腰腿痛不可小視,你需要知道的有關(guān)腰椎間盤突出的一些事
隨著工作、生活環(huán)境的改變,工業(yè)自動化的不斷發(fā)展,人們身體活動的減少,生活壓力的增多等等原因,腰腿痛的發(fā)病率有明顯上升的趨勢,甚至逐漸趨于低齡化。
腰椎間盤突出癥不再是老年人的“專利”,越來越趨于年輕化,成為了一種“時髦”病,在臨床上,發(fā)生本病的病機錯綜復雜,少有單純性發(fā)病因素,有研究表明,腰腿痛已經(jīng)成為目前工業(yè)社會中最大的潛在健康問題。
世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)指出:“人類征服椎間盤突出癥的意義遠遠大于征服癌癥”。
中醫(yī)上的腰椎間盤突出癥
中醫(yī)文獻中雖無腰椎間盤突出癥病名的記載,但在有關(guān)“腰痛、腰腿痛、腰脊痛、腰股痛、痹證、坐臀風”等病癥的文獻中有許多相類似癥狀、病機分析以及治療的描述。
《醫(yī)學心語》曰:“腰痛拘急,牽引腿足”。中醫(yī)學認為正氣受損,氣血虧虛,不能濡養(yǎng)經(jīng)脈,或外感風、寒、濕邪,內(nèi)生痰濕,或腰部的跌撲挫傷導致經(jīng)脈瘀滯,“不榮則痛”亦或“不通則痛”,是腰腿疼痛“如約而至”的主要病因。
西學上的腰椎間盤突出癥
腰椎間盤突出癥指由于急性損傷或者慢性勞損等因素致纖維環(huán)破裂,髓核突出,致使相鄰組織遭受到刺激或壓迫而出現(xiàn)的一系列臨床癥狀和征。
腰椎間盤的生理性退變,慢性勞損、合并外傷、姿勢不正,腹壓增大,突然負重、妊娠受寒和受潮等,都是導致椎間盤內(nèi)壓增大,誘發(fā)腰突癥的常見因素,遺傳和種族因素也有一定的影響。
腰椎間盤突出癥的預防
1)坐如鐘:坐椅子時,應(yīng)盡量將腰背部貼緊椅背,椅子盡量拉向桌子,縮短桌椅間的距離;高度適合的堅硬椅子比沙發(fā)或矮凳好,靠背向後傾斜120度時,椎間盤的壓力較小。汽車駕駛員可以在腰后墊一個腰墊來減少腰椎的壓力。
2)臥如弓:睡覺時以右側(cè)臥微曲雙腿為佳,使脊柱自然形成弓形,全身肌肉呈松弛狀態(tài),四肢可自由變動到最合適的位置。睡床平板床或平板上鋪硬墊,仰臥時能保證腰椎生理前凸,側(cè)臥時不使脊椎側(cè)彎。
3)站如松:要注意保持脊柱的正?;《龋B(yǎng)成收腹挺胸的習慣。若站立工作時間過長,腰肌容易疲勞,可以做一些平衡動作:輕收臀肌,兩膝蓋微微彎曲骨盆轉(zhuǎn)向前方,內(nèi)收腹肌,腰椎生理前突變平,可有助于消除腰痛和疲勞。
腰椎間盤突出癥的奇怪誤區(qū)
把突出的椎間盤按回去
很多人覺得突出、脫出的腰椎間盤把它推回去就好了,然而理想很豐滿,現(xiàn)實很骨感,這恐怕是我們自己的一廂情愿,而且老年骨質(zhì)疏松的患者盡量不要去按摩,以免引起骨折。
盲目手術(shù)
不少人對手術(shù)治療心存恐懼、盲目地選擇手術(shù)治療,可以不做的情況下選擇做手術(shù),必須手術(shù)才能治愈的卻不做了。
在腰椎間盤突出癥中,完全突出型、突出破裂型和髓核游離型的患者,只有通過手術(shù)的方法才能治愈,而且越早越好,否則,神經(jīng)功能的喪失可能會成為永久性的,這將給患者帶來不可彌補的損失
強筋壯骨,舒筋活血。用于腰腿酸軟,肢體麻木,風寒濕弊。
健客價: ¥13適用于腰肌勞損、腰扭傷、腰椎間盤突出、骨質(zhì)增生等由寒濕內(nèi)停、氣血痹阻所致腰部疼痛,下肢麻木等癥。
健客價: ¥50活血化瘀,祛風除濕,行氣止痛。用于血瘀氣滯、脈絡(luò)閉阻所致腰痛,癥見腰腿疼痛,痛有定處,痛處拒按,輕者俯仰不便,重者劇痛不能轉(zhuǎn)側(cè);腰椎間盤突出癥見上述癥狀者。
健客價: ¥46活血化瘀,祛風除濕,行氣止痛。用于血瘀氣滯、脈絡(luò)閉阻所致腰痛,癥見腰腿疼痛,痛有定處,痛處拒按,輕者俯仰不便,重者劇痛不能轉(zhuǎn)側(cè);腰椎間盤突出癥見上述癥狀者。
健客價: ¥65活血通督,益腎通絡(luò)。用于腰椎管狹窄癥(如黃韌帶增厚、椎體退行性改變、陳舊性椎間盤突出)屬瘀阻督脈型所致的間歇性跛行,腰腿疼痛,活動受限,下肢酸脹疼痛,舌質(zhì)暗或有瘀斑等。
