秋冬天氣寒冷,一杯熱茶可以讓你暖手暖心,而茶葉富含的微量元素和維生素,還可以調(diào)節(jié)生理功能,喝對(duì)了茶可以防寒保暖,還能促進(jìn)新陳代謝,提高骨密度。
喝茶的好處數(shù)之不盡,對(duì)于冬天來(lái)說(shuō),溫度低食欲增加運(yùn)動(dòng)又相對(duì)減少,很容易發(fā)胖,而喝茶可以刺激胃液分泌,幫助消化,促進(jìn)新陳代謝,不僅是女性的冬季減肥良方,還能讓你消除疲勞,精神奕奕。
此外,冬天日照時(shí)間短,照射陽(yáng)光不足,女性更容易患上骨質(zhì)疏松。盡管茶葉中的咖啡因,會(huì)導(dǎo)致鈣的流失,但其含量極低,反而茶葉中含量更多的氟和鉀元素、植物雌激素類(lèi)物質(zhì),有助于減少鈣質(zhì)的流失,冬天喝點(diǎn)茶,有助于防止鈣質(zhì)流失保持骨密度,減少骨折等的機(jī)會(huì)。
秋冬喝茶宜熱不宜涼黑茶最佳
冬天最好喝經(jīng)過(guò)焙火的茶或溫性的、較少刺激性的茶,黑茶就最適合冬天,尤其是熟普洱茶,茶性溫和,冬天寒氣重,是陽(yáng)氣閉藏的季節(jié),熟普洱可以生熱暖胃。同時(shí),黑茶還有去油膩、降血脂等作用,都是冬季的上佳飲品。
烏龍茶有抗氧化、減緩衰老的作用,而且其去油脂、助消化的作用有時(shí)甚至強(qiáng)于熟普洱茶;紅茶中含有豐富的蛋白質(zhì)和糖,可以生熱暖腹,冬季堅(jiān)持用紅茶漱口能殺菌消炎,直接飲用還有預(yù)防流感的作用;此外,陳放多年的老茶也有暖胃、生津止渴的作用,但要注意選擇保存得當(dāng)、無(wú)異味、未變質(zhì)的陳年老茶。
喝太燙的茶,會(huì)增加患食道癌的幾率,但是冬天飲茶宜保持一定的熱度,最佳溫度是60度左右,不要超過(guò)70度。
來(lái)一杯最適合你的暖心茶吧!
紅棗姜絲茶
原料:紅棗3-5顆、老姜幾片、紅糖15克、清水500ML。
做法:將紅棗去核,姜切絲。將紅棗,姜絲和紅堂放入沙鍋或者燉鍋中,加入清水,蓋上蓋。大火煮開(kāi),轉(zhuǎn)小火20分鐘,即可。
檸檬紅茶
原料:紅茶10克,檸檬5片。
做法:把紅茶、檸檬片放在杯中,用沸水沖泡。
玫瑰花茶
原料:15克玫瑰花
做法:加入開(kāi)水,浸泡5分鐘后即可。
純植物提取,促進(jìn)脂肪代謝,溶解多余脂肪,清理膽固醇,降血脂。
健客價(jià): ¥249滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)益精血,扶正固本,通絡(luò)定痛,健脾豁痰,明目生津,潤(rùn)腸通便。用于各型高血脂癥,心腦血管硬化,單純性肥胖,習(xí)慣性便秘,痔瘡出血。
健客價(jià): ¥178有利于人體內(nèi)鹽分、水分的排出,從而消除水腫。 蛋白質(zhì)具有較長(zhǎng)的消化時(shí)間,給人的飽腹感較為持久,不容易感到饑餓,減少零食攝入 蛋白質(zhì)可抑制促進(jìn)脂肪吸收的荷爾蒙分泌,減少贅肉生成。 蛋白質(zhì)的過(guò)量攝入不會(huì)變成無(wú)法消失的熱能囤積。
健客價(jià): ¥198買(mǎi)2送1 買(mǎi)5送3送的都是原品
健客價(jià): ¥88輕身減肥,益氣健脾,活血化瘀,寬胸去積。用于單純性肥胖。
健客價(jià): ¥36.5不要太瘦哦~本品是以綠茶、金銀花、決明子、荷葉、絞股藍(lán)、山楂、蜂蜜為主要原料制成的保健食品。經(jīng)功能試驗(yàn)證明,具有減肥的保健功效,適宜單純性肥胖人群。
健客價(jià): ¥45減肥,適用于單純性肥胖人群。每日3次,每次2粒;飯前吞服。
健客價(jià): ¥296輕身減肥,益氣健脾,活血化瘀,寬胸去積。用于單純性肥胖。
健客價(jià): ¥138輕身減肥,益氣健脾,活血化瘀,寬胸去積。用于單純性肥胖。
健客價(jià): ¥138降血脂,軟化血管。用于增強(qiáng)冠狀動(dòng)脈血液循環(huán),抗心律不齊及高血脂癥。
健客價(jià): ¥38降血脂,降血清膽固醇。用于冠心病或慢性肝炎所引起的高脂血癥、血清膽固醇增高癥。
健客價(jià): ¥15降脂化濁,活血通脈。用于治療高血脂癥,防治動(dòng)脈粥樣硬化。
健客價(jià): ¥47活血化瘀,健脾補(bǔ)腎,能降低血清脂質(zhì),改善微循環(huán)。用于高血脂癥。
健客價(jià): ¥25降血脂,軟化血管。用于增強(qiáng)冠狀動(dòng)脈血液循環(huán),抗心律不齊及高血脂癥。
健客價(jià): ¥32消食,降血脂,通血脈,益氣血。用于淤濁內(nèi)阻、氣血不足所致的動(dòng)脈硬化癥、高脂血癥。
健客價(jià): ¥18瀉熱通便,健脾益氣。用于胃腸實(shí)熱、脾氣虧虛所致的大便秘結(jié),腹脹納呆, 形體肥胖,氣短肢倦等癥。
健客價(jià): ¥51減肥。
健客價(jià): ¥256奧利司他膠囊:奧利司他膠囊結(jié)合微低熱能飲食適用于肥胖和體重超重者包括那些已經(jīng)出現(xiàn)與肥胖相關(guān)的危險(xiǎn)因素的患者的長(zhǎng)期治療。奧利司他膠囊具有長(zhǎng)期的體重控制(減輕體重、維持體重和預(yù)防反彈)的療效。服用奧利司他膠囊可以降低與肥胖相關(guān)的危險(xiǎn)因素和與肥胖相關(guān)的其它疾病的發(fā)病率,包括高膽固醇血癥、2型糖尿病,糖耐量低減,高胰島素血癥、高血壓,并可減少臟器中的脂肪含量。 魔茶貼貼瘦:輔助減肥。
健客價(jià): ¥698硫酸氫氯吡格雷片(泰嘉): 用于以下患者的預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化血栓形成事件: ·心肌梗死患者(從幾天到小于35天),缺血性卒中患者(從7天到小于6個(gè)月)或確診外周動(dòng)脈性疾病的患者。 ·急性冠脈綜合征的患者 -非ST段抬高性急性冠脈綜合征(包括不穩(wěn)定性心絞痛或非Q波心肌梗死),包括經(jīng)皮冠狀動(dòng)脈介入術(shù)后置入支架的患者,與阿司匹林合用。 -用于ST段抬高性急性冠脈綜合征患者,與阿司匹林聯(lián)用,可合并
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