說(shuō)到骨折，大家都會(huì)想起車(chē)禍或者摔跤問(wèn)題。但是很少有人會(huì)知道，其實(shí)有一種骨折是“走”出來(lái)的。長(zhǎng)期徒步旅行的人容易出現(xiàn)腳部疼痛其實(shí)就是這個(gè)原因所致。專(zhuān)家提醒長(zhǎng)期走路的朋友，別忽視骨折問(wèn)題。

旅行“越走越痛”警惕骨折加身

很多經(jīng)常徒步旅行的人很多有這樣的情況：走路走久了，足前部會(huì)疼痛，并且逐漸加重。而在休息后可以減輕，但繼續(xù)行走又會(huì)出現(xiàn)，即所謂“不走不痛，一走就痛，越走越痛”，同時(shí)出現(xiàn)局部腫脹和壓痛。其實(shí)，這就是可能出現(xiàn)了“走”出來(lái)的骨折問(wèn)題

專(zhuān)家指出，“走”出來(lái)的骨折是由慢性損傷反復(fù)累積所造成，即所謂的疲勞骨折，這與反復(fù)折一根鐵絲最終使之折斷有些類(lèi)似，當(dāng)然，整個(gè)骨折過(guò)程要復(fù)雜得多。凡出現(xiàn)這種癥狀，應(yīng)及時(shí)到附近醫(yī)院就診。一旦被醫(yī)生懷疑為疲勞骨折，應(yīng)當(dāng)機(jī)立斷，中止旅游，以石膏固定后回家休養(yǎng)。如果繼續(xù)活動(dòng)，不僅會(huì)越來(lái)越痛，而且加重周?chē)?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.coldnoir.com/gkpd/' target='_blank'>軟組織的損傷，可能會(huì)產(chǎn)生后遺癥，導(dǎo)致慢性疼痛。

外出警惕“走”出來(lái)的骨折問(wèn)題

對(duì)于外出旅行的人來(lái)說(shuō)，疲勞骨折并不少見(jiàn)，可以發(fā)生在人體的許多骨骼。如跟骨、脛骨、腓骨、距骨等，而足部第二、三跖骨骨干是最為常見(jiàn)的發(fā)生部位。

如何防止“走”出來(lái)的骨折？專(zhuān)家建議：備有一雙柔軟舒適的鞋子是至關(guān)重要的，盡量不要穿皮鞋出游，尤其是女性，不要為了風(fēng)度，穿高跟皮鞋出游。為慎重起見(jiàn)，也可以在旅游前請(qǐng)骨科醫(yī)生檢查，做到心中有數(shù)，以防患于未然。