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活動關(guān)節(jié)總是“嘎嘎”響怎么辦?

2017-11-27 來源:邵逸夫醫(yī)院骨科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:不少人出現(xiàn)過這樣的狀況,面對著電腦坐了一天,工作累了伸個懶腰,肩關(guān)節(jié)也可能出現(xiàn)響聲,有時活動突然變化,膝關(guān)節(jié)也會出現(xiàn)“嘎嘎”響,可這到底是怎么回事呢?關(guān)節(jié)為什么會發(fā)出聲音?會不會對自己的健康有影響?

  活動關(guān)節(jié)總是“嘎嘎”響怎么辦?

  關(guān)節(jié)為何發(fā)出“嘎嘎”響?

  人的關(guān)節(jié)里面存在著一種起“潤滑劑”作用的關(guān)節(jié)液,能防止骨頭之間的摩擦。這些關(guān)節(jié)液由滑膜分泌,在關(guān)節(jié)活動時關(guān)節(jié)液不斷循環(huán)更新。對于普通人來說,如果缺少運動,沒有得到正常的“擠壓”,關(guān)節(jié)中的關(guān)節(jié)液就會減少,使得關(guān)節(jié)骨頭相互摩擦?xí)r容易發(fā)出響聲。

  不疼不紅不腫就沒有大礙

  生活中,每一個人幾乎都遇到過關(guān)節(jié)“嘎嘎響”的情況,這到底是不是一種病呢?專家表示,關(guān)節(jié)活動時有彈響或撕裂聲的情況,一般可分為生理性及病理性兩種。一般來說,僅有彈響,外表不紅不腫,也不感到疼痛,這就屬于生理性彈響,是正常的,不需要進行特殊治療。

  下列情況要引起重視!

  若關(guān)節(jié)響并伴隨疼痛癥狀,如果發(fā)生在膝關(guān)節(jié)上,最有可能是骨關(guān)節(jié)炎,這大多發(fā)生在老年人身上。對于60歲以上的人來說,稍微動一下,膝關(guān)節(jié)就會有響聲還有疼痛感,關(guān)節(jié)炎的可能性最大;若膝關(guān)節(jié)響且伴有絞索(卡住了),有可能是半月板損傷、滑膜皺裂綜合征、滑膜軟骨瘤病等;若關(guān)節(jié)響且活動受限,這可能是關(guān)節(jié)黏連。若關(guān)節(jié)部跌傷、脫位、骨折后腫脹長時間不消,肢體長期不動,很容易發(fā)生關(guān)節(jié)黏連的情況,臨床主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)屈伸活動障礙,其主要常見部位有肘關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、手關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)和髁關(guān)節(jié)。

  掰手指“嘎嘎”響會引起關(guān)節(jié)炎嗎?

  目前學(xué)術(shù)界普遍認(rèn)為,掰關(guān)節(jié)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎的說法缺乏證據(jù)支持。2011年一項研究通過X光檢查了215名年齡在50~89歲的人的手部,對比了經(jīng)常掰手指者與沒有這個習(xí)慣者的手指關(guān)節(jié),結(jié)論是無論掰多少年手指都沒有造成骨性關(guān)節(jié)炎。另一個研究則發(fā)現(xiàn)長期掰手指并沒有增加患關(guān)節(jié)炎的傾向性。美國醫(yī)生唐納德·昂格爾每天掰自己的左手關(guān)節(jié)發(fā)出響聲,持續(xù)掰了60多年之久,但他從來不掰右手,未發(fā)現(xiàn)左手有關(guān)節(jié)炎或者其他任何病變,于是他發(fā)表“對照研究”后榮獲2009年“搞笑諾貝爾獎”。

  但是長期扳手指會令致骨關(guān)節(jié)處成骨細(xì)胞鈣化變快,骨質(zhì)大量堆積,容易形成關(guān)節(jié)變大變形,并且減弱了我們手指的握力。

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