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你不知道有一種關(guān)節(jié)病叫“媽媽手?”

摘要:當(dāng)你不當(dāng)使用造成手局部肌肉發(fā)炎無法使力時,其它肌肉將代償出力,如果擱置不理,受傷發(fā)炎部位將會擴大到整個手部肌肉,引起前臂肌疼痛。

  西山區(qū)28歲的陳女士剛當(dāng)上媽媽不久,抱孩、喂奶都不太熟,長時間保持一個姿勢。一天起床后,她感覺手腕、大拇指疼痛,不能用力,有時睡覺醒來,手指麻麻的,手不能動彈。她來到骨科醫(yī)院就診,才知道患了腱鞘炎。俗稱“媽媽手。”

  什么是“媽媽手?”

  “腱鞘在短期內(nèi)活動頻繁、用力過度及抱寶寶的姿勢不對,是新手媽媽患腱鞘炎的主因。”昆明骨科醫(yī)院的專家解釋說,當(dāng)手部固定在一定位置做重復(fù)、過度活動時,肌腱和腱鞘之間經(jīng)常發(fā)生摩擦,以致水腫、纖維性變,引起內(nèi)腔狹窄,肌腱在腱鞘內(nèi)活動時通過狹窄的徑道,從而出現(xiàn)疼痛和運動障礙,這就是腱鞘炎。

  “媽媽手”的危害

  別小看“媽媽手”的威力,雖然初期的癥狀只有在手部虎口處有疼痛或無力感,但別忘了人體的肌肉很聰明。

  當(dāng)你不當(dāng)使用造成手局部肌肉發(fā)炎無法使力時,其它肌肉將代償出力,如果擱置不理,受傷發(fā)炎部位將會擴大到整個手部肌肉,引起前臂肌疼痛。

  如何檢測“媽媽手”?

  拇指屈曲握拳,將拇指握于掌心,然后使腕關(guān)節(jié)被動尺偏,引起橈骨莖突處明顯疼痛為陽性,主要見于橈骨莖突狹窄性腱鞘炎。

  另外,由于“媽媽手”的癥狀是手腕部位常常有疼痛或無力感,因此從一些日常生活中的小動作也可觀察有沒有“媽媽手”,如扭毛巾、拿碗、刷牙、使用剪刀等需要用到虎口的動作。

  若會引起疼痛,就要小心可能有“媽媽手。”專家表示:患腱鞘炎可以通過熱療、按摩等方法緩解癥狀,減輕炎癥。平時多做手部活動,如手腕關(guān)節(jié)360°旋轉(zhuǎn),或手掌用力握拳再放松,也可將手指或手掌反壓,均能有效緩解手部酸痛。如果自行休息或使用上述方法后仍無緩解,那么建議你到醫(yī)院就診,對癥治療。

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