腰椎間盤突出最愛找上誰?
人的一生中,70—80%有過腰痛經(jīng)歷,腰痛的首次發(fā)作在25歲左右,35歲時明顯。40—45歲達(dá)到高峰,發(fā)病率呈上升趨勢。其中腰椎間盤突出是引起腰痛的主要因素之一。
什么是腰椎間盤突出?
腰椎間盤突出癥是一種由于腰椎間盤各部分發(fā)生不同程度的退行性改變,而導(dǎo)致纖維環(huán)破裂、髓核膨出或脫出,造成周圍組織受到壓迫而引起腰腿疼痛的疾病。
腰椎間盤突出愛找上什么人?
腰椎間盤突出癥在特定的人群中容易發(fā)生,其主要是以下幾種人效易得?。?/strong>
1、年齡
多發(fā)于25--50歲的人群,占總發(fā)病人數(shù)的75%以上。盡管這個年齡段為青壯年,但是椎間盤的退化已經(jīng)開始了.特別是纖維環(huán)的退變更早,而腰椎退變要晚一些,這些退變的不同步,加上這個年齡段的運(yùn)動量較大就易患病。
2、性別
男性發(fā)病要高于女性,這是由于男性從事體力勞動的機(jī)會更多、更重,腰部受損機(jī)會也更多。女性月經(jīng)、懷孕、分娩等也可影響腰椎的功能,而且我國女性參加體育鍛煉機(jī)會較少,發(fā)病率也不低。
3、體重
過于肥胖和過于瘦弱的人都易患上腰椎間盤突出。肥胖者主要是自身重量超重而加重腰椎的負(fù)荷,增加了腰椎間盤突出的機(jī)會。瘦弱者由于肌肉少,對腰椎的保護(hù)作用較弱,所以易患本病。
4、發(fā)育
腰椎發(fā)育異常如腰椎骶化、骶椎腰化、骶椎隱裂、椎弓崩裂等,都會誘本病。
5、職業(yè)
患者職業(yè)與腰椎間盤突出癥病人數(shù)有一定相關(guān)性。在社會人口中,農(nóng)民、工人的人數(shù)最多,從事的體力勞動也最繁重,腰椎間盤負(fù)荷大,容易導(dǎo)致?lián)p傷,因此其發(fā)病比例高是必然的。本病與城市現(xiàn)代生活、工作節(jié)奏的加快,腦力勞動者長期處于坐位,姿勢變化少,從而造成該類病人發(fā)病率上升有關(guān),主要包括公務(wù)員、教師、醫(yī)務(wù)人員等。人如果長時間的固定某個姿勢不變,致使受壓椎間盤不能恢復(fù)到正常形態(tài)。椎間盤中的液體缺失使其越來越薄,外緣變得脆弱,這是漸進(jìn)效應(yīng)。正是這種退化使椎間盤容易破裂,迫使髓核脫出,壓迫神經(jīng)或韌帶引起疼痛。
6、遺傳
據(jù)國外醫(yī)學(xué)家統(tǒng)針表明家庭中有過腰椎間盤突出癥的人,發(fā)病率比家庭中沒有該病的人發(fā)病率高幾倍。
7、環(huán)境
長期在寒冷、潮濕的工作和生話環(huán)境中易產(chǎn)生肌肉炎癥、水腫,誘發(fā)本病。如長年在礦井下下作的人易得病。
腰椎間盤突出為什么喜歡年輕人?
腰椎間盤突出癥緣何“戀上”年輕人?
過去認(rèn)為,腰椎間盤突出癥好發(fā)于中老年人群,是一種年齡相關(guān)性疾病。然而近些年,我們發(fā)現(xiàn),越來越多的年輕人也受到了腰椎間盤突出癥的困擾。 近年來本病的年輕化趨勢令人擔(dān)憂。
1、外傷因素
與成人不同,20歲以下的青少年椎間盤尚未開始退變,因此,外傷成了造成青少年腰椎間盤突出的主要原因。腰椎在輕度負(fù)荷并快速旋轉(zhuǎn)時,間盤纖維環(huán)最易造成破壞,青少年患者多由不適當(dāng)?shù)捏w育活動直接造成。
2、不良姿勢、缺乏鍛煉
專家介紹,近些年來辦公族腰突患者臨床很常見。這些人平時工作忙,缺乏必要的運(yùn)動鍛煉,導(dǎo)致腰背部肌肉菲薄,對脊柱的保護(hù)力減弱,稍有用力不當(dāng)就可能發(fā)生腰椎錯位、椎間盤破壞。
另外,年輕白領(lǐng)、腦力工作者由于長期伏案工作,往往很長時間維持同一個姿勢,更容易發(fā)生腰部肌肉勞損,進(jìn)一步增加了腰椎的壓力。而其中某些人的不良坐姿更是令腰椎側(cè)彎,椎間盤受力不均而導(dǎo)致椎間盤突出。
腰椎間盤突出癥易防難治
腰椎間盤突出癥的治療是比較困難的。保守治療,比如藥物、牽引等指標(biāo)不治本,可以短時間緩解癥狀,卻無法徹底解決問題。外科手術(shù)雖然徹底,但風(fēng)險高、痛苦大。所以,專家指出,對于腰椎間盤突出癥,預(yù)防比治療更重要。
這里所說的“預(yù)防”,實(shí)際包含兩個方面:
一、在平時養(yǎng)成正確的姿勢習(xí)慣和運(yùn)動習(xí)慣,防止脊柱側(cè)彎、增強(qiáng)腰背部肌肉力量,避免椎間盤病變的發(fā)生。
二、是在椎間盤病變初起,損傷輕微時及時干預(yù),防止病情嚴(yán)重化。
活血通絡(luò),祛風(fēng)止痛。用于頸椎病,肩周炎,網(wǎng)球肘,腰椎間盤突出癥及腰肌勞損等引起的腰痛。
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健客價: ¥68適用于急性腰扭傷,腰肌勞損,腰椎間盤突出癥,腰椎管狹窄癥所致的腰腿疼痛病癥。
健客價: ¥39.9本品具有溫經(jīng)通絡(luò),祛風(fēng)散寒,活血止痛的功能。適用于腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等腰疼的輔助治療。
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健客價: ¥559舒筋健腰丸:補(bǔ)益肝腎,強(qiáng)健筋骨,驅(qū)風(fēng)除濕,活絡(luò)止痛。用于腰膝酸痛。 維D鈣咀嚼片:用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補(bǔ)充劑,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。 痛畀貼:適用于急性腰扭傷,腰肌勞損,腰椎間盤突出癥,腰椎管狹窄癥所致的腰腿疼痛病癥。
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