掰手指作響不會導致關節(jié)炎

2015-06-11 來源：健客網社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：專家介紹說，關節(jié)囊與關節(jié)面構成一個封閉的腔體，內存少量起潤滑、緩沖作用的關節(jié)滑液，掰手指等動作使關節(jié)間空間加大，令溶解在關節(jié)滑液中的氣體產生微小的氣泡，逐步合并成大氣泡，破裂時便發(fā)出響聲。

　　很多人喜歡掰手指，直到關節(jié)發(fā)出爆響。手腕、肩部、腰部、背部、髖部、踝部、下巴等處也時常成為人們自娛自樂的工具，在彎曲、扭轉、壓迫關節(jié)的動作中發(fā)出“噼啪”的響聲。人們染上掰關節(jié)的習慣后往往樂此不疲，估計是牽拉關節(jié)可刺激神經末梢，產生類似按摩的快感。對于這種習慣，有人擔心長期進行可能導致關節(jié)炎，然而研究顯示這種擔心是多余的。骨科專家稱，掰關節(jié)只要不是用力過猛就問題不大。

　　擺弄關節(jié)為何會發(fā)出響聲？目前多數科學家認為是關節(jié)滑液中的氣泡快速破裂引發(fā)清脆的響聲，有研究發(fā)現(xiàn)氣泡的主要成分是氮氣。專家介紹說，關節(jié)囊與關節(jié)面構成一個封閉的腔體，內存少量起潤滑、緩沖作用的關節(jié)滑液，掰手指等動作使關節(jié)間空間加大，令溶解在關節(jié)滑液中的氣體產生微小的氣泡，逐步合并成大氣泡，破裂時便發(fā)出響聲。此后一段時間關節(jié)無法再次作響，直到有足夠的氣體溶解在滑液中。還有的學者認為，關節(jié)響聲是韌帶的快速牽拉或者關節(jié)內的黏附物碎裂所致。孫小平稱，這種響聲也可能是關節(jié)彈響，是關節(jié)韌帶松弛的表現(xiàn)。

　　目前學術界普遍認為，掰關節(jié)導致關節(jié)炎的說法缺乏證據支持。2011年一項研究通過X光檢查了215名年齡在50~89歲的人的手部，對比了經常掰手指者與沒有這個習慣者的手指關節(jié)，結論是無論掰多少年手指都沒有造成骨性關節(jié)炎。另一個研究則發(fā)現(xiàn)長期掰手指并沒有增加患關節(jié)炎的傾向性。美國醫(yī)生唐納德·昂格爾每天掰自己的左手關節(jié)發(fā)出響聲，持續(xù)掰了60多年之久，但他從來不掰右手，未發(fā)現(xiàn)左手有關節(jié)炎或者其他任何病變——他發(fā)表此“對照研究”后榮獲2009年“搞笑諾貝爾獎”。

　　美國羅斯曼研究所手外科主任佩德羅·貝雷基克立安認為掰關節(jié)問題不大，稱盡管少數研究發(fā)現(xiàn)這種行為可能與扭傷及關節(jié)骨質增生有關，但那是十分罕見的，不值得放棄這種習慣。專家提醒，盡管掰手指導致關節(jié)炎的說法沒什么依據，但如果用力過猛，可導致關節(jié)周圍韌帶出現(xiàn)急性損傷，或者導致肌腱錯位等，而這種持續(xù)性損傷有可能導致繼發(fā)性關節(jié)炎的發(fā)生，表現(xiàn)為關節(jié)疼痛——這方面已經有若干病例報道。