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關(guān)節(jié)疼痛難忍時能吃止痛藥嗎?

2018-03-13 來源:北京疼痛醫(yī)學(xué)研究院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:平時還應(yīng)重視鍛煉,盡量選擇非負(fù)重的運動方式,如游泳、散步等,避免一些負(fù)重運動,如提重物、登高、遠行、急蹲急起或跳躍等活動。

 在生活中,50歲以上中老年人的關(guān)節(jié)經(jīng)常會發(fā)僵腫脹,或者一上下樓梯膝蓋就痛,這其實是因為骨關(guān)節(jié)炎引起。骨關(guān)節(jié)炎是一種退行性病變,是由增齡、肥胖、勞損等諸多因素引起的關(guān)節(jié)軟骨退化損傷、關(guān)節(jié)邊緣和軟骨下骨反應(yīng)性增生,又稱骨關(guān)節(jié)病、退行性關(guān)節(jié)炎、老年性關(guān)節(jié)炎、肥大性關(guān)節(jié)炎等。臨床表現(xiàn)為緩慢發(fā)展的關(guān)節(jié)疼痛、壓痛、僵硬、關(guān)節(jié)腫脹、活動受限和關(guān)節(jié)畸形等。關(guān)節(jié)疼痛是骨關(guān)節(jié)炎的主要表現(xiàn)之一,那么當(dāng)關(guān)節(jié)疼痛難忍時就需要馬上吃止痛藥嗎?

謹(jǐn)慎服用止痛藥
 
很多中老年人骨關(guān)節(jié)疼痛,醫(yī)生會囑其服用抗炎止痛藥,抗炎止痛藥的確對緩解骨關(guān)節(jié)炎癥狀有很大幫助,但必須謹(jǐn)慎使用,長期和濫用止痛藥容易引起嚴(yán)重胃腸道不良反應(yīng)和心血管系統(tǒng)、肝腎功能損害,部分患者還會造成依賴成癮的現(xiàn)象,因此需要謹(jǐn)慎服用止痛藥。
 
正確對待關(guān)節(jié)疼痛
 
骨關(guān)節(jié)炎引起的關(guān)節(jié)疼痛主要是關(guān)節(jié)軟骨的一個退行性病變,因此最好的辦法就是修復(fù)關(guān)節(jié)軟骨,避免硬骨的直接摩擦。鹽酸氨基葡萄糖可以修復(fù)受損軟骨,補充關(guān)節(jié)滑液;而硫酸軟骨素具有保護軟骨、潤滑關(guān)節(jié)并緩解疼痛、抗擊炎癥的功效,兩者和螯合鈣一起補充可以促進關(guān)節(jié)軟骨基質(zhì)的合成,提高關(guān)節(jié)的修復(fù)能力。
 
平時還應(yīng)重視鍛煉,盡量選擇非負(fù)重的運動方式,如游泳、散步等,避免一些負(fù)重運動,如提重物、登高、遠行、急蹲急起或跳躍等活動。
 
此外,注意適量補充鈣質(zhì)。平時應(yīng)多吃些富含鈣和膠質(zhì)的食品,如奶制品、豆類、綠葉蔬菜、帶骨的罐頭魚等,以增加鈣的吸收,防止骨質(zhì)流失。而一些含鎂、硒及維生素A、E豐富的食物,如海產(chǎn)品、蛋、蔬菜、馬鈴薯、堅果、粗糧等,則可以保護和修復(fù)關(guān)節(jié),維護組織正常狀態(tài),促進血液循環(huán)。
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