健客價: ¥149活血通絡(luò),祛風止痛。用于頸椎病,肩周炎,網(wǎng)球肘,腰椎間盤突出癥及腰肌勞損等引起的腰痛。
健客價: ¥36活血化瘀,祛風除濕,行氣止痛。用于血瘀氣滯、脈絡(luò)閉阻所致腰痛,癥見腰腿疼痛,痛有定處,痛處拒按,輕者俯仰不便,重者劇痛不能轉(zhuǎn)側(cè);腰椎間盤突出癥見上述癥狀者。
健客價: ¥29用于風寒引起的各部位疼痛癥:如風濕痛、關(guān)節(jié)炎、肩周炎、頸椎病及骨質(zhì)增生、腰椎間盤突出、骨傷、扭挫傷、痛經(jīng)等風寒引起的疼痛。
健客價: ¥19活血益氣、補肝腎、接骨續(xù)筋、消腫止痛、促進骨折愈合。用于新鮮骨折及陳舊骨折、股骨頭壞死、骨關(guān)節(jié)病、腰椎間盤突出癥等癥。
健客價: ¥36活血通督,益腎通絡(luò)。用于腰椎管狹窄癥(如黃韌帶增厚、椎體退行性改變、陳舊性椎間盤突出)屬瘀阻督脈型所致的間歇性跛行,腰腿疼痛,活動受限,下肢酸脹疼痛,舌質(zhì)暗或有瘀斑等。
健客價: ¥89活血通絡(luò),祛風止痛。用于頸椎病,肩周炎,網(wǎng)球肘,腰椎間盤突出癥及腰肌勞損等引起的腰痛。
健客價: ¥39適用于頸椎病、腰痛、腰椎間盤突出、扭傷、骨質(zhì)增生等。
健客價: ¥450適用于急性腰扭傷,腰肌勞損,腰椎間盤突出癥,腰椎管狹窄癥所致的腰腿疼痛病癥。
健客價: ¥33舒筋活絡(luò)、活血化瘀、消腫止痛、提神醒腦。用于風寒濕引起的筋骨關(guān)節(jié)痹痛和軟組織、肌肉損傷,以及風濕性關(guān)節(jié)炎、肩周炎、骨質(zhì)增生、跌打損傷、慢性勞損、四肢關(guān)節(jié)酸痛、麻木、腰椎間盤突出癥等引起的疼痛。
健客價: ¥128舒筋活絡(luò)、活血化瘀、消腫止痛、提神醒腦。用于風寒濕引起的筋骨關(guān)節(jié)痹痛和軟組織、肌肉損傷,以及風濕性關(guān)節(jié)炎、肩周炎、骨質(zhì)增生、跌打損傷、慢性勞損、四肢關(guān)節(jié)酸痛、麻木、腰椎間盤突出癥等引起的疼痛。
健客價: ¥30適用于頸椎病、腰椎間盤突出、軟組織損傷、風濕性關(guān)節(jié)炎、肩周炎、骨質(zhì)增生疼痛、腰肌勞損、痛經(jīng)、胃痛等。
健客價: ¥50適用于腰椎間盤突出癥、慢性腰肌勞損、關(guān)節(jié)炎、肩周炎、風濕痛的輔助治療。
健客價: ¥958適用于臨床上對頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出癥的康復理療。
健客價: ¥799適用于肩周炎引起的肩部的疼痛、腫脹;腰椎間盤突出引起的腰部的疼痛、腫脹;頸型頸椎病、腰肌勞損、風濕性關(guān)節(jié)炎(非急性期)的輔助治療。
健客價: ¥43本品具有溫經(jīng)通絡(luò),祛風散寒,活血止痛的功能。適用于腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等腰疼的輔助治療。
健客價: ¥298采森牌VD鈣片: 補充鈣、維生素D。 趙超群牌舒筋健腰貼:對腰椎間盤突出、坐骨神經(jīng)引起的酸、困、痛等不適具有促進康復的保健作用。 永龍正紅花油:消炎消腫、止血止痛、心腹諸痛、四肢麻木、風濕骨痛、腰酸背痛、扭傷瘀腫、跌打刀傷、燙火燒傷,蚊蟲蜂咬、惡毒陰疽。
健客價: ¥84消腫止痛,疏散寒邪,溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致的腰間盤突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風濕性關(guān)節(jié)炎痛,癥見腰腿疼,關(guān)節(jié)痛及肢體活動受限者。
健客價: ¥19消腫止痛,疏散寒邪,溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致的腰間盤突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風濕性關(guān)節(jié)炎痛,癥見腰腿疼,關(guān)節(jié)痛及肢體活動受限者。
健客價: ¥34適用于腰背疼痛、腰肌勞損及腰部扭傷引起的疼痛。
健客價: ¥7.8