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腰疼,腿疼,行動受限?專家教你3個經(jīng)典按摩手法,輕松緩解疼痛!

摘要:腰椎有三個關節(jié)面,一個是前面的椎體, 后面還有兩個關節(jié)面,骨刺就長在椎體的周緣,還有關節(jié)突的地方。

  哪些關節(jié)容易長骨刺

  專家提示

  骨刺本質(zhì)上,是人體生理上的代償功能,是人體的一種自我保護反應。

  全身所有有關節(jié)的地方都有可能發(fā)生骨刺,其中腰椎是發(fā)生骨刺最多的關節(jié),其次是頸椎和膝關節(jié)。

  原因

  這些關節(jié)承重較大,運動較多,所以發(fā)生骨刺也就相對較多。

  腰椎骨刺的癥狀表現(xiàn)

  疼痛、僵硬

  腰椎有三個關節(jié)面,一個是前面的椎體, 后面還有兩個關節(jié)面,骨刺就長在椎體的周緣,還有關節(jié)突的地方。

  平腰畸形

  患者腰板不能挺直,變成平腰,甚至駝背。

  病情不穩(wěn)定

  由于關節(jié)增生,關節(jié)間隙變窄,運動范圍縮小,活動受限,所以一般晨起會有疼痛,活動后緩解,但活動時間長之后,痛感會再次加重。

  中老年人的腰疼很有可能是由腰椎骨刺引起的,當出現(xiàn)相關癥狀時,一定要引起足夠的重視,早發(fā)現(xiàn),早治療。

  導致腰椎骨刺的原因

  外傷和勞損,是造成腰椎骨刺的兩大原因。

  婦女更年期后雌激素降低,易患更年期骨關節(jié)病。

  專家提示

  腰為腎之府,因此腰和腎之間關系極其緊密,腎虛就會導致腰疼。

  腰椎骨刺的危害

  腰椎骨刺被中醫(yī)稱之為“骨痹”,患者不僅會腰疼腿疼,活動也會受到影響,若病情嚴重,可引起椎管狹窄,

  骨刺

  腰疼、腿疼、骨刺都只是最初最輕的表現(xiàn)。

  椎管狹窄

  會導致二便失禁,走路間接性跛行,嚴重者甚至會癱瘓。

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