節(jié)炎雖然并不致命，但患者會(huì)因長(zhǎng)期疼痛而影響生活質(zhì)量、喪失勞動(dòng)能力，甚至致殘，因此不容小覷。關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周?chē)M織的炎性疾病，可分為數(shù)十種，除了常見(jiàn)的類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎，還有反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎、感染性關(guān)節(jié)炎、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、銀屑病關(guān)節(jié)炎和腸病性關(guān)節(jié)炎等。

　　確定關(guān)節(jié)炎有明確標(biāo)準(zhǔn)。夏季室外炎熱，大家會(huì)在室內(nèi)猛吹空調(diào)，而且由于穿得少，很多人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)不適，就認(rèn)為是得關(guān)節(jié)炎。關(guān)節(jié)是一個(gè)功能器官，長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)，感覺(jué)關(guān)節(jié)不舒服，主要是由于冷空氣一直對(duì)著某一部位吹，血管收縮，局部組織供血變差，就會(huì)感到不適，但不會(huì)因此而患上關(guān)節(jié)炎。受涼后可進(jìn)行桑拿、泡溫泉，能很大程度上緩解不適感。

　　那么應(yīng)該如何判斷是否得了關(guān)節(jié)炎呢？大家可通過(guò)五項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行辨別，即紅、腫、熱、痛、功能障礙。紅：急性感染關(guān)節(jié)炎會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫。腫：關(guān)節(jié)炎常見(jiàn)癥狀，與關(guān)節(jié)疼痛的程度不一定相關(guān)。熱：由于關(guān)節(jié)血運(yùn)特別少，所以正常情況下摸起來(lái)就應(yīng)該是涼的，比其他部位的體溫低，這是正常的。如果關(guān)節(jié)是熱的，甚至發(fā)燙，那就證明關(guān)節(jié)產(chǎn)生炎癥，需要治療了。痛：關(guān)節(jié)炎的最主要表現(xiàn)，關(guān)節(jié)炎的疼痛部位應(yīng)該很明確，某個(gè)關(guān)節(jié)疼，其他部位不疼。功能障礙：關(guān)節(jié)炎發(fā)作會(huì)出現(xiàn)疼痛及炎癥，引起關(guān)節(jié)周?chē)M織水腫，導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。慢性關(guān)節(jié)炎患者由于長(zhǎng)期關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，可能導(dǎo)致永久性關(guān)節(jié)功能喪失。

　　鑒別類(lèi)型很重要。由于關(guān)節(jié)炎種類(lèi)繁多、病因復(fù)雜、治療原則各異，因此到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行鑒別后，加以合理治療至關(guān)重要。類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可發(fā)生在任何年齡，以雙手小關(guān)節(jié)受累最為多見(jiàn)。骨關(guān)節(jié)炎又稱退行性關(guān)節(jié)病，俗稱骨質(zhì)增生。其發(fā)生與年齡和肥胖密切相關(guān)。老人一般都患有不同程度的骨關(guān)節(jié)炎，各關(guān)節(jié)均可受累。痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎與體內(nèi)尿酸產(chǎn)生過(guò)多和(或)排出減少有關(guān)。發(fā)病急，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)紅、腫、熱、痛。強(qiáng)直性脊柱炎多發(fā)于青年男性，有明顯的家族發(fā)病傾向。主要累及脊柱、骶髂關(guān)節(jié)，也可出現(xiàn)外周關(guān)節(jié)受累。病變嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)脊柱僵直，嚴(yán)重影響患者的日常生活。

　　小改變可防治關(guān)節(jié)炎。首先，患者要正確認(rèn)識(shí)關(guān)節(jié)炎，避免關(guān)節(jié)負(fù)重、過(guò)度活動(dòng)等不利因素。適當(dāng)減少走路、采取外用藥及接受物理治療，對(duì)消除疼痛，恢復(fù)關(guān)節(jié)功能是很重要的。可循序漸進(jìn)地進(jìn)行體育鍛煉，但關(guān)節(jié)疼痛明顯者，可降低鍛煉強(qiáng)度、縮短鍛煉時(shí)間，以活動(dòng)后沒(méi)有疼痛不適感為宜。其次，較胖的病人一定要減肥，以減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。最后，改變生活方式后，癥狀還沒(méi)有改善的，可選擇藥物治療。若仍不見(jiàn)效，感到關(guān)節(jié)炎已經(jīng)嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，應(yīng)考慮手術(shù)。