gòu)。有了足弓，使足富有彈性。即可吸收地面對(duì)腳的沖擊力量，又可鎖定中足關(guān)節(jié)，使腳變得堅(jiān)硬，更好地推動(dòng)人體活動(dòng)。扁平足（平足）指的是正常足弓的缺失，或稱為足弓塌陷。值得注意的是，平足不等于平足癥，也不是所有的平足都需要治療。如果平足者合并有疼痛等癥狀時(shí)，就被稱為平足癥，才可能需要治療。其實(shí)，平足的人很常見(jiàn)，而平足癥并不常見(jiàn)。很多平足者特別是兒童平足沒(méi)有癥狀，也不需要治療，只有少部分兒童平足可能會(huì)逐漸引起整個(gè)身體體態(tài)的變化，有一部分平足可能合并足部骨結(jié)構(gòu)異常，如垂直距骨、跗骨聯(lián)合等。在成人平足中，50歲以上的女性較多。成人平足初發(fā)時(shí)，足在非負(fù)重狀態(tài)下足弓存在，負(fù)重后足弓即消失。此時(shí)由于關(guān)節(jié)的活動(dòng)性尚存在，稱為可復(fù)性平足或柔性平足。如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)病變、活動(dòng)受限，畸形不能復(fù)位，就稱為僵硬性平足。下面和家庭醫(yī)生在線小編一起來(lái)了解一下吧。

　　臨床表現(xiàn)

　　足弓塌陷可引起下述足的結(jié)構(gòu)改變：①跟腱攣縮：內(nèi)側(cè)縱弓塌陷后，跟腱作用于踝關(guān)節(jié)的力矩減小，跟腱的牽拉力不能有效地通過(guò)堅(jiān)硬的足弓傳達(dá)到前足部，為了推動(dòng)身體向前，抬起足跟，跟腱需要變得更短、更緊、更有力；②中足的松弛。致使中跗關(guān)節(jié)不能鎖定；③前足移位：內(nèi)側(cè)縱弓塌陷后，跖骨跖屈，跟骨向后半脫位，跟骨前結(jié)節(jié)不再支撐距骨頭。為了適應(yīng)這種位置，前足和中足均圍繞著距骨向背側(cè)和外側(cè)移位。前足外展，足的外側(cè)柱縮短；④脛后肌腱應(yīng)力加大，易發(fā)生脛后肌腱勞損。嚴(yán)重者可有足內(nèi)側(cè)韌帶的損傷；⑤距下關(guān)節(jié)旋前，跟骨外翻；⑥中足的不穩(wěn)定使距下關(guān)節(jié)和距舟關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間處于異常位置，久而久之，這些關(guān)節(jié)發(fā)生退變，成為固定性畸形。這樣會(huì)使踝關(guān)節(jié)承受更大的應(yīng)力，最后導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)退變。上述病理改變體現(xiàn)在臨床上可表現(xiàn)為：

　　1、疼痛

　　通常位于足底內(nèi)側(cè)（后足后內(nèi)側(cè)疼痛），且于長(zhǎng)期站立或行走后加劇，且常可以出現(xiàn)進(jìn)行性加重的現(xiàn)象。偶爾疼痛也可位于踝關(guān)節(jié)外側(cè)外踝附近。這是由于足弓塌陷造成后足外翻，繼而腓骨與跟骨相撞擊的結(jié)果。

　　2、腫脹

　　疼痛關(guān)節(jié)外腫脹，以足舟骨結(jié)節(jié)處為甚。

　　3、步態(tài)異常

　　患足疼痛及足弓塌陷可造成跑步甚至行走能力下降，步態(tài)異常，如外八字步態(tài)。

　　4、疼痛及異常的步態(tài)

　　可對(duì)身體的其他關(guān)節(jié)造成影響，如因患足的過(guò)度外翻及內(nèi)旋，造成膝關(guān)節(jié)代償性外翻及髖關(guān)節(jié)代償性外旋等，繼而可能引發(fā)膝、髖、下背等部位的疼痛和關(guān)節(jié)炎。個(gè)別平足的患者可能以下背痛為惟一的癥狀。

　　5、嚴(yán)重的平足畸形

　　可見(jiàn)足踝部其他關(guān)節(jié)受累，如距下關(guān)節(jié)和跗橫關(guān)節(jié)的柔韌性降低甚至僵硬。

　　6、平足癥

　　可同時(shí)伴發(fā)有跖筋膜炎、跗骨竇綜合征等。

　　矯治：

　　1、對(duì)于有足麻、足痛的患者可使用矯形鞋墊來(lái)緩解癥狀鞋墊（footplate）是放入鞋內(nèi)的矯形器，用塑料、金屬、皮革等材料制作，是對(duì)足部疾患進(jìn)行機(jī)械性治療的一種輔助手段。鞋墊能為有扁平足的人士的腳部提供最有效及高度的承托，把站立時(shí)身體的重量適當(dāng)?shù)胤峙涞诫p腳不同的位置上，從而減低腳痛。鞋墊還用于預(yù)防輕度的足弓不全，成品使用較多。特定的患者需用石膏繃帶取型或用紙樣制作。

　　2、有足麻、足痛癥狀嚴(yán)重、年齡又超過(guò)18歲的患者，可以做足部矯形術(shù)。

　　預(yù)防：扁平足矯正后正常者，在生活中應(yīng)注意預(yù)防扁平足：1、少穿硬底鞋，鞋底易厚軟；2、避免長(zhǎng)途行走、奔跑，足部休息時(shí)應(yīng)抬高雙足，并用熱水泡足；3、避免足部外傷，出現(xiàn)足疾應(yīng)及早治療。