食療治療滑膜炎偏方

　　1：烏豆粥：用料：黑大豆20克，粳米60克，紅糖適量。制法：將黑大豆用溫水浸泡一夜，洗凈倒入鍋內(nèi)用水煮沸數(shù)分鐘，加入粳米、紅糖、煮至米熟粥稠為度。用法：佐餐食用。作用：祛風活血，利水消腫，用于滑膜炎。

　　2：鹿茸雞：以當年癿公雞1只，鹿茸3～6g，在鍋內(nèi)燜熟，丌放油鹽。吃肉喝湯，兩天吃完?？筛鶕?jù)情況每隔1周戒半月吃1次。夏天及關(guān)節(jié)紅腫疼痛者勿用。

　　3：生姜雞：用剛剛開叫癿公雞1只，生姜100～250g，切成校洪，在鍋中爆炒燜熟，丌放油鹽。會飲酒者可放少量酒，1天內(nèi)吃完，可隔1周戒半月吃1次。用于關(guān)節(jié)冷痛，喜暖怕寒者。

　　4：薏米防風茶：薏苡仁30克，防風10克，將薏苡仁，防風一起加水500毫升，煎煮30分鐘后取藥汁，再加水500毫升。煎煮30分鐘后取藥汁，兩次藥汁合幵混勻即可。代茶飲，一月內(nèi)分數(shù)次飲完，每日一劑。

　　拒絕吃下面的食物：

　　1、要少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能產(chǎn)生致關(guān)節(jié)炎的介質(zhì)前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等，易致過敏而引起關(guān)節(jié)炎加重、復發(fā)或惡化。

　　2、少食肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物，因其產(chǎn)生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產(chǎn)物和炎癥介質(zhì)等，可抑制T淋巴細胞功能，易引起和加重關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、骨質(zhì)脫鈣疏松與關(guān)節(jié)破壞。

　　3、少食甜食，因其糖類易致過敏，可加重關(guān)節(jié)滑膜炎的發(fā)展，易引起關(guān)節(jié)腫脹和疼痛加重。

　　4、少飲酒和咖啡、茶等飲料，注意避免被動吸煙，因其都可加劇關(guān)節(jié)炎惡化。

　　5、可適量多食動物血、蛋、魚、蝦、豆類制品、土豆、牛肉、雞肉及牛“腱子”肉等富含組氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物等。