天氣炎熱，一些退休在家的老年人，通常會選擇一整天都穿著涼拖或拖鞋。對此，醫(yī)生提醒，常穿拖鞋也存在健康隱患，不僅容易感到疲勞，甚至還可能患上扁平足。

　　老年人常穿拖鞋須警惕扁平足

　　人們在生活中穿的拖鞋，大多是平底、平跟或是無跟的。這類鞋的鞋跟較矮，從而改變了人體的姿態(tài)，使人們的身體重心易偏向內(nèi)側(cè)，足部就會因負(fù)重不當(dāng)而容易出現(xiàn)扁平足。

　　扁平足指足縱弓降低或消失，有外翻畸形，站立時足弓塌陷，內(nèi)緣接近地面，測之足從弓及橫弓較正常人角度大。凡足印實體超過標(biāo)準(zhǔn)線（足跟至足第三趾中點連線）即為扁平足。其發(fā)病率占人群的7.1%。

　　扁平足形成的原因很多，主要是由于形成足弓的結(jié)構(gòu)發(fā)育不良及各種損傷和勞累所致。父母有平足者，其子女往往也有平足。有些人雖有平足，但并不感不適。只有那些感到疼痛，影響行走者才能稱為病態(tài)。

　　醫(yī)生建議，為了避免扁平足，可選擇有后跟的布鞋。此外，選擇的鞋底要厚些。后跟較鞋底腳掌部最好有2厘米左右的高度，使體重負(fù)荷盡量向足弓各支點分散些，減輕足弓的承受壓力。

　　TIPS：老年人如何選購?fù)闲?/strong>