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說(shuō)罷頸椎病,小心高血壓!有些高血壓和頸椎病密不可分!

2015-09-16 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:頸椎上承頭顱下接軀干,神經(jīng)血管分布交錯(cuò)密集,可謂牽一發(fā)而動(dòng)全身。有些疾病似乎與頸椎“風(fēng)馬牛不相及”,實(shí)則關(guān)系密切。其中,因頸椎不好頸椎病而出現(xiàn)高血壓,就很常見。

  頸椎上承頭顱下接軀干,神經(jīng)血管分布交錯(cuò)密集,可謂牽一發(fā)而動(dòng)全身。有些疾病似乎與頸椎“風(fēng)馬牛不相及”,實(shí)則關(guān)系密切。其中,因頸椎不好頸椎病而出現(xiàn)高血壓,就很常見。

  隨著年齡增長(zhǎng),動(dòng)脈硬化和頸椎的退行性變逐步加重。一旦頭位改變時(shí),第二頸椎變尖的鉤突或椎體發(fā)生退行性變化,就容易碰上旁邊的椎動(dòng)脈,從而影響同側(cè)椎動(dòng)脈的血液供應(yīng)。

  如果對(duì)側(cè)的椎動(dòng)脈狹窄到一定程度,不足以代償供血,就容易出現(xiàn)眩暈、嘔吐、眼花等,并伴隨有血壓升高或降低的現(xiàn)象,尤以血壓升高為多。因而這被稱為“頸源性高血壓”。

  有數(shù)據(jù)顯示,這類高血壓多發(fā)于40—50歲,男性多于女性。45歲以上高血壓合并頸椎病變的發(fā)生率為82.3%。

  特別之處

  這類高血壓有些“特別之處”。如患病初期,患者的血壓升高或降低,往往與頸椎病發(fā)作同步。多是出現(xiàn)頸后部疼痛、頭痛或頭暈等頸椎病癥狀時(shí),血壓異常改變;頭頸部癥狀緩解后,血壓亦隨之平穩(wěn)。

  預(yù)防“頸源性高血壓”。需要注意哪些呢?

  1、加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉

  做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),既可緩解疲勞,又能使肌肉發(fā)達(dá),韌度增強(qiáng),從而有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性,增強(qiáng)頸肩順應(yīng)頸部突然變化的能力。

  2、避免高枕睡眠的不良習(xí)慣

  高枕使頭部前屈,增大下位頸椎的應(yīng)力,有加速頸椎退變的可能。

  3、注意頸肩部保暖

  避免頭頸負(fù)重物,避免過度疲勞,坐車時(shí)不要睡覺。

  4、要早徹底治療

  頸肩、背軟組織勞損疾病,防止其發(fā)展為頸椎病。

  5、改變頭部體位

  長(zhǎng)期伏案工作者,應(yīng)定時(shí)改變頭部體位,按時(shí)做頸肩部肌肉的鍛煉。

  6、姿勢(shì)端正

  注意端正頭、頸、肩、背的姿勢(shì),不要偏頭聳肩、談話、看書時(shí)要正面注視。保持脊柱的正直。

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