不同骨科疾病會引起不同程度的疼痛。對于疼痛的發(fā)生，選對止痛藥可以很好的止痛而且不傷害身體。

　　張大媽今年五十多歲，近來膝關(guān)節(jié)疼痛讓她苦不堪言。她總感覺腿腳不靈便很僵硬而且腫脹、酸疼，上下樓和下蹲站立困難，走路時(shí)還能聽到關(guān)節(jié)摩擦的聲音，早上起來后要慢慢活動一下才能起身。后來去醫(yī)院一檢查，原來是得了骨關(guān)節(jié)炎，即俗稱的“長骨刺”、“骨質(zhì)增生”。

　　九成患者保健常識不足

　　據(jù)專家介紹，骨關(guān)節(jié)炎可分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。原發(fā)性的主因來自于關(guān)節(jié)老化，關(guān)節(jié)在經(jīng)年累月使用之后，表面的軟骨不斷磨損，一方面周邊骨不斷增生，骨頭與骨頭直接磨合，因此關(guān)節(jié)一活動便會疼痛、發(fā)炎。繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎則由年齡以外的其他因素造成，例如遺傳基因異常、骨折外傷或者體重過重等。

　　世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)顯示，全世界50歲以上的人群中骨關(guān)節(jié)疾病的患病率超過50%，55歲以上的人群中患病率為80%，60歲以上的中老年人，幾乎都患有不同程度的骨關(guān)節(jié)疾病。一項(xiàng)調(diào)查顯示，僅有15%的人采取藥物治療，95%的人對疼痛原因、如何治療及自我保健認(rèn)識不清。

　　專家提醒，關(guān)節(jié)一旦出現(xiàn)疼痛，就要積極進(jìn)行治療，患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下借助止痛藥物進(jìn)行治療。國家衛(wèi)生部全國合理用藥監(jiān)測系統(tǒng)專家孫忠實(shí)指出，很多老人常服用口服止痛藥，患有慢性疾病的老人還會出現(xiàn)同時(shí)混合服用多種藥物的情況，這樣極易引發(fā)胃腸道的不良反應(yīng)，對身體有很大危害。此外，很多老年人也盲目的使用中藥膏藥，其實(shí)膏藥不具備抗炎的功能，且皮膚敏感的老人不宜使用。

　　外用止痛藥安全又方便

　　專家建議，骨關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)該首選外用止痛藥進(jìn)行治療。在國際上，外用止痛藥一直有很高的使用率。韓國外用藥占止痛藥使用率70%，英國和日本占止痛藥使用率60%，美國占50%，我國止痛外用藥使用率卻不甚理想。其實(shí)，外用止痛藥直接作用在局部，使用時(shí)只需直接涂抹在疼痛部位，便可以通過皮膚迅速深入滲透、快速有效止痛；同時(shí)避免了對胃腸的刺激，安全性高使用也方便。

　　骨質(zhì)增生疾病要怎么科學(xué)預(yù)防呢？大家都知道，骨質(zhì)增生是一種中老年朋友比較容易患上的骨科疾病，危害性比較大。為了避免不必要的傷害，下面我們就一起來了解一下骨質(zhì)增生疾病的常見預(yù)防方法。

　　1.適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉

　　雖然劇烈運(yùn)動是引發(fā)骨質(zhì)增生的原因之一，但是并不是說就不能活動。恰恰相反，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是預(yù)防骨質(zhì)增生的好方法之一。因?yàn)殛P(guān)節(jié)軟骨的營養(yǎng)來自于關(guān)節(jié)液，而關(guān)節(jié)液只有靠“擠壓’才能夠進(jìn)入軟骨，促使軟骨的新陳代謝。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，特別是關(guān)節(jié)的運(yùn)動，可增加關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，有利于關(guān)節(jié)液向軟骨的滲透，減輕關(guān)節(jié)軟骨的退行性改變，從而減輕或預(yù)防骨質(zhì)增生，尤其是關(guān)節(jié)軟骨的增生和退行性改變。

　　2.及時(shí)治療關(guān)節(jié)的損傷

　　關(guān)節(jié)損傷是導(dǎo)致骨質(zhì)增生的常見原因，包括軟組織損傷和骨損傷。關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生經(jīng)常與關(guān)節(jié)內(nèi)骨折有直接關(guān)系。由于骨折復(fù)位不完全，造成關(guān)節(jié)軟骨面不平整，從而產(chǎn)生創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。對于關(guān)節(jié)內(nèi)骨折的患者，如果能夠及時(shí)治療，作到解剖復(fù)位，完全可以避免創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的發(fā)生。

　　3.減輕體重

　　體重過重會加重脊柱和關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，是誘發(fā)骨質(zhì)增生的重要原因之一。過重的體重會加速關(guān)節(jié)軟骨的磨損，使關(guān)節(jié)軟骨面上的壓力不均勻，造成骨質(zhì)增生。因此對于體重超標(biāo)的人，適當(dāng)?shù)臏p輕體重可以預(yù)防脊柱和關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生。

　　4.避免長期劇烈運(yùn)動

　　運(yùn)動時(shí)時(shí)間過長、運(yùn)動量過大甚至運(yùn)動損傷是誘發(fā)骨質(zhì)增生的基本原因之一。尤其對于持重關(guān)節(jié)(如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié))，過度的運(yùn)動使關(guān)節(jié)面受力加大，磨損加劇。長期劇烈運(yùn)動還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉，造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均，從而導(dǎo)致骨質(zhì)增生。