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關(guān)于腰痛的六個小問題

2016-11-21 來源:青島洪強(qiáng)骨科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:常言道,“十人九腰痛”。臨床上,我院也不可避免的遇到許多腰痛患者咨詢腰痛的相關(guān)問題,小編今天請骨科專家為大家集中解答一下腰痛患者的這些疑問。
  患者疑問1.引起腰痛的原因有哪些?
 
  專家答:引起腰痛的常見病因可概括為四大類:①由脊柱骨關(guān)節(jié)及其周圍軟組織的疾患所引起,如挫傷、扭傷所引起的局部損傷、出血、水腫和肌肉痙攣等。②由脊髓和脊椎神經(jīng)疾患所引起,如脊髓腫瘤、脊髓炎等。③由內(nèi)臟器官疾患所引起,如子宮及其附件的感染、腫瘤引起。④由精神因素引起,如癔病患者可能以腰病為主訴,但并無客觀體征。
 
  患者疑問2.天氣寒冷與腰痛有關(guān)嗎?
 
  專家答:有的腰痛患者癥狀像天氣預(yù)報一樣準(zhǔn),天氣一變涼就出現(xiàn)腰痛或腰痛加重。寒冷確實(shí)是誘發(fā)腰痛的一個原因。腰背部受涼會讓血管收縮、缺血?;颊叨嗍怯捎谠诤涞貐^(qū)長時間停留,或在寒冷地面、風(fēng)口處睡覺而出現(xiàn)腰痛.
 
  患者疑問3.吸煙和腰痛有關(guān)系嗎?
 
  專家答:吸煙的人容易患腰背痛,其原因尚不明確,可能是吸煙引起慢性支氣管炎,而咳嗽時引起椎間盤內(nèi)壓及椎管內(nèi)壓增高;此外煙草中的尼古丁,可能會減低椎體血容量,從而影響椎間盤的營養(yǎng),使椎間盤容易發(fā)生退變。
 
  患者疑問4.打麻將會引起腰痛嗎?
 
  專家答:長時間地打麻將,腰背挺直、椎間盤和棘間韌帶長時間地處于緊張僵直狀態(tài),日久就易使腰背疼痛僵硬,不能仰臥和轉(zhuǎn)身。而且久坐會使骨盆和骶髂關(guān)節(jié)長時間負(fù)重,腰部缺少活動,影響下肢血液循環(huán),出現(xiàn)兩腿麻木,久而久之可導(dǎo)致肌肉萎縮、僵硬,稍一活動就可能扭傷或引起其他損傷,出現(xiàn)腰痛.
 
  患者疑問5.穿高跟鞋會導(dǎo)致腰痛嗎?
 
  專家答:人穿上高跟鞋(4厘米以上)后,因骨盆的前傾增強(qiáng),重力線通過骨盆后方,使腰部為支撐體重而增加負(fù)擔(dān),隨之后伸增強(qiáng),長期持續(xù),會因腰背肌過度收縮而出現(xiàn)腰痛。鞋跟高度每增加1厘米,腰椎的后伸及腰背肌的收縮就會成倍增加,腰痛的幾率會越大。建議選擇鞋跟高度為3厘米左右較為適宜。
 
  患者疑問6.“倒著走”對治療慢性腰痛有用嗎?
 
  專家答:慢性腰痛很多是因?yàn)?a name="InnerLinkKeyWord" href="http://www.coldnoir.com/gkpd/1088311.html" target="_blank">腰部肌肉力量、韌帶強(qiáng)度不夠,腰椎穩(wěn)定性差引起的。“倒著走”的鍛煉可增強(qiáng)腰背肌群力量,加強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定性及靈活性。同時,腰部血液循環(huán)得以較好地改善,提高腰部組織的新陳代謝,能起到一定的治療作用。
 
 
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