懷孕對(duì)女性來說是心理、身體上的雙重考驗(yàn)。懷孕時(shí),除了提供豐富的營養(yǎng)物質(zhì)給胎兒,還需要提供大量的鈣質(zhì),供胎兒骨骼和牙齒的發(fā)育。
那么孕期補(bǔ)鈣吃什么好呢?
懷孕早期
指的是女性懷孕的前三個(gè)月。在女性的妊娠早期,每日鈣的需要量為800毫克,這個(gè)階段最好食補(bǔ),一般不提提倡吃鈣片。每天喝1-2袋250毫升左右的奶,基本能滿足孕婦的人體所需。
飲食多吃一些鈣含量豐富的食物,比如豆制品,雞蛋,瘦肉。
懷孕中期
此時(shí),孕婦對(duì)鈣的需求量增大,有的準(zhǔn)媽媽平時(shí)食欲就不好,不愛吃奶制品,再加上體質(zhì)虛弱,此時(shí)就更應(yīng)該注意補(bǔ)鈣了。建議口服鈣片,每日一顆,選擇含有維生素D的鈣片,吸收會(huì)更好。
懷孕晚期
到了妊娠晚期,寶寶已經(jīng)接近足月了。孕婦需要每天提供150-450毫克的鈣給胎兒。中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦孕晚期的孕婦每天應(yīng)攝入至少1200毫克的鈣,除了食補(bǔ)以外,最好每天兩顆鈣片,堅(jiān)持服用,一直到生產(chǎn)完為止。
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健客價(jià): ¥74.5本品為補(bǔ)鈣劑,用于預(yù)防和治療鈣缺乏癥,如骨質(zhì)疏松,手足抽搐癥,骨發(fā)育不全,佝僂病,以及妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女鈣的補(bǔ)充。
健客價(jià): ¥9用于兒童和孕婦補(bǔ)鈣。
健客價(jià): ¥30補(bǔ)鈣。
健客價(jià): ¥23慢性腎功能衰竭所致高磷血癥。
健客價(jià): ¥165補(bǔ)鈣。
健客價(jià): ¥99壯骨麝香止痛膏:用于祛風(fēng)濕,活血止痛。用于風(fēng)濕關(guān)節(jié)、肌肉痛、扭傷。 中老年型鈣片:補(bǔ)充鈣、維生素D。 活絡(luò)油:舒筋活絡(luò),祛風(fēng)散瘀。用于風(fēng)濕骨痛,筋骨疼痛,腰骨刺痛,跌打舊患,小瘡腫痛,皮膚痕癢,蚊叮蟲咬,舟車暈浪,頭暈肚痛。
健客價(jià): ¥19.9高膽固醇血癥、家族性高膽固醇血癥。
健客價(jià): ¥55慢性腎功能衰竭所致高磷血癥。
健客價(jià): ¥80改善2型糖尿病患者餐后高血糖(限用于經(jīng)飲食、運(yùn)動(dòng)療法不能有效控制血糖的患者或在飲食、運(yùn)動(dòng)療法的基礎(chǔ)上加用α-葡萄糖苷酶抑制劑后仍不能有效控制血糖的患者)。
健客價(jià): ¥86用于治療高膽固醇血癥和混合型高脂血癥;冠心病和腦中風(fēng)的防治。
健客價(jià): ¥72用于治療高膽固醇血癥和混合型高脂血癥;冠心病和腦中風(fēng)的防治.
健客價(jià): ¥49【功效】1.補(bǔ)鈣 2.有效保障人體的正常生理需求 3. 預(yù)防心血管疾病的發(fā)生 4.替代動(dòng)物蛋白,減輕糖尿病患者腎臟負(fù)擔(dān) 5.哺乳補(bǔ)充蛋白質(zhì)
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健客價(jià): ¥45本品適用于經(jīng)飲食控制和其它非藥物治療(如:運(yùn)動(dòng)治療、減輕體重)仍不能適當(dāng)控制血脂異常的原發(fā)性高膽固醇血癥(Ⅱa型,包括雜合子家族性高膽固醇血癥)或混合型血脂異常癥(Ⅱb型)。本品也適用于純合子家族性高膽固醇血癥的患者,作為飲食控制和其它降脂措施(如LDL去除療法)的輔助治療,或在這些方法不適用時(shí)使用。
健客價(jià): ¥54本品適用于經(jīng)飲食控制和其它非藥物治療(如:運(yùn)動(dòng)治療、減輕體重)仍不能適當(dāng)控制血脂異常的原發(fā)性高膽固醇血癥(Ⅱa 型,包括雜合子家族性高膽固醇血癥)或混合型血脂異常癥(Ⅱb 型)。 本品也適用于純合子家族性高膽固醇血癥的患者,作為飲食控制和其它降脂措施(如 LDL 去除療法)的輔助治療,或在這些方法不適用時(shí)使用。
健客價(jià): ¥33