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喝茶為什么能降低骨質疏松風險?

2018-05-02 來源:湖州市中心醫(yī)院骨科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:飲茶與骨質疏松性骨折沒有顯著的相關性。但有其他研究報道,每日飲茶1-4杯可能降低28%(1-2杯/天)、37%(2-3杯/天)、21%(3-4杯/天)髖部骨折風險。但過多的飲用茶有導致骨量減少的風險。

 骨質疏松癥是一種伴有骨密度減少、骨組織顯微結構破壞的慢性疾病,近55%的50周歲以上中老年人被確診有骨質疏松癥或骨量減少。茶葉,作為一種流行于全世界的飲料,有研究者在最近的一期薈萃分析中報道,喝茶可以降低骨質疏松風險!

本次研究中,研究者統(tǒng)計了1995年至2014年發(fā)表在國外數(shù)據(jù)庫中相關的共767篇英文文獻并對其進行薈萃分析,共約14篇文獻(包含16項研究及138523位病人)納入了本次研究。
 
研究結果如下:
 
1.在與骨密度相關的研究中(包括9085位病人)顯示,飲茶可顯著提高患者的骨密度。
 
2.飲茶與骨質疏松性骨折沒有顯著的相關性。但有其他研究報道,每日飲茶1-4杯可能降低28%(1-2杯/天)、37%(2-3杯/天)、21%(3-4杯/天)髖部骨折風險。但過多的飲用茶有導致骨量減少的風險。
 
喝茶降低骨質疏松風險的可能原因分析:(1)促進成骨細胞分裂及存活;(2)抑制破骨細胞生長及活動;(3)促進骨膠原合成;(4)促進間充質干細胞分化成成骨細胞。
 
總結:骨質疏松癥是一種危害中老年人(尤其是絕經后婦女)骨質健康的重大慢性全身性疾病,目前全球對骨質疏松癥的關注逐年上升,早期的篩查手段、規(guī)范的預防措施、合理的治療手段對骨質疏松癥的防治尤為重要。茶文化貫穿于中華民族青史,多類研究表明合理的飲茶對防治各類疾病包括骨質疏松具有重要作用,目前對飲茶防治骨質疏松癥仍有爭議,本次薈萃分析可為進一步開展相關研究提供參考。
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