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椎間盤像個包子,這些情況才算病

2017-11-12 來源:邢臺骨科醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:椎間盤是一個由纖維軟骨組織組成的結構,外面是纖維環(huán),里面是髓核,位于兩個椎體中間。不僅僅是腰椎有椎間盤,頸椎、胸椎都有椎間盤。打形象的比方,椎間盤就像是個扁扁的包子,纖維環(huán)就是包子皮,髓核就是包子餡。

   椎間盤像個包子,這些情況才算病

  由于年齡的增長或是外傷,纖維環(huán)可能會變形破損,里面的髓核就會突出。就像包子皮破了,里面的餡兒會漏出來。
 
  區(qū)分膨出、突出、脫出
 
  人是直立行走的動物,所以椎間盤就會長期受到來自重力的垂直壓迫。剛才打的比方,椎間盤就像是個包子,如果包子僅僅是被壓扁,皮還沒有破,那么直徑就會變大。
 
  換成椎間盤,就是纖維環(huán)沒有破,里面的髓核也沒有漏出來,僅僅是椎間盤膨大而已。這種情況就是椎間盤膨出,膨大的膨。如果繼續(xù)壓迫這個包子,包子皮破了,里面的餡漏出來一部分,也就是纖維環(huán)破了,里面的髓核漏出來了。這種情況就是椎間盤突出。如果再繼續(xù)被壓下去,里面的餡兒就掉出來了,也就是纖維環(huán)破了之后里面的髓核都掉到外面來了。那這種情況就是最嚴重的椎間盤脫出了。
 
  生活中注意幾點

  1.避免大幅度彎腰
 
  拖地、掃地或用吸塵器時要當心,盡量保持身體直立。從地上撿東西時,最好保持腰部以上身體直立的姿勢先蹲下,而不要直接大幅度彎腰去撿。從高處拿東西時,千萬不要身體向后仰。
 
  2.調(diào)整生活習慣
 
  加強鍛煉,強健肌肉,就能減少腰痛。睡軟硬適度的硬板床。飯后不要長時間坐著看電視。抱小孩時靠近自己的身體,離得太遠會增加腰部負擔。

  3.不要長時間保持一個姿勢
 
  避免過度勞累,工作、學習一段時間后要活動一下。保持正確姿勢,緩解腰部肌肉緊張。走路時多運用腹部肌肉,站立時不要雙腿同時并齊長時間站立。椎間盤是一個由纖維軟骨組織組成的結構,外面是纖維環(huán),里面是髓核,位于兩個椎體中間。
 
  這些情況才算病
 
  腰椎間盤突出,就一定是腰椎間盤突出癥?不是的。其實多了一個「癥」字,差別就很大了。腰椎間盤突出,指的是椎間盤結構改變了,也就是做檢查看到了椎間盤突出。但腰椎間盤突出癥指的是椎間盤突出之后壓迫神經(jīng)引起的一系列癥狀,比如腿麻、感覺異常、腳趾無力等。
 
  也就是說,有椎間盤突出的人可能不少,但突出的椎間盤不一定壓迫到神經(jīng)。如果沒壓迫到神經(jīng),那你只能說是椎間盤突出而已,你的腰痛癥狀不一定是椎間盤引起的,可能僅僅是腰肌勞損而已。但是椎間盤突出后,壓迫到了神經(jīng),引起了腿麻等一系列癥狀了,這才是椎間盤突出癥。
 
  按摩可不管用

  要怎么治?
 
  有些已經(jīng)確診腰椎間盤突出癥的病人,經(jīng)常陷入一種無止境的焦慮中:是做手術呢?還是選擇保守治療呢?
 
  其實基本原則是這樣的:如果初次發(fā)作,癥狀不是特別嚴重,可以先選擇保守治療;如果反復發(fā)作,保守治療效果也不見效,就可以考慮手術治療。
 
  保守
 
  保守治療包括休息、物理治療和使用抗炎鎮(zhèn)痛藥物等。
 
  手術
 
  如果癥狀很嚴重,就要考慮手術治療了。那癥狀嚴不嚴重怎么判斷?這個還是交給醫(yī)生判斷。
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