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小暑今至,預(yù)防風(fēng)濕

摘要:膝關(guān)節(jié)是風(fēng)濕病好發(fā)部位,不少女性夏天穿超短裙、熱褲等讓膝關(guān)節(jié)暴露在外,建議下裝應(yīng)該以過膝的為主,例如七分褲,既可以獲得清涼,也可以適時地保護(hù)膝關(guān)節(jié)。

  小暑今至,預(yù)防風(fēng)濕

  7月7日是每年的小暑節(jié)氣,進(jìn)入小暑,天氣越來越濕熱,很多風(fēng)濕病人不注意生活中的細(xì)節(jié),導(dǎo)致風(fēng)濕病情加重,下面骨健康就來給大家介紹一下小暑如何預(yù)防風(fēng)濕。

  第一,夏季洗澡要謹(jǐn)慎。有些病人怕熱,用涼水洗澡;有些病人洗完澡后因?yàn)闊岫碉L(fēng)或立即進(jìn)入空調(diào)環(huán)境,都會導(dǎo)致發(fā)病或病情加重。因此,病人洗完澡后一定要先把全身擦干,然后在常溫下休息一段時間,等舒張的毛孔重新閉合后再納涼。

  第二,膝關(guān)節(jié)是風(fēng)濕病好發(fā)部位,不少女性夏天穿超短裙、熱褲等讓膝關(guān)節(jié)暴露在外,建議下裝應(yīng)該以過膝的為主,例如七分褲,既可以獲得清涼,也可以適時地保護(hù)膝關(guān)節(jié)。

  第三,夏季防治風(fēng)濕應(yīng)避免潮濕環(huán)境,居室最好是向陽、通風(fēng)、干燥。平時應(yīng)多開窗通風(fēng),床上被褥也應(yīng)適時置于陽光下曝曬除去潮氣。不少風(fēng)濕病如系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者應(yīng)避陽光直射,特別是夏天,紫外線更為強(qiáng)烈,是此病的重要誘發(fā)因素,因此夏天應(yīng)防曬,同時不應(yīng)長期處于潮濕環(huán)境。

  溫馨提示

  最后提醒風(fēng)濕病人夏季應(yīng)該避免淋雨,夏季多暴雨,人們工作勞累、劇烈運(yùn)動后,全身毛孔張開,寒邪之氣容易乘虛而入,此時一定要避免淋雨。遇天氣不佳時應(yīng)習(xí)慣帶傘具雨衣,衣物淋濕后及時更換。

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