骨折的中醫(yī)飲食護(hù)理的方法都有什么

2017-01-17 來(lái)源：康復(fù)匯標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：在咱們平時(shí)的運(yùn)動(dòng)或者鍛煉中，很可能會(huì)出現(xiàn)骨折的現(xiàn)象。而機(jī)體一旦發(fā)生骨折，恢復(fù)起來(lái)相對(duì)來(lái)說(shuō)都比較慢，俗話說(shuō)，傷筋動(dòng)骨一百天。

　　說(shuō)到骨折，大家都知道是怎么回事。不過(guò)同時(shí)骨折，有的可能輕微一些有的則比較嚴(yán)重，具體每個(gè)人的情況都不一樣。一般情況下，骨折是由于運(yùn)動(dòng)或者意外傷害，外力撞擊等引起的，在臨床上患者非常多，小孩而及老人出現(xiàn)骨折的情況比較多見(jiàn)。俗話說(shuō)，傷筋動(dòng)骨一百天，一旦發(fā)生骨折，恢復(fù)起來(lái)都比較慢一些。所以在接受治療的這個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程中，飲食注意、調(diào)理的話對(duì)病情的恢復(fù)是有利的。那么，骨折的中醫(yī)飲食方法都有哪些呢？今天，咱們來(lái)重點(diǎn)說(shuō)下這方面的情況。

　　其實(shí)，骨折患者恢復(fù)期是比較長(zhǎng)的，術(shù)后的調(diào)養(yǎng)對(duì)恢復(fù)是非常重要的。因此建議在固定治療的過(guò)程中飲食上最好是多加注意，根據(jù)骨折的各個(gè)階段來(lái)調(diào)理，建議最好注意以下幾方面：

　　第一，在骨折1到2周內(nèi)，骨折部位的皮膚或者組織可能還會(huì)存在腫脹，紅斑，患處疼痛的現(xiàn)象，在這個(gè)階段不建議大補(bǔ)，飲食上最好是清淡為主，這個(gè)階段主要是以活血化瘀，消腫止痛為主，所以飲食上建議最好是吃一些易消化的食物，蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯、瘦肉等；

　　第二，骨折中期，一般骨折部位的腫脹的現(xiàn)象已經(jīng)消失，軟組織可能已經(jīng)修復(fù)，筋骨不是很堅(jiān)韌，所以飲食上建議最好注意營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充主要是起到接骨續(xù)筋或補(bǔ)益氣血等作用，比如可以多吃一些豬腰、豬脊骨、雞、枸杞、核桃、芝麻等；

　　第三，骨折后期，主要是壯筋骨，補(bǔ)充一些鈣質(zhì)，這樣有利于病情盡快恢復(fù)。比如，可以多吃一些老母雞湯、豬骨湯、燉甲魚等

　　綜上所述，就是今天所說(shuō)的主要內(nèi)容。所以對(duì)于骨折患者，疾病治療的同時(shí)，飲食上多加調(diào)理幫助骨頭盡快恢復(fù)也是非常重要的。另外等病情好轉(zhuǎn)，可以下床走動(dòng)的時(shí)候，一定要量力而行，適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)鍛煉對(duì)病情恢復(fù)有利，但是也別用力過(guò)度，起到反效果。

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